原帖由 kcchu 於 2009-2-25 11:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝ching 既資料, 以我為例咁係咪可以咁計 例如今晚跑完一次, 聽日對腳會有少少酸軟, 腳低會有少少酸痛, 但過多一日就完全無事可以再跑 咁個難易度係咪大約中度(24hrs - 47hrs) ?