香港長跑網 - 長跑長友

標題: 葵青新手報到 [打印本頁]

作者: Sammul 時間: 2009-1-7 12:32
標題: 葵青新手報到
平時自己一個球場慢跑多.Keep fit.做下運動，
希望可以加入這個大家庭....
有機會約出來一齊跑下 ...(不過唔好嫌我太慢)

祝各位新一年身體健康!長跑長友!

作者: kenneth 時間: 2009-1-7 13:10
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作者: di692 時間: 2009-1-7 14:44
welcome Sammul
我係荃灣練跑多，多多指教

作者: 龜速行 時間: 2009-1-7 16:23
welcome welcome

Sammul c hing

多多指教ar

小弟是港島西人 hk island man

c hing 最近有冇參加什麼賽事呀？

長跑長友 ar

作者: 亞平 時間: 2009-1-7 16:31

原帖由 Sammul 於 2009-1-7 12:32 發表

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平時自己一個球場慢跑多.Keep fit.做下運動，
希望可以加入這個大家庭....
有機會約出來一齊跑下 ...(不過唔好嫌我太慢)

祝各位新一年身體健康!長跑長友!

Sammul 師兄歡迎你!

作者: cu83 時間: 2009-1-7 19:57
歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場龜速跑，歡迎指教!
長跑長友

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2009-1-7 21:10
Sammul Ching 你好, 我都經常在青衣運動場跑
17/1 (sat) 早上在荃灣有約跑喎, 有冇興趣?
https://www.longrun.hk/forum/vie ... p;extra=&page=2

作者: 不停向前 時間: 2009-1-7 22:23
Welcome Sammul C hing
我係青衣運動場跑多, 有機會大家一齊參加其他ching/ctse既娥約跑, 我都係跑得好慢的

作者: 不停向前 時間: 2009-1-7 22:27

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-7 21:10 發表

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Sammul Ching 你好, 我都經常在青衣運動場跑
17/1 (sat) 早上在荃灣有約跑喎, 有冇興趣?
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3059&extra=&page=2

oh...17號...去唔到..

因為18號要跑10k
希望第時可以跟各位去跑呢條路線

作者: running-sue 時間: 2009-1-8 22:16

原帖由 Sammul 於 2009-1-7 12:32 發表

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平時自己一個球場慢跑多.Keep fit.做下運動，
希望可以加入這個大家庭....
有機會約出來一齊跑下 ...(不過唔好嫌我太慢)

祝各位新一年身體健康!長跑長友!

ching, 歡迎加入

快慢唔係關鍵所在, 總緊要長跑長有(友), btw, 跟住o黎o既時間有冇參加賽事呀?

作者: Sammul 時間: 2009-1-9 10:26
標題: 回復 10# 的帖子
今年報左渣打..希望能完成賽事...唔駛上車

作者: 龜速行 時間: 2009-1-9 10:48
Sammul c hing

渣打全馬??

作者: Sammul 時間: 2009-1-9 11:05
標題: 回復 12# 的帖子
是呀..c hing
自己想報半馬多些...但報那時已經冇位.

從未跑過這麼長...所以現在都好驚....

剛睇到各位C Hing 的blog..
更加覺得自己的訓練量非常唔足夠.....

作者: 龜速行 時間: 2009-1-9 11:34
Sammul c hing

add oil ar

作者: 零下十度 時間: 2009-1-9 13:46
歡迎.歡迎

在下多係斧山運動場跑.

[ 本帖最後由零下十度於 2009-1-9 13:47 編輯 ]

作者: Sammul 時間: 2009-1-9 14:12
標題: 回復 7# 的帖子
ctse
我都有興趣參加，但好少跑街(唔識路).多數自己跑球場
我去返跑手吹水區討論啦....

作者: mill 時間: 2009-1-9 16:51
welcome Sammul
歡迎你加入駒長跑網這個大家庭.

作者: 23sing 時間: 2009-1-29 17:30
多多指教我係一個新手
多數係葵涌運動場練習
多多指教

作者: nc 時間: 2009-1-29 17:54

原帖由 23sing 於 2009-1-29 17:30 發表

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多多指教我係一個新手
多數係葵涌運動場練習
多多指教

23sing ching, 請多多指教

我都係一名新手, 多數係九龍東運動場練習, ching有沒有報渣打及其他賽事?? 我報了渣打半馬, 都係第一次!!!

作者: brucekin9 時間: 2017-10-12 11:56
標題: Anchor Run慈善跑‧慈善行2017年11月25日
日期： 2017年11月25日 (星期六)
時間：上午9:00
起步禮場地：馬鞍山循道衛理小學 (馬鞍山恆明街11號)
跑步路線：馬鞍山海濱長廊 → 城門河緩步徑

賽事紀念品：包括精美紀念Tee、賽事完成獎牌、索繩袋、運動毛巾及豐富禮物包
總部將於9月上旬郵寄資料予分隊(報名表格20份及宣傳海報)，如有需要可向總部索取更多報名表。
網址：www.bbhk.org.hk/AnchorRun

作者: craig 時間: 2017-10-12 14:57
多謝分享資訊

作者: porpor 時間: 2017-10-13 01:10
多謝分享

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