香港長跑網 - 長跑長友
標題:
各位Ching,Ctse
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作者:
IvanLR
時間:
2009-10-21 20:26
標題:
各位Ching,Ctse
小弟想搵個Ching/Ctse
做我師父/朋友,教我練
希望有人回應我啦
[
本帖最後由 IvanLR 於 2009-10-21 20:28 編輯
]
作者:
Gills
時間:
2009-10-21 22:05
想練咩? 去到咩程度? 係呢度高手雲集, 教就唔敢當, 可以一齊練, 互相提升.
作者:
sleung2002hk
時間:
2009-10-21 22:23
如果你真係想長遠發展~~~可以去join田徑會練比較有效率
望遠d啦~香港人
作者:
IvanLR
時間:
2009-10-22 19:39
標題:
回復 2# 的帖子
UM...我想練3000M
而家時間15分半
作者:
Ming1986
時間:
2009-10-22 20:48
我係新手我剛剛開始跑30分鍾
唔知時間足唔足夠
作者:
IvanLR
時間:
2009-10-22 22:13
標題:
回復 5# 的帖子
跑咩30分鐘?
作者:
Ming1986
時間:
2009-10-22 22:20
原帖由
IvanLR
於 2009-10-22 22:13 發表
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跑咩30分鐘?
我唔知岩岩開始要跑幾來先叫有效
同埋我冇計幾多米個0的
就咁係運動場到跑30分鍾
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