香港長跑網 - 長跑長友

標題: SSP街坊小隊(Part 8) [打印本頁]

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-18 16:45
標題: SSP街坊小隊(Part 8)
又新帖啦....

多謝各路fans支持

[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2009-3-12 16:35 編輯 ]

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-18 16:49
<更新SSP活動>
歡迎新舊朋友加入我地既長跑網大家庭!!
無論你跑過未,只要有心,凡事可成真~
請有興趣參與既朋友仔在這兒或是有關連結報名啦~

探訪流浪牛之家 ~延期通知
因同學有事,是日義工活動需要延期,新日期有待通知
各位:
我的素食的大學舊同學,會於2月21日探訪流浪牛之家.
我之前睇過新聞,話有人因為土地問題想迫走流浪牛之家,更有人沖入園地用刀割傷牛牛報復,而警方又唔理....(牛牛好慘...)
我當日會幫手,有興趣抽點時間幫助洋洋及牛牛的隊員,可以pm告知我.

詳情如下:
日期: 待定
時間: 待定
集合地點: 元朗恆香
探訪流浪牛之家大約至7-7:30pm, 活動後一起到元朗素食館吃晚飯

出席做義工者:
1. catcat
2. vv

轉貼我的同學講有關流浪牛之家的資料,如下:
剛過去的星期六(31/1/2009)我去了元朗大棠的流浪牛之家當義工. 一向都很喜歡牛的我最近在報章雜誌看到有關洋洋及她的100多隻牛的新聞, 特別是近日可憐的牛牛多次被襲令我更想去看個究竟.
那天當義工後很疲累, 但亦令我更加希望幫助洋洋及牛牛們. 很多香港人都認為牛是用來食用的, 對於這些牛及洋洋他們並不會多關心, 還可能覺得洋洋只是個浪費金錢及社會資源的瘋婦. 但當與牛接觸及相處後, 我敢肯定很多人都會對牛牛改觀. 牠們很有靈性, 比貓狗更甚!
希望在牛年的開始向大家介紹流浪牛之家. 我們可以找個星期六日一起去當義工, 然後到元朗的素食館(大力齋廚)吃晚飯!

夜探梅子林 ~ by kinkin

報名請到:
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3801&extra=page%3D1

11.3 <SSP跑步特訓第四回> ~ 魔鬼教練主理
日期: 3月11日
地點: 九龍灣運動場
時間: 7:30pm(跑住等)

今晚最新安排~~~
如要集合一齊行去者請留意

**第一批先頭部隊去取locker先
6:40pm 九龍灣mtr B 出口等
活活+catcat

**第二批部隊
7pm 九龍灣mtr B出口等一齊行過去
迪迪,山山
盡量趕黎:圍圍,菲菲

出席者:
1. catcat
2. kinkin
3. batbat
4. 菲菲
5. 迪迪
6. 圍圍
7. 山山
8. 火火
9. 豐豐
10. 然然(豐豐朋友)
11. 122
12. locust
13. emma
14. emma 單車朋友(ctse)
15. 比比
16. 煲煲(boloup)
17. 活活
18. pp(盡量趕黎)
19. lulu姐
20. 龍龍
21. 大CatCat
22. VV
23. 全全(全馬ching新名)

~跑完開餐~
請在ssp 此post中留言先啦,謝謝..

轉貼:
14.3 屯門引水道至公奄引水道來回 ~ by 白白ching

想報名?請馬上到下面啦~
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4047

距離: 約十九公里
約跑日期: 2009年3月14日(星期六)
集合時間: 下午3點正出發
集合地點: 屯門兆麟苑運動場
人數: 無限
衣著: 有著衫褲就得
時間: 兩小時半，返更衣室沖涼
裝備: 水

注意事項:
1. 無支援，無交通，無捷徑。(缺力者可沿路折返)
2. 運動場有儲物櫃，自備鎖頭。
3. 沖涼後吹水聚餐，地方後定(自由參與)。

參加名單:
1. 711MF
2. 亞平
3. Kenneth
4. Patrick
5. 上水馬王
6. samynonsense
7. 白頭佬
8. TOES
9. BHA
10. JOE
11. STANWONG
12. 叮叮噹
13. 艾莉絲.韋
14. NC
15. KOPO1128
16. catcat 姐
17. 細明哥
18. 堅堅
19. lulu 姐

3.15 清幽石澗團 ~ by joejoe
日期: 3月15日(星期日)
集合地點: 元朗大馬路街口麥記2樓等
集合時間: 8:30am~~之後搭輕鐵去洪水橋站起行~~

***記住帶定勞工手套, 以作不時之需***

路線: 元朗順風圍入丹桂杭,行完澗上紅水山(400m), 落神仙轍, 出楊家村(有時間嘅話可以沿黃棠石澗落楊家村, 仲好玩~~), 回元朗市.
難度: Level 1(行澗級別)
賣點:丹桂杭係一條幾清幽而又開揚嘅石澗

更多補充資料~ by joejoe
今次選行嘅丹桂坑係一條適合初行石澗朋友行嘅澗(Level 1), 較平較闊, 中途有大石塊要跨越, 但只屬低難度, 有興趣玩抱石(bouldering)的Ching/Ctse可大顯身手, 全程冇高崖險瀑, 沿澗旁仲有行山徑相隨, 行徑定行澗由你話事. 行完澗沿山路上紅水山(屬劣地性質, 較多沙石表面, 但近廿年當局已植樹作補救)落神仙轍(一個七十年代已經好出名嘅沖溝), 跟著再睇行程, 如果大家玩得high, 就可再選行黃棠石澗(一條有崖瀑(Level 2-2.5), 多些攀爬成份, 且景觀更美嘅澗) 落元朗, 或直接沿山徑出元朗食大餐都得

出席者:
1. joejoe (領導人)
2. catcat
3. 活活
4. 迪迪
5. 圍圍
6. 波波
7. yamyam
8. 駿駿
9. cfchan

3.21-日落南生圍(約22k) ~ by 叮叮噹

報名請到: https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3994&extra=page%3D1

約跑日期:2009年3月21日(星期六)
集合時間: 下午3點正, 集合及熱身
起跑時間: 下午3點30分左右
約跑路線：天水圍運動場<>元朗南生圍 (一圈約20公里)
集合地點︰天水圍運動場
人數：最多49人
衣著: 長跑網綠色戰衣(如有的話)
時間: 預算兩小時半內完成, 盡量晚上6:00前返回運動場.
必備: 小八(八達通)，20元紙幣(必要時用)
請在此時間回覆 : 2009年3月21日 13:00或以前, 如有興趣參加，請留言報名。

注意事項:
1. 全程平路。
2. 黃昏時段，其他攝影友、放狗友、放飛機友會陸續離去。各位跑友注意自身安全，小心車輛，不要跑出馬路(保持在旁邊行人路上跑)。

跑友名單:
1. Cfchan (隊長 -領路)
2. Anthony (副隊長 -殿後)
3. Kenneth (公關 -外務)
4. 叮叮噹 (秘書 -內務)
5. NC
6. 阿平
7. Patrick
8. Ram
9. Cookie97
10. 法蘭
11. Shogikin
12. 晴朗
13. 細明哥 (忙, tbc)
14. 大隻添跑手
15. 神童威威 (長週? tbc)
16. Toes (返工? tbc)
17. BHa
18. water_ho8538
19. ivan
20. Garykwan
21. Lazyrunner
22. Kenleung
23. Alex
24. kf1977
25. stanwong
26. 大圍新跑手
27. 田中阿茂
28. msjoelui (更表25/2, tbc)
29. ~菲菲~
30. Mill
31. Batigoal
32. 叮叮噹's 朋友A
33. 叮叮噹's 朋友B
34. 叮叮噹's 朋友C
35. 零下十度
36. watsoncheung
37. 瘋狂坦克車
38. Witchycatcat
39.
40.

~~SSP街坊小隊簡介~~
1. 小隊自2008年10月份第一次開跑以來,承蒙各區funs踴躍支持及鼓勵,令本小隊每次的跑步均活動充滿著喜樂與歡笑
2. 我們希望各隊員除了自行跑步練習外,亦能抽空參與每星期的集體跑步,互相觀摩及鼓勵
3. 由於是平日晚上放工後練習,因此每次的跑步里數只會是大約10K左右,全部都是跑街路(因小妹覺得跑運動場很悶)
4. 跑步路線每次都會不同,小隊會在出發前集齊人後再修改路線,照顧不同隊員的意見,所以,SSP街坊小隊是no planning is our planning,我們會遷就各人能力,不會扔棄任何一個隊員
5. 我們認為運動大前堤應該是"友誼第一,比賽第二",跑步要跑得健康,同時跑得有樂趣亦是極之重要的,因此,每星期的聯跑活動後我們亦會宵夜聯誼,大家暢所欲言一番
6. 凡參與本小隊跑步者,均可獲賜給疊名一個,機會難得!!

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2009-3-11 12:23 編輯 ]

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-18 16:51
to 活活:
柚子茶是一罐沖果d.
紅"棗"杞子茶是新鮮即製的~~

作者: shogikin 時間: 2009-2-18 16:55
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3933
你識用的討論區常用功能(多選)

編輯
引用
回復
我的回覆
我的話題
查看新帖
只看該作者

如果不識用就要學啦 !!

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-2-18 17:02 編輯 ]

作者: 快活人 時間: 2009-2-18 16:57
315 我個ching 都去 . 但佢依架諗更用咩名好d .因佢知你會睗佢疊名........

作者: joelkk88 時間: 2009-2-18 16:57
Catcat, 仲有個五香肉丁未寫上去, 補番啦, 好重要架~~

作者: 快活人 時間: 2009-2-18 16:59

原帖由 joelkk88 於 2009-2-18 16:57 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Catcat, 仲有個五香肉丁未寫上去, 補番啦, 好重要架~~" />" />

似呼joejoe好鍾意食.......

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-18 16:59

原帖由 快活人 於 2009-2-18 16:57 發表

 登錄/註冊後可看大圖

315 我個ching 都去 . 但佢依架諗更用咩名好d .因佢知你會睗佢疊名........

係咪東東ching???
or新黎架...????

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-18 17:00

原帖由 joelkk88 於 2009-2-18 16:57 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Catcat, 仲有個五香肉丁未寫上去, 補番啦, 好重要架~~

食肉獸..........

作者: 快活人 時間: 2009-2-18 17:03

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-18 16:59 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係咪東東ching???
or新黎架...????

吾係東東ching呀. 另一位ching ...

作者: joelkk88 時間: 2009-2-18 17:07
222個度Fung Sir去唔到, Catcat唔該update番個list~~

作者: joelkk88 時間: 2009-2-18 17:18

原帖由 快活人 於 2009-2-18 16:59 發表

 登錄/註冊後可看大圖

似呼joejoe好鍾意食.......

食嘢對人身體好重要架, 唔食嘢會死人架, 好嚴重架, 驚唔驚~~

食得唔好會冇mood行, 冇mood行會帶錯路, 帶錯路會返歸唔到, 返歸唔到就一獲熟, 跟著上新聞, 登頭條, 仲大獲~~

雖然其實我食得唔多~~

作者: 法蘭 時間: 2009-2-18 17:21
CatCat,

我個 friend ivanbaby 都會去明天特瞓!
唔該加名呀!
射射!

作者: 快活人 時間: 2009-2-18 17:22

原帖由 joelkk88 於 2009-2-18 17:18 發表

 登錄/註冊後可看大圖

食嘢對人身體好重要架, 唔食嘢會死人架, 好嚴重架, 驚唔驚~~hgj" />" />ghj

食得唔好會冇mood行, 冇mood行會帶錯路, 帶錯路會返歸唔到, 返歸唔到就一獲熟, 跟著上新聞, 登頭條, 仲大獲~~hgj" />" /> ...

哈哈 ~~ say 來say 去joejoe 都係怕catcat 吾買肉........

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-2-18 17:24
開完個internet meeting返來又開新貼...

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-2-18 17:27

原帖由 shogikin 於 2009-2-18 16:55 發表

 登錄/註冊後可看大圖

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3933
你識用的討論區常用功能(多選)

編輯
引用
回復
我的回覆
我的話題
查看新帖
只看該作者

如果不識用就要學啦 !!

Kin in Running

堅堅:
我搵唔到我的回覆wor...係咪板主先有架?

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-18 17:30

原帖由法蘭於 2009-2-18 17:21 發表

 登錄/註冊後可看大圖

CatCat,

我個 friend ivanbaby 都會去明天特瞓!
唔該加名呀!
射射!

okok^^
ching定ctse黎架呢..?

作者: shogikin 時間: 2009-2-18 17:30
退出短消息搜索標籤我的控制面板系統設置幫助

按"我的"

就見
我的回覆
我的話題

Kin in Running

作者: 法蘭 時間: 2009-2-18 17:36

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-18 17:30 發表

 登錄/註冊後可看大圖

okok^^
ching定ctse黎架呢..?

" />" />

ching 來的 !

作者: cc 時間: 2009-2-18 17:53
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-2-18 17:58

原帖由 shogikin 於 2009-2-18 17:30 發表

 登錄/註冊後可看大圖

退出短消息搜索標籤我的控制面板系統設置幫助

按"我的"

就見
我的回覆
我的話題

Kin in Running

按完"我的"
有好多我的xx，但係冇我的回覆~

作者: 快活人 時間: 2009-2-18 17:58
喂喂喂 ~~~ 豹豹同BATBAT 幾時PLAN D 活動出來LOOK下呀~~~~

作者: 快活人 時間: 2009-2-18 17:59

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-18 17:58 發表

 登錄/註冊後可看大圖

按完"我的"
有好多我的xx，但係冇我的回覆~

收工LA你. 仲係到上綱......

作者: 亞平 時間: 2009-2-18 18:02
哇!!SSP真係勁多野玩喎~~羡慕死人啦~~嘻嘻

作者: sleung2002hk 時間: 2009-2-18 20:53
哇~~咁多活動架~~我星期4又黎唔到玩喇~~~唉......................

作者: 龍龍 時間: 2009-2-18 23:35

原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-18 20:53 發表

 登錄/註冊後可看大圖

哇~~咁多活動架~~我星期4又黎唔到玩喇~~~唉......................

太可惜了~~~~~我只我地太可惜呀...見唔到你既英姿...

我仲諗下...如果玩in你跑800, 我跑400, 你跑第二個圈時我先追你...應該追到掛...

仲有華華都好鬼快嫁...

作者: 龍龍 時間: 2009-2-18 23:38
個個都去晒食梅...今晚好冷清....你地真係勁勤力...
1,3,4,6都跑...日又係行山...好"近"...

作者: 龍龍 時間: 2009-2-18 23:45
發表於 2009-2-17 22:49 只看該作者

引用:

原帖由 小華是也! 於 2009-2-17 20:31 發表

 登錄/註冊後可看大圖

SSP跑步特訓 ~ 由魔鬼教練主理
日期: 19/02/2009(星期四)
地點: SSP運動場
時間: 7:30pm,可以按情況早d去換衫熱身,到時跑住等
~~跑後沖涼宵夜吹水~~

出席者:
1. batbat (魔鬼教練)
2. 活活
3. 迪迪
4.法法 ...

唔知做咩鬼, 今日起身右腳小小痛....
不過落我個名啦...話晒都主場...我好耐無去過啦...
最多慢跑下...

cat cat 做咩無我個名呀.....
我琴晚已經話左去19/2 跑喎....
應該係stever 之前....

又唔記得人~~~~~傷心

" />" />

[ 本帖最後由龍龍於 2009-2-18 23:47 編輯 ]

作者: Tarry 時間: 2009-2-18 23:47
[quote]原帖由 witchycatcat 於 2009-2-18 16:49 發表

登錄/註冊後可看大圖

歡迎新朋友加入我地既長跑大家庭!!
無論你跑過未,只要有心,凡事可成真~
請有興趣參與既朋友仔在這兒或是有關連結報名啦~

日期: 19/02/2009(星期四)
地點: SSP運動場
時間: 7:30pm,可以按情況早d去換衫熱身,到時跑住等
~~跑後沖涼宵夜吹水~~

出席者:
1. batbat (魔鬼教練)
2. 活活
3. 迪迪
4. 法法
5. 華華（TBC）
6. Steven
7. 恆恆
8. ivanbaby(法法friend,ching黎架)
嘩, 點解當我想interval

, 每次都唔黎得架, 你哋沖得開心D啦, 我黎唔到啦

[ 本帖最後由 Tarry 於 2009-2-18 23:49 編輯 ]

作者: 小華是也! 時間: 2009-2-19 00:50

回來了哦^^"
今晚也很不錯呢ha ha

作者: kandis 時間: 2009-2-19 01:00
活活, 222係咪有早餐團呀? 仲有聽晚可能唔跑得住~~

catcat, 我買cherry~~

作者: 小華是也! 時間: 2009-2-19 01:08

原帖由 kandis 於 2009-2-19 01:00 發表

 登錄/註冊後可看大圖

活活, 222係咪有早餐團呀? 仲有聽晚可能唔跑得住~~

catcat, 我買cherry~~

囡囡·呢排夜訓左喔·

我都去訓啦！^^
晚安啦！

作者: shogikin 時間: 2009-2-19 10:55
今晚在附近聽講座
講完看看如何找你們

Kin in Running

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 10:57

原帖由 kandis 於 2009-2-19 01:00 發表

 登錄/註冊後可看大圖

活活, 222係咪有早餐團呀? 仲有聽晚可能唔跑得住~~

catcat, 我買cherry~~

係呀. 係西貢食.你有興趣?

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 11:10

原帖由 shogikin 於 2009-2-19 10:55 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚在附近聽講座
講完看看如何找你們

Kin in Running

to 今晚特訓既隊員:
我今晚在旺角區上堂.....
下課時約9pm再call你地睇下你地跑完未.....

如果你地早跑完及在熱情如火開餐,我就可以過黎吹下水....

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 11:13
突然才發現....今晚跑步特訓,如果迪迪唔去,就得活活一個女俠咋喎~~

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 11:17
~新名公佈~

各SSP隊員注意,主席已為下列人等賜上疊名,請大家多多記住

粉粉(原名:Steven)
i i (原名:ivanbaby,法法個friend)

作者: cc 時間: 2009-2-19 11:30
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 11:35

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-19 11:13 發表

 登錄/註冊後可看大圖

突然才發現....今晚跑步特訓,如果迪迪唔去,就得活活一個女俠咋喎~~

但 VV 今晚會到架MA.........

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-2-19 11:36

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-19 11:17 發表

 登錄/註冊後可看大圖

~新名公佈~

各SSP隊員注意,主席已為下列人等賜上疊名,請大家多多記住

粉粉(原名:Steven)
i i (原名:ivanbaby,法法個friend)

" />" />hjghk

catcat隊長:
i i好似唔多好wor....

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 11:36

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-19 11:17 發表

 登錄/註冊後可看大圖

~新名公佈~

各SSP隊員注意,主席已為下列人等賜上疊名,請大家多多記住

粉粉(原名:Steven)
i i (原名:ivanbaby,法法個friend)

" />" />hjghk

粉粉同II 果名好似有點兒哪個.....

作者: 法蘭 時間: 2009-2-19 11:45

原帖由 快活人 於 2009-2-19 11:36 發表

 登錄/註冊後可看大圖

粉粉同II 果名好似有點兒哪個.....

都係!

II
非法入境者

各醬油兄弟姊妹,

小弟再問我個friend 要多d 化妝野呀! woh ha ha ha.....

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 11:51
法法 .. 吾該你呀.......

作者: ivanbaby 時間: 2009-2-19 11:51
謝謝比我加入呢~
小弟係附近番工...收工後過黎學下野~
運動場勁近...我公司window望到過去..~

作者: kandis 時間: 2009-2-19 11:52

原帖由 快活人 於 2009-2-19 10:57 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係呀. 係西貢食.你有興趣?hgj088" />" />hj

係呀!!
因為我果到坐小巴入會方便d,&快d~~
所以會入左西貢市中心先....

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 12:02

原帖由 ivanbaby 於 2009-2-19 11:51 發表

 登錄/註冊後可看大圖

謝謝比我加入呢~
小弟係附近番工...收工後過黎學下野~
運動場勁近...我公司window望到過去..~

oh ~~ COME ON BABY ~~~~KAKAKA

.
CATCAT 隊長己賞賜你一個名喇 " II" .......

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 12:02

原帖由 ivanbaby 於 2009-2-19 11:51 發表

 登錄/註冊後可看大圖

謝謝比我加入呢~
小弟係附近番工...收工後過黎學下野~
運動場勁近...我公司window望到過去..~

ching,你個新名係叫"i i"呀~~
你快d熟習下甘叫自己啦~~~

近ssp運動場咪好囉,第日多d join我地呀~
另請check pm~

[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2009-2-19 12:09 編輯 ]

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 12:02

原帖由 快活人 於 2009-2-19 11:36 發表

 登錄/註冊後可看大圖

粉粉同II 果名好似有點兒哪個.....

粉粉同i i,我覺得好yeah呀~又前衛~
呵呵呵

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 12:03

原帖由 kandis 於 2009-2-19 11:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

係呀!!
因為我果到坐小巴入會方便d,&快d~~
所以會入左西貢市中心先....

約左8點係MINI BUS 的7-11等.買完水果先去食野......

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 12:04

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-19 12:02 發表

 登錄/註冊後可看大圖

粉粉同i i,我覺得好yeah呀~又前衛~
呵呵呵

" />" /> " />" />

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 12:05

原帖由 快活人 於 2009-2-19 12:03 發表

 登錄/註冊後可看大圖

約左8點係MINI BUS 的7-11等.買完水果先去食野......

好呀.....你地記得就番份量,因為仲有午餐,唔好買甘多水果呀~~~
否則拿死我呀~~

作者: 法蘭 時間: 2009-2-19 12:13

原帖由 快活人 於 2009-2-19 12:04 發表

 登錄/註冊後可看大圖

" />" /> " />" /> " />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />

II
都無粉粉咁......

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 12:16

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-19 12:05 發表

 登錄/註冊後可看大圖

好呀.....你地記得就番份量,因為仲有午餐,唔好買甘多水果呀~~~
否則拿死我呀~~

" />" />

....... 放心會錫住你.吾比你拿 ..................

甘小........

作者: ivanbaby 時間: 2009-2-19 12:17

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-19 12:02 發表

 登錄/註冊後可看大圖

ching,你個新名係叫"i i"呀~~
你快d熟習下甘叫自己啦~~~

" />" />" />" />" />

近ssp運動場咪好囉,第日多d join我地呀~
另請check pm~

已覆~

作者: vhtober 時間: 2009-2-19 12:20
CATCAT...你唔記得左....steven 有名ka la......"芬芬" ar~唔係粉粉ar~~~~

激死...
ii....................唔可以太大聲叫佢個名wor..不如.....bibi la...佢叫ivanbaby ma

作者: shogikin 時間: 2009-2-19 12:30
steven 咁靚仔唔好叫 "芬芬" 吧......不如叫奮奮
他網名sportfighter 有無得再想想

另外昨晚有來的斧山ben就快搬近ssp
取個名先得唔得

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-2-19 12:39 編輯 ]

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 12:32

原帖由 vhtober 於 2009-2-19 12:20 發表

 登錄/註冊後可看大圖

CATCAT...你唔記得左....steven 有名ka la......"芬芬" ar~唔係粉粉ar~~~~激死...
ii....................唔可以太大聲叫佢個名wor..不如.....bibi la...佢叫ivanbaby ma

係喎........steven叫芬芬(not 粉粉)...在此更正~

ii 幾好呀~e.............叫ii啦....

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 12:35
22.2行山地點更改!!!

剛收到joejoe領隊既電話,佢話見甘多人都在西貢早餐,不如改下集合地點,如下:

9am在西貢市中心小巴站,往"麥理浩夫人渡假村"的小巴,排住隊等~~~

作者: joelkk88 時間: 2009-2-19 12:48

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-19 12:35 發表

 登錄/註冊後可看大圖

22.2行山地點更改!!!

剛收到joejoe領隊既電話,佢話見甘多人都在西貢早餐,不如改下集合地點,如下:

9am在西貢市中心小巴站,往"麥理浩夫人渡假村"的小巴,排住隊等~~~

係吔, 費時分開兩度地方等, 想食早餐同買嘢嘅團友果朝又可以一齊食同買, 係咪好D呢~~

" />" />

行山地點冇更改, 係當日嘅集合地點更改咗啫~~

[ 本帖最後由 joelkk88 於 2009-2-19 12:54 編輯 ]

作者: mill 時間: 2009-2-19 13:13
CAT CAT CTSE, 尋日跑完梅子林, 今日對腳重有少少唔妥,

唯有下次先跟你地約跑了.

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 13:17

原帖由 mill 於 2009-2-19 13:13 發表

 登錄/註冊後可看大圖

CAT CAT CTSE, 尋日跑完梅子林, 今日對腳重有少少唔妥,
唯有下次先跟你地約跑了.

mill mill ctse
昨晚你狀態大勇喎.....隻腳咩事...?
小心保重呀~~~

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 13:42

原帖由 mill 於 2009-2-19 13:13 發表

 登錄/註冊後可看大圖

CAT CAT CTSE, 尋日跑完梅子林, 今日對腳重有少少唔妥," />" />
唯有下次先跟你地約跑了." />" />hj" />" />

甘你休息多D 喇 ...明晚都吾好跟跑喇.....

作者: vhtober 時間: 2009-2-19 14:05

~下...mud 今日得我同活活2個女子組咋~~~~~迪迪tartarbonbon全世界唔去ar?~~~~~(catcat..我知我知~我只係問下姐)

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-2-19 14:08

原帖由法蘭於 2009-2-19 11:45 發表

 登錄/註冊後可看大圖

都係!

II
非法入境者

各醬油兄弟姊妹,

小弟再問我個friend 要多d 化妝野呀! woh ha ha ha.....

睇來法法幾鐘意玩化妝呢味野wor.....

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 14:14

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-19 14:08 發表

 登錄/註冊後可看大圖

睇來法法幾鐘意玩化妝呢味野wor.....

你個圍圍,咪再"口沬姐欄"呀~~~

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-2-19 14:15

原帖由 kandis 於 2009-2-19 01:00 發表

 登錄/註冊後可看大圖

活活, 222係咪有早餐團呀? 仲有聽晚可能唔跑得住~~

catcat, 我買cherry~~

迪迪:
點解今日跑唔到呀? 如果係攰未復完就休息下先啦，千奇唔好勉強~

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 14:16

原帖由 vhtober 於 2009-2-19 14:05 發表

 登錄/註冊後可看大圖

hgj" />" />hjgh ~下...mud 今日得我同活活2個女子組咋~~~~~迪迪tartarbonbon全世界唔去ar?~~~~~(catcat..我知我知~我只係問下姐)

你怕咩呀 ........

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 14:17

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-19 14:14 發表

 登錄/註冊後可看大圖

你個圍圍,咪再"口沬姐欄"呀~~~

X2 ~~~ 再係甘吾可愛架喇......

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-2-19 14:21

原帖由 快活人 於 2009-2-19 14:17 發表

 登錄/註冊後可看大圖

X2 ~~~ 再係甘吾可愛架喇......

做咩呀? 我想問...我唔玩化妝得唔得之麻~

作者: batigoal 時間: 2009-2-19 14:36
豹豹，我地要諗下d遊戲啦！如果唔係當日都唔知會發生mud 事....

作者: vhtober 時間: 2009-2-19 14:36

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-19 14:21 發表

 登錄/註冊後可看大圖

做咩呀? 我想問...我唔玩化妝得唔得之麻~hgjD103" />" />" />" />" />" />hj

no ar 圍圍...

" />" />" />" /> 一定要玩及一定要接受"情"罰~~~你無睇 "醬油團應注意事項" ka ma???

法法..thx q ar..我地d核突化妝品靠晒你la

[ 本帖最後由 vhtober 於 2009-2-19 14:40 編輯 ]

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 14:39

原帖由 batigoal 於 2009-2-19 14:36 發表

 登錄/註冊後可看大圖

豹豹，我地要諗下d遊戲啦！如果唔係當日都唔知會發生mud 事....

豹豹lee2日潛左水.......你自己幫佢諗埋啦~~~

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 14:42

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-19 14:21 發表

 登錄/註冊後可看大圖

做咩呀? 我想問...我唔玩化妝得唔得之麻~hgjD103" />" />hj

吾該睇番團友汪意事項呀 .......
1.
希望大家參與團體活動時, 可以反得開心反得投入, 各團員一定要参與各項遊戲,及接受各種處罰 , 不得異意 .

作者: vhtober 時間: 2009-2-19 14:42

原帖由 batigoal 於 2009-2-19 14:36 發表

 登錄/註冊後可看大圖

豹豹，我地要諗下d遊戲啦！如果唔係當日都唔知會發生mud 事...." />" />

batbat..我諗你可以同迪迪都傾傾..雖然佢唔係活動科既人...但係佢有好多鬼主意~咩遊戲都識~

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 14:45
VV ~~~BATBAT 及豹豹完全無復行到應要做的責任....
UMMMMMMMMM.......係未要罽呢 ??????

作者: batigoal 時間: 2009-2-19 14:52

原帖由 快活人 於 2009-2-19 14:45 發表

 登錄/註冊後可看大圖

VV ~~~BATBAT 及豹豹完全無復行到應要做的責任....
UMMMMMMMMM.......係未要罽呢 ??????" />" />" />" />

活活，我地都仲未去，又點會未復行應要既責任呀？

我今晚一定會盡我應盡既責任...同妳一齊跑架啦！

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 14:53

原帖由 快活人 於 2009-2-19 14:45 發表

 登錄/註冊後可看大圖

VV ~~~BATBAT 及豹豹完全無復行到應要做的責任....
UMMMMMMMMM.......係未要罽呢 ??????

我做見證人~~
昨晚宵夜,活活問batbat有咩games.....
點知,batbat支吾以對....ee哦哦......好明顯係無做野~~~~

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 14:58

原帖由 batigoal 於 2009-2-19 14:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

活活，我地都仲未去，又點會未復行應要既責任呀？

我今晚一定會盡我應盡既責任...同妳一齊跑架啦！" />" />

你你你 .......快D 講下今晚練咩呀.........

OKOK ...甘各團友之前所講過D GAME 全部吾玩.......

等你到時玩咩........

作者: vhtober 時間: 2009-2-19 15:00

原帖由 batigoal 於 2009-2-19 14:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

活活，我地都仲未去，又點會未復行應要既責任呀？

我今晚一定會盡我應盡既責任...同妳一齊跑架啦！" />" />

拿拿拿....搞到我地c 令都出聲la...
如果果晚d節目唔夠好反唔夠精彩....1個變花面bat1個變花面豹ar 下~仲要影晒相ka~

作者: batigoal 時間: 2009-2-19 15:08

原帖由 快活人 於 2009-2-19 14:58 發表

 登錄/註冊後可看大圖

你你你 .......快D 講下今晚練咩呀........." />" />
OKOK ...甘各團友之前所講過D GAME 全部吾玩......." />" />
等你到時玩咩........" />" />

我會尊重大家寶貴既意見，而且大家又諗得甘辛苦，點可以話取消就取消，所以我已經決定繼續玩妳地個d遊戲，不過我就會做主持人....

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 15:10

原帖由 vhtober 於 2009-2-19 15:00 發表

 登錄/註冊後可看大圖

拿拿拿....搞到我地c 令都出聲la...
如果果晚d節目唔夠好反唔夠精彩....1個變花面bat1個變花面豹ar 下~仲要影晒相ka~

YEAH~~
一定好好笑.....
活活之前仲話要佢地"變身"後落街買野~~~~

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 15:16

原帖由 batigoal 於 2009-2-19 15:08 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我會尊重大家寶貴既意見，而且大家又諗得甘辛苦，點可以話取消就取消，所以我已經決定繼續玩妳地個d遊戲，不過我就會做主持人...." />" />

nonono...... 主持人甘大責任交比我同VV 得架喇.......

你地其他人到時乖乖地玩GAME得喇.......

作者: 法蘭 時間: 2009-2-19 15:19

原帖由 快活人 於 2009-2-19 15:16 發表

 登錄/註冊後可看大圖

nonono...... 主持人甘大責任交比我同VV 得架喇.......
你地其他人到時乖乖地玩GAME得喇.......

主持人都要落場玩先得架!

你地2個輪住黎玩未得law!

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 15:30

原帖由法蘭於 2009-2-19 15:19 發表

 登錄/註冊後可看大圖

主持人都要落場玩先得架!
你地2個輪住黎玩未得law!

我地要公平,公証架MA.................

點可以失職呢 ......

作者: 法蘭 時間: 2009-2-19 15:33

原帖由 快活人 於 2009-2-19 15:30 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我地要公平,公証架MA.................
點可以失職呢 ......

所以2隊各一個主持
未公平law

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 15:48

原帖由法蘭於 2009-2-19 15:33 發表

 登錄/註冊後可看大圖

所以2隊各一個主持
未公平law

話明主持..只會主持大局................依位團友你仲好似未睇清團友注意事項.第3點 .......

作者: kandis 時間: 2009-2-19 16:15

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-19 14:15 發表

 登錄/註冊後可看大圖

迪迪:
點解今日跑唔到呀? 如果係攰未復完就休息下先啦，千奇唔好勉強~

唔累呀~~~我都好想跑, 不過我著唔到鞋, 我昨日著拖鞋咋!!HAHA~~
唔知BATBAT今次加咩呢~~不如下次先加啦~~~

作者: kandis 時間: 2009-2-19 16:19

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-19 15:10 發表

 登錄/註冊後可看大圖

YEAH~~
一定好好笑.....
活活之前仲話要佢地"變身"後落街買野~~~~" />" />

小心嚇親D同胞喎~~~~

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 16:34
好鬼眼訓................

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 16:37

原帖由 kandis 於 2009-2-19 16:15 發表

 登錄/註冊後可看大圖

唔累呀~~~我都好想跑, 不過我著唔到鞋, 我昨日著拖鞋咋!!HAHA~~
唔知BATBAT今次加咩呢~~不如下次先加啦~~~

你今晚出來幫你卒兩野喇.....陰公

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 16:38

原帖由 kandis 於 2009-2-19 16:19 發表

 登錄/註冊後可看大圖

小心嚇親D同胞喎~~~~

點會呢............kakaka

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 16:39

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-19 16:34 發表

 登錄/註冊後可看大圖

好鬼眼訓................

你咩事呀. 無野做呀...

作者: 快活人 時間: 2009-2-19 16:40
今晚有無人早到呀 ~~~~~~~~~~~~

作者: batigoal 時間: 2009-2-19 16:47

原帖由 快活人 於 2009-2-19 16:40 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚有無人早到呀 ~~~~~~~~~~~~

我會早到...
迪迪，隻腳腫左呀？行唔行到呀？

作者: 法蘭 時間: 2009-2-19 16:49

原帖由 快活人 於 2009-2-19 16:40 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚有無人早到呀 ~~~~~~~~~~~~

我個friend 一定可以得!
我睇下早唔早到走啦!

作者: 法蘭 時間: 2009-2-19 16:52

原帖由 kandis 於 2009-2-19 16:15 發表

 登錄/註冊後可看大圖

唔累呀~~~我都好想跑, 不過我著唔到鞋, 我昨日著拖鞋咋!!HAHA~~
唔知BATBAT今次加咩呢~~不如下次先加啦~~~

你隻腳趾重腫?
有無塗下藥膏?

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 16:52

原帖由 快活人 於 2009-2-19 16:37 發表

 登錄/註冊後可看大圖

你今晚出來幫你卒兩野喇.....陰公

卒.....腳.....趾...????????

作者: witchycatcat 時間: 2009-2-19 16:54

原帖由法蘭於 2009-2-19 16:49 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我個friend 一定可以得!
我睇下早唔早到走啦!

佢叫 i i 呀~~~
多d甘叫佢,咪使我怕人地叫佢時,佢唔識應呀!!

作者: 大圍新跑手 時間: 2009-2-19 17:04

原帖由 快活人 於 2009-2-19 16:40 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今晚有無人早到呀 ~~~~~~~~~~~~

活活:
今晚好似有人book左田徑操練，最早都要7:30pm先跑得wor~

作者: vhtober 時間: 2009-2-19 17:05
活活..我今日要去物理治療ar~~~黎唔到 la 7:00
迪迪..下...你腳指, 前日踢到仲痛ar...你check 清楚有無瘀到wor~haha..叫活活呵番la~~~

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)