原帖由 batigoal 於 27-2-2009 17:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔會....
原帖由 batigoal 於 2009-2-27 17:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔會....
原帖由 slack 於 2009-2-27 17:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 x3 only 比賽食, 同自已覺食左gel, 自已吾係有力返, 只係肚吾覺我
原帖由 ee_tpk 於 2009-2-27 17:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑比賽才食 gel... 食得太多精煉食品唔多好... 但如果長課.. 30k以上..食 d 咩好....
原帖由 TerrySze 於 2009-2-27 17:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 over 21K, 會食gel
原帖由 Keroro_stephen 於 5/3/2009 00:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 d gel 好似話有咖啡因, 實情有冇益? &有個白痴問題(勿笑...) d gel係齋食/飲, 定係要沖水開稀?
原帖由 Alfred 於 2009-3-5 10:26 發表 登錄/註冊後可看大圖
原帖由 onionufo 於 2009-2-28 11:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 d gel都唔平,咁咪幾甘下?
原帖由 Anthony 於 2009-3-5 13:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑半馬時會食,跑到15時感到肚餓,食power bar and power gel.
原帖由 Keroro_stephen 於 2009-3-5 13:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 我估平時食足d sleep 夠好過臨急先至黎食d咩去提升體力勉強自己去跑?
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-3-18 11:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 ching, 我之前沒有做開運動, 跑了唔夠幾個月, 工作關係, 飲食睡覺不定時, 但又好想做運動喎! 所以.. ....