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標題: 甩甲仲可唔可以跑步 [打印本頁]

作者: mochadd 時間: 2009-6-3 15:31
標題: 甩甲仲可唔可以跑步
前排跑步著太細size既跑步鞋，結果搞到腳甲黑左。一直都冇理，近排開始甩甩地，到尋晚就冇痛甩埋(新甲已經生左1/4左右)，咁既情況下仲可唔可跑步﹖我冇睇醫生，咁要點樣保護我既腳甲好﹖

作者: colemen 時間: 2009-6-3 15:48
我覺得唔痛就無問題. 我自已上年行完 Trailwalker 都兩隻腳指公瘀晒, 跟住兩甲甩晒咁滯, 底層都有塊硬膜保護住, 一樣咁跑. 而家都大部份生返好晒啦....

作者: faye 時間: 2009-6-3 15:52
唔使擔心, 我都試過，隻甲甩佐冇問題.. 可以照跑...
我就用8個月時間先退晒底層d 瘀血同生返晒一隻新既甲。

作者: mochadd 時間: 2009-6-3 16:28
THX~

但我冇瘀血...淨係甩左...又唔覺得痛...不過唔知平時要點保護佢...我係貼膠布咋

作者: =chairman= 時間: 2009-6-3 16:48
我有一次打籃球時整親，而家隻腳趾公有瘀血，不過平時唔痛，所以照跑 ~~

作者: colemen 時間: 2009-6-3 17:00
我最高峰時期, 無晒腳指公, 同腳指尾四隻甲, 都係要 8 個月左右褪去瘀血, 甩甲同生返新甲, 好明顯會見到後半係新甲, 前半係舊甲, 有少少突起... 無乜特別保護方法, 甩甲後按落去都無痛的感覺....

作者: 叮叮噹 時間: 2009-6-4 01:38
小妹12月同1月長課後多左兩隻黑甲, 5個多月後先脫甲, 唔痛冇影響跑步同生活.
二指果隻已經生番大部份, 指公果隻生番五分三.
冇咩特別打理佢地, 當佢冇事咁囉!

作者: WinggniW 時間: 2009-6-4 11:02
我都多左3隻黑甲, 2隻已經退左1/3, 唯獨二指唔識退...

跑跑跳跳完全無問題!

作者: 曲奇 時間: 2009-6-4 11:04
我的趾甲好多都瘀左 / 甩甲，照舊可以跑喎...
我會建議你換對大少少的鞋，咁d趾甲冇咁易傷~~

作者: Parco爸 時間: 2009-6-4 13:36
我天冷對鞋size無問題...開始天熱後越來越谷腳...
過程中..D腳指輪住瘀..放血..滴藍藥水..換甲..又瘀...
最終因為鞋size問題..腳指痛到跑唔到...買個對大D既鞋...
經各跑友們指點..話唔應該放血...
下回再有機會發生...唔會手痕放..

作者: 興記J-run 時間: 2009-6-5 09:18
總之就是一個循環.....水泡 + 瘀血 + 換甲 + 比賽 + 水泡.......

作者: faye 時間: 2009-6-5 15:37
不過要注意呀, 如果成日都撞倒隻甲.. 老佐之後會變佐厚甲... 用普通屋企既趾甲拑就會好難處理。
長遠黎計，都係搵d arm size 既鞋... 又或者可以考慮買d有'wide" 鞋頭既跑鞋款。

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