香港長跑網 - 長跑長友

標題: 腳趾公及腳趾，腳板便痛 [打印本頁]

作者: PIGGY 時間: 2009-1-6 13:02
標題: 腳趾公及腳趾，腳板便痛
小妹每次跑過１小時后，腳趾公及第四隻腳趾，腳板便痛

登錄/註冊後可看大圖

，要減速，鬆一鬆腳趾，
各位可否幫忙告知是什麼原因？

登錄/註冊後可看大圖

作者: di692 時間: 2009-1-6 14:52

原帖由 PIGGY 於 2009-1-6 13:02 發表

 登錄/註冊後可看大圖

小妹每次跑過１小時后，腳趾公及第四隻腳趾，腳板便痛

登錄/註冊後可看大圖
，要減速，鬆一鬆腳趾，
各位可否幫忙告知是什麼原因？https://www.longrun.hk/forum/images/smili ...

是不是每次跑都是這情況呢??
跑短途又會點呢(少過一小時)??

作者: 花子阿DEE 時間: 2009-1-6 14:58
ctse 對鞋跑既時候有無少少頂趾??就算少少跑得耐都可能有問題,我既跑鞋預鬆好多下,腳趾好少有問題~~

作者: ivanbaby 時間: 2009-1-6 17:47
我覺得跑鞋一定要適中...唔頂趾都唔可以太鬆...因為太鬆跑步時腳趾跟鞋頭撞擊..都會痛或者會瘀左...我好多時比賽完兩隻腳既第二隻腳趾都會瘀黑左...

至於第1同第4隻...就唔係好知喇...

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)