原帖由 jeffip 於 2009-2-16 12:56 發表
大家好,小弟Jeff,家住港島東。
今年參加了第二次10公里,時間為1小時8分(龜速)。
希望由現在開始,透過恆常練習提升體質及速度,
過多兩年可以參加半馬,並以參與馬拉松為目標。
希望各位多多指教,長跑長友 ...
原帖由 jeffip 於 2009-2-16 12:56 發表
大家好,小弟Jeff,家住港島東。
今年參加了第二次10公里,時間為1小時8分(龜速)。
希望由現在開始,透過恆常練習提升體質及速度,
過多兩年可以參加半馬,並以參與馬拉松為目標。
希望各位多多指教,長跑長友 ...
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