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標題: 全港跑手排名, 長跑網佔? [打印本頁]

作者: rockiec 時間: 2009-4-13 15:51
標題: 全港跑手排名, 長跑網佔?
根據 hkrunners.com 網所做的全港跑手排名:
http://www.hkrunners.com/?q=node/1774

10k (只紀錄 <38:00)
有miller ､邪神､梁兄､keifchan 及水蛇神五位 ching
(對唔住 Gills ching, 大埔10k係唔計!)

半馬, (只紀錄 <1:24:00)
有 miller､邪神､梁兄及 keifchan 四位 ching

全馬 (只紀錄 <3:00:00)
有邪神､梁兄､keifchan 及白頭老四位 ching

因為揭露 Ching 真名唔係咁好, 所以要大家自己估下!

[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-4-25 22:07 編輯 ]

作者: bmc 時間: 2009-4-18 01:21

原帖由 rockiec 於 2009-4-13 15:51 發表

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根據 hkrunners.com 網所做的全港跑手排名: http://www.hkrunners.com/?q=node/1774

10k (只紀錄

重有蛇神,佢話自己好快，10k重快過terry's 39分鐘

作者: TerrySze 時間: 2009-4-18 09:15
e度有d高手只係睇/吹水但唔亮相...
梁兄10k都係<38:00啦．．．

作者: TerrySze 時間: 2009-4-18 23:14

原帖由 bmc 於 2009-4-18 01:21 發表

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重有蛇神,佢話自己好快，10k重快過terry's 39分鐘

水蛇神.....d神級跑手唔係同邪神比咩 ?? 水蛇神拿我同佢比,真係睇得起小第...

[ 本帖最後由 TerrySze 於 2009-4-22 23:32 編輯 ]

作者: piyrag 時間: 2009-4-18 23:34
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 肥哥哥KC 時間: 2009-4-18 23:38

原帖由 TerrySze 於 2009-4-18 23:14 發表

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水蛇神.....d神級跑手唔係同邪神比咪 ?? 水蛇神拿我同佢比,真係睇得起小第...

Terry 兄, 水蛇神想用神級吹水神功黎浸你，出街著定雨褸帶定遮啦　

作者: TerrySze 時間: 2009-4-18 23:53

原帖由 piyrag 於 2009-4-18 23:34 發表

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所以你好勁呀..俾條蛇神睇中。
haha...嘔死

唔好啦....我d肉又鞋又叔.....唔好咬我...

原帖由 kcchu 於 2009-4-18 23:38 發表
Terry 兄, 水蛇神想用神級吹水神功黎浸你，出街著定雨褸帶定遮啦　

咬我好啦.....唔好吹啦

[ 本帖最後由 TerrySze 於 2009-4-19 00:19 編輯 ]

作者: 邪神 時間: 2009-4-19 01:30

原帖由 TerrySze 於 2009-4-18 23:14 發表

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水蛇神.....d神級跑手唔係同邪神比咪 ?? 水蛇神拿我同佢比,真係睇得起小第...

我好都係慢腳一名.........

全馬主項都只係排名39.......

半馬仲死得排得果50.......

10k更加無眼睇，都唔好意思講出口.......

全香港咁細，都排得咁後.....

今年開季都要比心機d先得.....

作者: TerrySze 時間: 2009-4-19 02:15

原帖由邪神於 2009-4-19 01:30 發表

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我好都係慢腳一名.........

全馬主項都只係排名39.......

半馬仲死得排得果50.......

10k更加無眼睇，都唔好意思講出口.......

全香港咁細，都排得咁後.....

今年開季都要比心機d先得.....

邪神,你d排名係努力返o黎架....唔係水o黎架
今年開季大家都要比心機 !!

[ 本帖最後由 TerrySze 於 2009-4-22 23:32 編輯 ]

作者: rockiec 時間: 2009-4-19 19:23

原帖由 bmc 於 2009-4-18 01:21 發表

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重有蛇神,佢話自己好快，10k重快過terry's 39分鐘

bmc 兄,
咁蛇神 ching 時間幾多呢? 係咪 <38:00?

其實呢個網更新好慢, 有不少賽事重未更新...
Gills ching 响大埔10k已經做咗 36:xx 該可以上榜!

作者: sleung2002hk 時間: 2009-4-19 19:47
應該唔係場場都計的~~~我hkaaa搞的比賽都未跑過37分頭

作者: rockiec 時間: 2009-4-19 21:23

原帖由 sleung2002hk 於 2009-4-19 19:47 發表

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應該唔係場場都計的~~~我hkaaa搞的比賽都未跑過37分頭

梁兄, 其實我都唔知賽事準則係點? 有啲計有啲唔計, 响 Race List
去年所列的11項賽事中, 已沒有泰基盃10k, 大埔10k, 糖尿10k...

咦, 原來梁兄响石門2008(10k)已經做咗 37:xx, 又多一位上榜啦!
但係點解佢地無 update 呢? 係咪要自己通知佢地更新?

作者: rockiec 時間: 2009-4-19 21:31

原帖由邪神於 2009-4-19 01:30 發表

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我好都係慢腳一名.........
全馬主項都只係排名39.......
半馬仲死得排得果50.......
10k更加無眼睇，都唔好意思講出口.......
全香港咁細，都排得咁後.....
今年開季都要比心機d先得.....

邪神 ching, 仲有大把青春同時間去練, 好似世界記錄保持者 --
Haile Gebrselassie 响2007 柏林馬拉松, 以2:04.26
完成馬拉松, 當年他34歲, 大家都認為這個紀很難打破...

點知响2008 柏林馬拉松, 他又竟以 sub 2:04 (2:03.59)
打破自己去年保持的記錄!

現年36 歲的他, 唔知仲可唔可以今年又打破自己的記錄呢?

睇嚟跑馬拉松的黃金年齡應該係30-35之間,
邪神 ching 仲好後生, 假以時日, 一定可以進佔香港10大!
大家拭目以待!

作者: miller 時間: 2009-4-19 21:54

原帖由 rockiec 於 2009-4-19 21:23 發表

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梁兄, 其實我都唔知賽事準則係點? 有啲計有啲唔計, 响 Race List
去年所列的11項賽事中, 已沒有泰基盃10k, 大埔10k, 糖尿10k...

咦, 原來梁兄响石門2008(10k)已經做咗 37:xx, ...

只係o向一d田總認可或者佢地主辦o既賽事入面所做o既成績先會正式計入香港排名，我記得o既認可道路賽就有﹕

- 聯合國10km / 半馬
- 沙田10km
- 石門10km
- 中國沿岸馬拉松 / 半馬 (AIMS event)
- 馬拉松推廣社搞o既半馬拉松
- 黃金海岸15公里賽

可能有漏…

作者: 邪神 時間: 2009-4-20 00:39

原帖由 miller 於 2009-4-19 21:54 發表

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只係o向一d田總認可或者佢地主辦o既賽事入面所做o既成績先會正式計入香港排名，我記得o既認可道路賽就有﹕

- 聯合國10km / 半馬
- 沙田10km
- 石門10km
- 中國沿岸馬拉松 / 半馬 (AIMS event)
- 馬拉松推 ...

佢連我第一槍的全馬< 19/10北京全馬>都無計.....

我的pb呀！

作者: keifchan 時間: 2009-4-20 11:37
The purpose of this ranking is to give runners some ideas about their performance compared to other runners. This is not intended to replace the one compiled by HKAAA, but because of the expanded ranking list, more runners are included so that they can compare their results with others. For example, if you are now 50th in 10K, you know what improvement you need to make in order to make the top 20th or top 10th. For new runners, maybe their goal is simply to make the ranking. We hope this can give runners some motivation to train harder or give them a goal to work towards.

We try to include as many races as possible, but some races that are obviously short must be excluded, such as the Taipo 10K and the Diabetic Run, and many of those 10Ks held at Tai Mei Tuk main dam. Of course, there are also different views on which one should be included or not. Tracking the performance of runners from Hong Kong in oveseas races is also a difficult part; as you can imagine, it's hard to track every overseas race and identify the runners from Hong Kong.

This ranking is managed by a runner as busy as us, so he can only work on it when he has some free time from his training and family/business commitments. So updating may not be as fast as many would like to see. But you can certainly help. Anyone who like to see this project going can help by submitting the data and informing us any omission and mistakes; or submitting your results especially for overseas races. Please send email to [email protected]

Keith Chan
HKRunners

作者: rockiec 時間: 2009-4-20 22:09

原帖由 keifchan 於 2009-4-20 11:37 發表

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The purpose of this ranking is to give runners some ideas about their performance compared to other runners. This is not intended to replace the one compiled by HKAAA, but because of the expanded rank ...

多謝 keifchan ching 詳盡解釋...

因恐怕有 ching/ctse 不諳英文, 小第不材, 只將大意翻譯:

成立香港跑手排名榜的目的, 只在互相砌磋, 希望藉此激勵大家, 更進一步。
例如:　假若閣下於10k賽事排名50, 若果想晉身頭20或者頭10位,
至少知道自己跟其他跑手的距離, 才可以有進步/改善空間。
對入門跑手來說, 最基本的目標該是放在如何擠身排名榜上啦!

由於部份10k賽事, 甚至大尾督主霸舉行的賽事､大埔10k及糖尿10k, 距離明顯不足,
所以不會納入排名榜! 當然, 到底哪些賽事應該記錄或者不記錄仍具爭議...
至於海外賽事中, 跑手的成績就更加難核實...(這個容易理解, 我在廣州半馬居然跑到 1:21:XX!)
所以要証明每一場海外賽事的跑手身份真係好難!

香港跑手排名榜乃業餘跑手工餘打理, 所以未必如大家所料, 可以做到每一場賽事立即更新,
若果長跑網眾 ching/ctse 可以幫手的話, 只需將資料(包括錯漏)直接通知他們,
或者將閣下成績, 尤其是海外賽事成績, 直接電郵去 [email protected] 便可。
(如翻譯有誤, 請通知一聲)

各位 ching/ctse 大家知道點做啦?

作者: 迪迪仔 時間: 2009-4-20 22:43

原帖由 rockiec 於 2009-4-13 15:51 發表

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根據 hkrunners.com 網所做的全港跑手排名: http://www.hkrunners.com/?q=node/1774
10k (只紀錄 <38:00)
只係得miller 及邪神 ching 兩位。
原來仲有梁兄。(對唔住 Gills ching, 大埔10k係唔計!)

半馬, (只紀錄 <1:24:00)
有 miller､邪神及梁兄 ching 三位

全馬 (只紀錄 <3:00:00)
都係得邪神及梁兄兩位。

因為揭露三位 Ching 真名, 唔係咁好, 大家自己估下!

其實Keifchan師兄10K都係38分內,而全馬都係3小時內架

作者: rockiec 時間: 2009-4-20 23:03

原帖由 迪迪仔 於 2009-4-20 22:43 發表

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其實Keifchan師兄10K都係38分內,而全馬都係3小時內架

多謝迪迪仔 ching 提醒... 己經更新咗!

keifchan ching 好似半馬都係 1:23:xx, 連半馬都上埋榜!

作者: TerrySze 時間: 2009-4-21 00:59

原帖由 keifchan 於 2009-4-20 11:37 發表

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The purpose of this ranking is to give runners some ideas about their performance compared to other runners. This is not intended to replace the one compiled by HKAAA, but because of the expanded rank ...

THanks !!!

作者: bmc 時間: 2009-4-21 01:15
水蛇神 15min 5k,35min/10k

作者: keifchan 時間: 2009-4-21 11:36
謝謝Rockiec Ching代為翻譯.補充一下, 其實這類非官方ranking吃力不討好, 我們就收過賽會投訢話對其主辦賽事不公平, 因為他花很多人力物力確保路程準確, 而某些主辦者就求其了事, 所以不可相題並論, 又或者影響某些運動員取得贊助. 跟其他網上資訊一樣, 我地要有獨立判斷能力. 睇到人地時間, 再睇下係邊場賽事做出. 而這個ranking又不是唯一的ranking, 任何人或網站都可做自己的ranking,好似十大金曲一樣,中唔中肯觀眾心中有數.

作者: 瘋瘋 時間: 2009-4-21 11:51
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kenneth 時間: 2009-4-21 11:57
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: rockiec 時間: 2009-4-21 21:03

原帖由 bmc 於 2009-4-21 01:15 發表

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水蛇神 15min 5k,35min/10k

bmc ching,

唔知係邊場賽事呢? 有啲係唔計噃...
暫時我都更新咗先!

作者: rockiec 時間: 2009-4-21 21:03

原帖由 keifchan 於 2009-4-21 11:36 發表

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謝謝Rockiec Ching代為翻譯.補充一下, 其實這類非官方ranking吃力不討好, 我們就收過賽會投訢話對其主辦賽事不公平, 因為他花很多人力物力確保路程準確, 而某些主辦者就求其了事, 所以不可相題並論, 又或者影響某些運 ...

絕對同意, 真是吃力不討好, 有時真係順得哥情失嫂意,
你做得好時, 別人又未必欣賞, 做得差ge話呢, 實俾人轟到暈!
花了心機､時間為咗 mud 呢?
原來大家都係為咗推動長跑呢項運動, 係呢度又可以互相交流心得,
減少傷痛之餘, 又可以改善自己成績...
所以有時見到不少 ching/ctse 義務為大家拍照､攪特訓､攪活動...
真係好感動, 遲下睇下自己有 mud 野可以貢献下...

正如 keifchan ching 話齋, 任何人或網站都可做自己的ranking,
不如我地自己又做下長跑網50大跑手排名榜, 除咗 10k､半馬､全馬,
再加埋 8k (都有唔少賽事!) 同 15k

大家點睇?

作者: running-sue 時間: 2009-4-21 22:00
正如keifchan ching話齋, 排名榜吃力不討好, 其實都只不過係數字遊戲
大家開開心心跑步, 交流一下心得咪仲高興

作者: miller 時間: 2009-4-21 22:52

原帖由 keifchan 於 2009-4-21 11:36 發表

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謝謝Rockiec Ching代為翻譯.補充一下, 其實這類非官方ranking吃力不討好, 我們就收過賽會投訢話對其主辦賽事不公平, 因為他花很多人力物力確保路程準確, 而某些主辦者就求其了事, 所以不可相題並論, 又或者影響某些運 ...

感謝晒極速網主！要認真做一個有公信力o既ranking真係好難，要好熟所有賽事運作，每個主辦單位o既能力以及做事方法，仲要有能力去睇下d成績有冇問題…

作者: miller 時間: 2009-4-21 22:56

原帖由邪神於 2009-4-20 00:39 發表

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佢連我第一槍的全馬< 19/10北京全馬>都無計.....

我的pb呀！

喂，你出發前有無同田總申報呀？如果係海外賽事，只要係參加AIMS snaction o既賽事之前﹙我唔記得7日前定幾耐，你問番你個會喇﹚同田總申報，跑完有成績同田總報番﹙梗係要有official result做證明喇，唔同我話我2:02:00跑完個全馬都得咩﹚就會計你ranking…當然你代表香港出外比賽就唔使報喇…

作者: 邪神 時間: 2009-4-22 01:09

原帖由 miller 於 2009-4-21 22:56 發表

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喂，你出發前有無同田總申報呀？如果係海外賽事，只要係參加AIMS snaction o既賽事之前﹙我唔記得7日前定幾耐，你問番你個會喇﹚同田總申報，跑完有成績同田總報番﹙梗係要有official result做證明喇，唔同我話我 ...

大哥呀....

報到無用啦...

2:49:44連頭十都上唔到呀.........

今年d人勁到9彩....

我回港第一時間已經上網睇.....

灰左啦....

明年大家再努力啦！

作者: miller 時間: 2009-4-22 07:11

原帖由邪神於 2009-4-22 01:09 發表

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大哥呀....

報到無用啦...

2:49:44連頭十都上唔到呀.........

今年d人勁到9彩....

我回港第一時間已經上網睇.....

灰左啦....

明年大家再努力啦！

咪好咯，證明香港水平未至於太差，我不知幾想要2:30:00先可以排頭10喇，咁先叫做有些少競爭力呀

作者: 邪神 時間: 2009-4-22 09:47

原帖由 miller 於 2009-4-22 07:11 發表

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咪好咯，證明香港水平未至於太差，我不知幾想要2:30:00先可以排頭10喇，咁先叫做有些少競爭力呀

死佬......

見到你打呢一句.....

我真係唔識答你啦.....

作者: miller 時間: 2009-4-22 10:27

原帖由邪神於 2009-4-22 09:47 發表

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死佬......

見到你打呢一句.....

我真係唔識答你啦.....hgjD092" />" />hj

你話我要求高又好乜都好，當你睇下附近台灣大陸日本韓國都有人走到2:1x，2:30係女仔走架…

自己都係跑o既，我寧願見到自己攞唔到獎都好過走個不知所謂o既時間排到頭十喇

作者: keifchan 時間: 2009-4-22 11:25
Sorry for writing in English as my Chinese typing is slower than Blurmax

Actually the ranking is maintained by Roberto Venezini, a sub-35 min runner himself and a very busy man; but he has just updated the 10K ranking based on some comments here.

Hi Ka Chun, I will pass your Beijing time (2:49:44) to Roberto for inclusion which should make you 20th on the ranking, ahead of my well respected rivals Wu Ki Kai and Law Kam Fai...ha ha. As you know, Beijing results don't list runners by where they come from but which unit they belong to, and you belong to 海尔斯兆悦长 (what is this?), so unless people know you taking part in the race otherwise there is no way to tell, let alone many Chinese have the same name (PS: Taking about similar names; I found that on the HKAAA coach course student list there are two Chan Ka Chun Eric, both Chinese and Engllish names are the same, that's interesting

)
http://www.hkaaa.com/hkaaa/coaches-zone/L1C109/L1C109_student%20list.pdf

作者: 邪神 時間: 2009-4-22 12:17

原帖由 keifchan 於 2009-4-22 11:25 發表

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Sorry for writing in English as my Chinese typing is slower than Blurmax Actually the ranking is maintained by Roberto Venezini, a sub-35 min runner himself and a very busy man; but he has just upda ...

你好.....

多謝你先......

好感謝你地的努力付出......

辛苦你啦.....

其實< 海尔斯兆悦长 >好像是係中國一個單位名稱.....

因為在報名時，我是在國內習訓期間.....

所以是靠國內的老師幫我報名的......

而報名人士又需要單位證明....

咁咪代表左人地個會囉.....

同埋你講得好岩....

巧合地今屆教練班，有個同學仔個名發音跟我一樣....

連英文名都一樣....

我係3號仔黎呀....

[ 本帖最後由邪神於 2009-4-22 12:28 編輯 ]

作者: 邪神 時間: 2009-4-22 12:30

原帖由 miller 於 2009-4-22 10:27 發表

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你話我要求高又好乜都好，當你睇下附近台灣大陸日本韓國都有人走到2:1x，2:30係女仔走架…

自己都係跑o既，我寧願見到自己攞唔到獎都好過走個不知所謂o既時間排到頭十喇

你唔記得我的bolg講過....

在青海時我連一個16歲的女仔都追唔到.....

天外有天，呢個世界真係好大.....

作者: keifchan 時間: 2009-4-22 13:56
講開本地ranking, 如果你上www.hkhillrunning.com , 再click入Runners, 雖然你同我都未必知D分數點計, 但係睇吓D跑手profile, 唔到你唔講個服字, 希望有人做個俾我地D跑手就好喇!

作者: rockiec 時間: 2009-4-22 21:58

原帖由 running-sue 於 2009-4-21 22:00 發表

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正如keifchan ching話齋, 排名榜吃力不討好, 其實都只不過係數字遊戲
大家開開心心跑步, 交流一下心得咪仲高興

同意 sue ctse 看法, 若大家抱輕輕鬆鬆心情去跑, 長跑長有!

但有時看有啲 ching/ctse 好認真去參加特訓､今年目標又話要 sub4､sub3...
既然有這一班態度嚴肅的 ching/ctse, 我地係咪應該好嚴肅去正視一下呢?

其實長跑網平時有不少約跑活動, 假若有自己排名榜, 好處有三:
1. 平時一齊練跑/逍遙跑的 ching/ctse 可以根據自已實力相若的跑手 [陪跑]。
2. 若想改善自己的時間, 可以以較前列位置 ching/ctse 作為 [目標]。
3. 若想組隊參加賽事, 比較容易湊出隊伍。

作者: rockiec 時間: 2009-4-22 21:58

原帖由 miller 於 2009-4-22 10:27 發表

你話我要求高又好乜都好，當你睇下附近台灣大陸日本韓國都有人走到2:1x，2:30係女仔走架…
自己都係跑o既，我寧願見到自己攞唔到獎都好過走個不知所謂o既時間排到頭十喇

睇嚟 miller ching ge 全馬目標係　2:1x, 真係唔講得笑！
祝 miller ching 今年成功達成這個目標! 加油!

作者: rockiec 時間: 2009-4-22 21:59

原帖由 keifchan 於 2009-4-22 11:25 發表
Sorry for writing in English as my Chinese typing is slower than Blurmax Actually the ranking is maintained by Roberto Venezini, a sub-35 min runner himself and a very busy man; but he has just upda ...

謝謝 keifchan ching 出手, 非常感激!

恭喜邪神 ching 晉佔第20位啦!

作者: rockiec 時間: 2009-4-22 21:59

原帖由 keifchan 於 2009-4-22 13:56 發表
講開本地ranking, 如果你上www.hkhillrunning.com , 再click入Runners, 雖然你同我都未必知D分數點計, 但係睇吓D跑手profile, 唔到你唔講個服字, 希望有人做個俾我地D跑手就好喇!

keifchan ching, 呢個網真係做得好好, 睇嚟唔係業餘做 ge,
我估多數係全職人士做 ge...

可能我唔識睇, 我覺得呢個網比較重視跑手個人成績及經歷,
並非賽事排名榜!

作者: miller 時間: 2009-4-22 22:13

原帖由 rockiec 於 2009-4-22 21:58 發表

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睇嚟 miller ching ge 全馬目標係　2:1x, 真係唔講得笑！
祝 miller ching 今年成功達成這個目標! 加油!

放心我自己知自己事，可以做到sub-3對我黎講已經要投入比現時更多o既時間同精力，就算我乜都唔做，斷晒六親乜時間都放晒落運動入面，以我o既能力最多都係2:30以外，去到更快o既境界已經係講緊你o既身體本身素質同埋基本功，如果我一畢業出黎全職跑的話都仲可能，而家？唔好講笑喇！

作者: 邪神 時間: 2009-4-23 00:06

原帖由 miller 於 2009-4-22 22:13 發表

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放心我自己知自己事，可以做到sub-3對我黎講已經要投入比現時更多o既時間同精力，就算我乜都唔做，斷晒六親乜時間都放晒落運動入面，以我o既能力最多都係2:30以外，去到更快o既境界已經係講緊你o既身體本身素質同 ...

快d轉項，等你一齊跑......

作者: miller 時間: 2009-4-23 00:21

原帖由邪神於 2009-4-23 00:06 發表

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快d轉項，等你一齊跑......

咪玩喇，真係上黎等你界咩…等多我幾年先喇！

作者: 邪神 時間: 2009-4-23 00:25

原帖由 miller 於 2009-4-23 00:21 發表

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咪玩喇，真係上黎等你界咩…等多我幾年先喇！

你上年界足我一年.....

我有機會定還返俾你......

作者: miller 時間: 2009-4-23 09:24

原帖由邪神於 2009-4-23 00:25 發表

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你上年界足我一年.....

我有機會定還返俾你......

放心喇，我下半年自廢武功，俾你由5,000m界到我半馬點話喇…

作者: keifchan 時間: 2009-4-23 10:16
標題: 回復 41# 的帖子
Rockiec ching

I think they also have a grading system ranking runners by the points they accumulated at the races. It's produced by a runner who said he uses only excel + access + MYSQL, although I could never figure out how to do it. But I think for a website like this, the most difficult part is not building it (which is already difficult indeed), but keeping it up-to-date with so many races around.

作者: 邪神 時間: 2009-4-23 10:22

原帖由 miller 於 2009-4-23 09:24 發表

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放心喇，我下半年自廢武功，俾你由5,000m界到我半馬點話喇…

咁我地轉項跑100/200再搏過.......

作者: rockiec 時間: 2009-4-23 19:35

原帖由 keifchan 於 2009-4-23 10:16 發表

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Rockiec ching I think they also have a grading system ranking runners by the points they accumulated at the races. It's produced by a runner who said he uses only excel + access + MYSQL, although I ...

keifchan ching, 謝謝資料提供...
起一個 MYSQL 伺服器唔難, 再編寫一個 php/asp database 都唔係咁難... 一般對電腦有認識的中學生都可以做到!

其實來來去去最難都係點樣去設計架構, 點樣去取捨資料､點樣做維護... 所有統計､排名... 電腦自己會做

所以 HKrunners 也該借鏡他們的經驗, 起一個類似的 database 伺服器, 會比較有效率!

作者: rockiec 時間: 2009-4-23 19:44

原帖由邪神於 2009-4-23 10:22 發表

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咁我地轉項跑100/200再搏過.......

兩位 Ching 不單止在跑道互界, 連網上也互界, 不相伯仲...

不如就攪一場 100m 比個高下! 為了增加剌激性/趣味性,
其餘 6 條線, 歡迎其他 ching 報名參加!
日期､時間､地點額滿再商議...

報名:
1. 邪神 (要請示教練)
2. miller (400m pacing...)
3. oscar
4.
5.
6.
7.
8.

[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-4-25 07:19 編輯 ]

作者: sleung2002hk 時間: 2009-4-23 23:35
100m周街搵個都快過我...........

作者: TerrySze 時間: 2009-4-23 23:36

原帖由 rockiec 於 2009-4-23 19:44 發表

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兩位 Ching 不單止在跑道互界, 連網上也互界, 不相伯仲...

不如就攪一場 100m 比個高下! 為了增加剌激性/趣味性,
其餘 6 條線, 歡迎其他 ching 報名參加!
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報名:
1. 邪神 ...

有佢2個係度....100米讓賽2秒啦

作者: miller 時間: 2009-4-24 07:14

原帖由 rockiec 於 2009-4-23 19:44 發表

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兩位 Ching 不單止在跑道互界, 連網上也互界, 不相伯仲...

不如就攪一場 100m 比個高下! 為了增加剌激性/趣味性,
其餘 6 條線, 歡迎其他 ching 報名參加!
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報名:
1. 邪神 ...

唔好玩喇，10km好似跑得比較快唔等於速度快，我懷疑自己走到13秒架咋…

作者: rockiec 時間: 2009-4-24 21:33

原帖由 TerrySze 於 2009-4-23 23:36 發表

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有佢2個係度....100米讓賽2秒啦

Terry Ching, 讓2秒就差好遠啦, 接近18米, 好多身位...
若果係終極馬拉松選手, 短跑未必有著數,
因大部份肌肉都係紅肌, 無爆炸力, 只有耐力!
相反, 短跑選手大部份肌肉係白肌, 具爆炸力, 但捱唔到10秒!
所以兩位 ching 同你跑 100m, 分分鐘你有機會贏!

作者: rockiec 時間: 2009-4-24 21:39

原帖由 miller 於 2009-4-24 07:14 發表

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唔好玩喇，10km好似跑得比較快唔等於速度快，我懷疑自己走到13秒架咋…

miller ching, 唔好見怪, 我都係講笑...

以前我都可以跑 13秒頭... 但依家 15秒頭...
真係跑唔起!

撚撚下, 平時馬拉松選手長跑睇得多, 但跑短跑又真係未睇過,
真係會幾好睇! 所以有機會真係要睇下你同邪神的牙較戰!

作者: rockiec 時間: 2009-4-24 21:42

原帖由 sleung2002hk 於 2009-4-23 23:35 發表

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100m周街搵個都快過我...........

梁兄真係謙! 可以登上香港跑手排名榜, 得你地 5 個...
點都有番啲食力 ge! 睇怕周街好難搵喎!

作者: 邪神 時間: 2009-4-25 01:01

原帖由 rockiec 於 2009-4-23 19:44 發表

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兩位 Ching 不單止在跑道互界, 連網上也互界, 不相伯仲...

不如就攪一場 100m 比個高下! 為了增加剌激性/趣味性,
其餘 6 條線, 歡迎其他 ching 報名參加!
日期､時間､地點額滿再商議...

報名:
1. 邪神 ...

不如你問下我教練，俾唔俾我落場先啦......

因為所有關於跑步的計劃...

都要經過她首肯同意才可進行....

有機會你見到佢的時候，問下佢吧！

作者: miller 時間: 2009-4-25 01:32

原帖由邪神於 2009-4-25 01:01 發表

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不如你問下我教練，俾唔俾我落場先啦......

因為所有關於跑步的計劃...

都要經過她首肯同意才可進行....

有機會你見到佢的時候，問下佢吧！

都得架，我用走400m interval o既pacing走100m咯，我okay架

作者: oscar 時間: 2009-4-25 01:38
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: rockiec 時間: 2009-4-25 07:23

原帖由 miller 於 2009-4-25 01:32 發表

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都得架，我用走400m interval o既pacing走100m咯，我okay架

咁 miller ching, 係咪都有啲興趣玩呢? 咁報名會繼續...

若果用 400m interval o既pacing走100m, 更加刺激!
可能 8 個要影相分勝負!

作者: rockiec 時間: 2009-4-25 07:31

原帖由邪神於 2009-4-25 01:01 發表

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不如你問下我教練，俾唔俾我落場先啦...... 因為所有關於跑步的計劃... 都要經過她首肯同意才可進行.... 有機會你見到佢的時候，問下佢吧！

邪神 ching, 問一下無問題, 而且只係牙較戰,
miller ching 既然用 400m interval pacing,
你咪用同樣 pacing 同佢練過... 當係練習 interval 第一圈,
相信 miss 唔會反對 ge!

但其他 ching 就可以爆 100m啦!

p.s. 請 pm miss 電郵, 等我翳下佢!

作者: 邪神 時間: 2009-4-25 10:11

原帖由 rockiec 於 2009-4-25 07:31 發表

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邪神 ching, 問一下無問題, 而且只係牙較戰,
miller ching 既然用 400m interval pacing,
你咪用同樣 pacing 同佢練過... 當係練習 interval 第一圈,
相信 miss 唔會反對 ge!

但其他 ching 就 ...

講真，我都唔知教練的e-mail....

等我問下佢先....

盡人事啦！

作者: 亂步速之皇者 時間: 2009-4-25 20:29
全馬還有白師兄.....

作者: rockiec 時間: 2009-4-25 22:10

原帖由 亂步速之皇者 於 2009-4-25 20:29 發表

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全馬還有白師兄.....

亂步速之皇者 ching, 謝謝提點, 已更新

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