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跑步機燃脂第一,卻也最傷身!
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作者:
shogikin
時間:
2017-7-11 10:25
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跑步機燃脂第一,卻也最傷身!
跑步機燃脂第一,卻也最傷身!
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action;?nid=75309
應先有肌力再跑步」,同時也說:「不建議一般人在肌肉還不會施力的狀況下,就開始進行跑步的運動。這等於是開一條破的木船航向太平洋,零件會一直掉落。」
作者:
craig
時間:
2017-7-11 15:51
多謝分享資訊
作者:
porpor
時間:
2017-7-12 00:41
Thank you for sharing
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