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標題:
好耐成6-7年冇跑步...我想問下呢d問題
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作者:
KINWA123
時間:
2009-8-9 18:59
標題:
好耐成6-7年冇跑步...我想問下呢d問題
我想減肥...但係昨天跑步...發現小腿的地方很容易累
有人知道咩事嗎??
仲有我家陣好易冇氣....係咪要快步行....游泳定點??先可以加強氣量方面呢~
我身高174cm 160磅左右
有大肚腩~想減左佢
麻煩各位解答 唔該!!!
作者:
blurmax
時間:
2009-8-9 21:05
Running needs practice and your body will get use to it later.
Do more exercises including running and suitable diet will eliminate your belly.
http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
作者:
力
時間:
2009-8-9 21:20
我高173, 現重155,
都想減重,
跑左步好耐,
最近行埋山添,
都係減極都減唔到
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