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標題:
新手跑運動埸速度問題
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作者:
M0-
時間:
2009-10-2 21:37
標題:
新手跑運動埸速度問題
各位師兄~其實我想問係咪咪跑得太慢反而會易
d攰
我好耐冇跑步喇~呢排諗住跑返
但我之前跑5k都ok嫁~但今日跑左2k到就頂唔順 勁辛苦
我諗住全程keep住一個速度但都好慢下 10分鐘先跑左4個圈
跑左陣就頂唔順走左人 其實係我跑姿有問題定係要跑返快d?
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