香港長跑網 - 長跑長友

標題: 2009.4.5 Round the Island 2009 [打印本頁]

作者: saki 時間: 2009-2-10 11:12
標題: 2009.4.5 Round the Island 2009
http://www.avohk.org/index.php?_room=16&;_subRoom=25

表格下載
http://www.hkrunners.com/files/RTI%20Entry%20Form%202009_0.pdf

主辦機構: 元老體育會 (AVOHK)
日期    : 2009年4月5日 (星期日)
時間    : 6.00 a.m. - 10 a.m. (每15分鐘分批出發)
地點    : 黃泥涌峽/大潭水塘路交界處停車場
路線    :  黃泥涌峽/大潭水塘路交界處停車場 -> 柏架山 -> 石澳 -> 大潭 -> 紫羅蘭山 -> 金夫人馳馬徑 -> 香港仔交野公園 -> 薄扶林郊遊公園 -> 半山 -> 寶雲道 -> 黃泥涌峽/大潭水塘路交界處停車場
距離    : 六十五公里
時限    : 十小時 (終點會在下午六時關閉)
組別    : 個人/隊際(兩人一組
費用    : 個人 - $300(三月三十日之前報名)/$250(元老體育會會員)/$400
            隊際 - $600(三月三十日之前報名)/$500(元老體育會會員)/$800
名額    : 250
截止日期: 2009年4月1日
查詢    : 有待提供

[ 本帖最後由 saki 於 2009-2-10 11:25 編輯 ]

作者: kandis 時間: 2009-3-9 08:39
請問有冇ching /ctse 參加左/參加過呢個比賽??
有冇路線圖提供呢!!!??

作者: saki 時間: 2009-3-9 15:14
賽會未有提供, 但提供了更詳細之路線描述

http://www.avohk.org/media/fck/File/RTI/RTI%202009%20Route%20Chinese.pdf

作者: ming_geo 時間: 2009-3-10 12:45

原帖由 kandis 於 2009-3-9 08:39 發表

 登錄/註冊後可看大圖

請問有冇ching /ctse 參加左/參加過呢個比賽??
有冇路線圖提供呢!!!??

I have joined this race for twice before , well organised and good support

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-3-19 09:51

原帖由 ming_geo 於 2009-3-10 12:45 發表

 登錄/註冊後可看大圖

I have joined this race for twice before , well organised and good support

想問問各位，如果我想pre-trip呢條路線，中途會唔會有地方補給食物同飲品？

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-3-23 16:08
呵呵.....今日渣定主意寄出報名表啦，應該都唔會有人陪我癲。

作者: spmho 時間: 2009-3-23 16:23

原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-23 16:08 發表

 登錄/註冊後可看大圖

呵呵.....今日渣定主意寄出報名表啦，應該都唔會有人陪我癲。" />" />

勁...RTI.....66K
大圍越黎越鍾意玩山賽喎

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-3-24 10:13

原帖由 stanleyhpm 於 2009-3-23 16:23 發表

 登錄/註冊後可看大圖

勁...RTI.....66K
大圍越黎越鍾意玩山賽喎

嘻嘻....我都係貪過癮玩下，雖然路程好似好長，不過我諗慢慢跑下行下應該唔會太辛苦。

作者: spmho 時間: 2009-3-24 11:36

原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-24 10:13 發表

 登錄/註冊後可看大圖

嘻嘻....我都係貪過癮玩下，雖然路程好似好長，不過我諗慢慢跑下行下應該唔會太辛苦。hgj091" />" />hj

我識有人亦都會第一玩.....佢地呢期經常pre-trip....
佢地話要認路.....因為唔熟路

作者: 曲奇 時間: 2009-3-24 11:47

原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-24 10:13 發表

 登錄/註冊後可看大圖

嘻嘻....我都係貪過癮玩下，雖然路程好似好長，不過我諗慢慢跑下行下應該唔會太辛苦。

此路線大部份都有行過，有些路段都幾多斜路 + 樓梯喎，記得留力呀...
同埋有好多分差位，一唔留神就會去了其他地方...

[ 本帖最後由 cookie97 於 2009-3-24 11:48 編輯 ]

作者: chengtszhang 時間: 2009-3-24 23:34
標題: Round the island 2009.
大圍兄,

我都有興趣, 如果唔怕我跑得慢, 可否預埋小弟.

chengtszhang

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-3-25 00:21

原帖由 stanleyhpm 於 2009-3-24 11:36 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我識有人亦都會第一玩.....佢地呢期經常pre-trip....
佢地話要認路.....因為唔熟路

原帖由 cookie97 於 2009-3-24 11:47 發表

 登錄/註冊後可看大圖

此路線大部份都有行過，有些路段都幾多斜路 + 樓梯喎，記得留力呀...
同埋有好多分差位，一唔留神就會去了其他地方...

stanley 兄 & cookie ctse:
好多謝大家提供既資料呀，本來我都想去pre-trip返次，不過已經冇時間啦，到時正式比賽係咪應該會有工作人員同埋指示牌，我諗應該唔會迷路呱。

我都知好多路段會係斜路、樓梯、甚至係d難行既山路，所以我一定會留力同埋注意安全既，目標都係希望完成全程。

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-3-25 00:31

原帖由 chengtszhang 於 2009-3-24 23:34 發表

 登錄/註冊後可看大圖

大圍兄,

我都有興趣, 如果唔怕我跑得慢, 可否預埋小弟.

chengtszhang

恆恆:
你都係諗住玩下咋，唔會快得去邊呀，我已經報左名啱啱仲收到佢地個confirmation e-mail。

原來好正架，唔止有T-Shirt、Certificate、Finisher Medal，22/4晚仲係T.S.T. Mariners Club度有個Award Presentation，到時仲有餐buffet食。

你有興趣就快d報名啦。

作者: chengtszhang 時間: 2009-3-25 08:47
標題: Round the Island 2009
大圍兄,

多謝報料, 我會參加, 今天寄報名表, 目標只是係指定時間內完成賽事.

chengtszhang

作者: UltraTommy 時間: 2009-3-26 18:04

原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-25 00:21 發表

 登錄/註冊後可看大圖

stanley 兄 & cookie ctse:
好多謝大家提供既資料呀，本來我都想去pre-trip返次，不過已經冇時間啦，到時正式比賽係咪應該會有工作人員同埋指示牌，我諗應該唔會迷路呱。
我都知好多路段會係 ...

我係新黎跑手Tommy，多多指教，我上年玩過一次，成績唔多好，所以今年再報。
其實呢個比賽唔會好多有工作人員同埋指示牌，全部依靠印在地上的"藍點"作指示，所以我上年就算有pre-trip都行錯路！
我想大家要記住大會提供的"行程"，因為一個唔覺意就唔知行左去邊。

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-3-26 22:37

原帖由 UltraTommy 於 2009-3-26 18:04 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我係新黎跑手Tommy，多多指教，我上年玩過一次，成績唔多好，所以今年再報。
其實呢個比賽唔會好多有工作人員同埋指示牌，全部依靠印在地上的"藍點"作指示，所以我上年就算有pre-trip都行錯路！
我想大家要 ...

唔該使Tommy ching報料，想問下地上的"藍點"清唔清楚?

Anyway，到時我都會帶埋張大會路線指示，希望唔會行錯路啦。

作者: 迪迪仔 時間: 2009-3-26 23:34

原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-26 22:37 發表

 登錄/註冊後可看大圖

唔該使Tommy ching報料，想問下地上的"藍點"清唔清楚?
Anyway，到時我都會帶埋張大會路線指示，希望唔會行錯路啦。

大圍師兄:

Hkrunners都有好多人討論緊RTI條路線,你可以參考一下.

http://www.hkrunners.com/?q=node/2352#comment-16379

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-3-27 00:12

原帖由 迪迪仔 於 2009-3-26 23:34 發表

 登錄/註冊後可看大圖

大圍師兄:

Hkrunners都有好多人討論緊RTI條路線,你可以參考一下.

http://www.hkrunners.com/?q=node/2352#comment-16379

迪迪仔ching:
唔該使提供有用資料，到時一定會盡力完成比賽。

作者: chengtszhang 時間: 2009-3-29 22:37
標題: round the island
thank you for the information.

chengtszhang

作者: UltraTommy 時間: 2009-3-31 00:35
各位ching,我想問問你地會幾點起步呀？

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-3-31 14:24

原帖由 UltraTommy 於 2009-3-31 00:35 發表

 登錄/註冊後可看大圖

各位ching,我想問問你地會幾點起步呀？

梗係越早越好，不過因為住得遠我諗最早都要7:30am起步~

作者: UltraTommy 時間: 2009-3-31 15:56
我會6點就起跑啦！
參加左的朋友就到時間一齊開始啦~~

作者: chengtszhang 時間: 2009-3-31 23:42
標題: Round the lsland run 2009
各位師兄,

我估, 我的申報己落空, 因我仲未收到電郵確認.

我有些唔開心, 無得跑.

chengtszhang

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-4-1 01:47

原帖由 chengtszhang 於 2009-3-31 23:42 發表

 登錄/註冊後可看大圖

各位師兄,

我估, 我的申報己落空, 因我仲未收到電郵確認.

我有些唔開心, 無得跑.

chengtszhang

恆恆:
未截止架wor，聽日打去問下先啦。

作者: chengtszhang 時間: 2009-4-1 08:41
標題: To 圍圍
我前日打去問, 一位先生接聽我電話, 他要求我寄一封電郵給avoth 查詢, 他没有直接回覆我.

佢地的服務, 真係要改善.

chengtszhang

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-4-5 22:32
玩完今日呢個比賽覺得好開心呀，第一次玩又冇pre-trip過都比我順利完成到。
條路唔止長(65K)，仲要勁多大長甘斜路同埋樓梯，d山路反而我覺得比較易走。
呢類小型比賽(聽講得250個單位參加)，我覺得大會安排非常好呀，每個check point都有水、運動飲品同各動食品供應，我每個CP都幾乎係大吃大渴，飲夠食夠抖夠先走。
總時間 8'48'33，分段時間如下(記得有兩個CP按慢左錶，不過唔記得係邊兩個)：
CP1  31'55
CP2  1'06'04
CP3  44'10
CP4  1'05'39
CP5  1'00'51
CP6  1'07'55
CP7  1'59'18 (走錯路)
CP8  44'22
FP    28'18

大會規則完成時間要係16:00pm前先會記錄名次，我因為住得遠，所以7:45am先出發，跑到返終點應該係大約16:35pm度，如果唔係CP7之前係薄扶林水塘路miss左一個路口位，行到上山頂先發現行錯路(條路仲要係勁斜)，果度跑返落斜真係使左我好多時間同體力，如果唔係應該可以係16:00pm返到終點，雖然冇左名次真係好可惜，好彩問左大會都會有證書同埋時間。

[ 本帖最後由大圍新跑手於 2009-4-6 11:01 編輯 ]

作者: UltraTommy 時間: 2009-4-5 23:58
大圍ching... 我都有跑呀！因我6點就出發，所以3點就返左黎啦！時間其實同你差唔多

我都覺得今年搞得唔錯，因上年剩係得最後一個CP有蛋糕和朱古力食，其它CP都只係得水和Energy drink.

[ 本帖最後由 UltraTommy 於 2009-4-6 00:00 編輯 ]

作者: Gills 時間: 2009-4-6 09:12
恭喜大圍兄, 完成艱苦之路程, 琴日天氣都幾熱吓, 能夠走錯路都有咁好時間, 你係得既!

作者: running-sue 時間: 2009-4-6 09:16
大圍ching, 恭喜你呀

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-4-6 11:08

原帖由 UltraTommy 於 2009-4-5 23:58 發表

 登錄/註冊後可看大圖

大圍ching... 我都有跑呀！因我6點就出發，所以3點就返左黎啦！時間其實同你差唔多

我都覺得今年搞得唔錯，因上年剩係得最後一個CP有蛋糕和朱古力食，其它CP都只係得水和Energy drink.

Tommy兄:
恭喜使呀，唔知22/4果晚會唔會見到你呢？

係呢...想問下你上年反方向跑好跑d，定係今年好跑d呀?

作者: saki 時間: 2009-4-6 11:13
恭喜大圍順利完成比賽呀

作者: 711MF 時間: 2009-4-6 11:14
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-4-6 11:18

原帖由 Gills 於 2009-4-6 09:12 發表

 登錄/註冊後可看大圖

恭喜大圍兄, 完成艱苦之路程, 琴日天氣都幾熱吓, 能夠走錯路都有咁好時間, 你係得既!

多謝Gills兄，琴日真係幾熱下，好彩好多段路都係樹林入面，唔使曬足九粒鐘。

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-4-6 11:20

原帖由 running-sue 於 2009-4-6 09:16 發表

 登錄/註冊後可看大圖

大圍ching, 恭喜你呀

sue ctse:
多謝使呀，我都要恭喜妳同日個比賽，一復出又攞獎，太厲害啦。

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-4-6 11:35

原帖由 711MF 於 2009-4-6 11:14 發表

 登錄/註冊後可看大圖

恭喜大圍,,果然越呢越堅..

7兄:
你都一樣好堅呀，恭喜你又攞獎。

作者: Daniel 時間: 2009-4-6 11:49

原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-5 22:32 發表

 登錄/註冊後可看大圖

玩完今日呢個比賽覺得好開心呀，第一次玩又冇pre-trip過都比我順利完成到。
條路唔止長(65K)，仲要勁多大長甘斜路同埋樓梯，d山路反而我覺得比較易走。
呢類小型比賽(聽講得250個單位參加)，我覺得大會安排非常好呀 ...

大圍兄, 全程65K都難唔你, 真係唔講得笑, 耐力驚人

作者: 711MF 時間: 2009-4-6 12:12
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: shogikin 時間: 2009-4-6 12:55
偶像圍
下次曬張你的相
叫你簽名

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-4-6 12:57 編輯 ]

作者: blurmax 時間: 2009-4-6 12:58

Congratulations to Tai Wai and 7 Chings

作者: UltraTommy 時間: 2009-4-6 17:44

原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-6 11:08 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Tommy兄:
恭喜使呀，唔知22/4果晚會唔會見到你呢？
係呢...想問下你上年反方向跑好跑d，定係今年好跑d呀?

果晚我會去拎cert，但食唔食飯就未知。你呢？
其實兩條路差唔多呢，都係一開頭有段平路比妳放下，不過上年上樓梯就比今年多，唔怕行樓梯就冇所謂吧！

個人黎講我覺得今年好跑d，上年自己未試過跑咁長距離，又未開始練跑，所以跑左廿幾公里就死左火。

作者: chengtszhang 時間: 2009-4-6 21:20
標題: 恭喜圍圍兄
圍圍兄,

恭喜你完成66K的賽事, 並且得到好成績

我就完成了36K 後, 到了大潭水塘後就要放棄, 因為之後果段路要攀石, 我覺得危險, 所以要放棄

好開心可以同你一齊進行比賽.

恒恒

作者: 慢子 Wilson 時間: 2009-4-7 08:53

原帖由 running-sue 於 2009-4-6 09:16 發表

 登錄/註冊後可看大圖

大圍ching, 恭喜你呀

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)