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標題:
10k pw
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作者:
ginnywong
時間:
2010-1-30 18:53
標題:
10k pw
一個人跑10k, 無力到要1個鐘22分!!!
好慘呀!
幾時先跑番起呢?
作者:
GreyGrey
時間:
2010-1-30 19:51
Ginny ctse,
一次only, 狀態總有上落... 好快跑番4字頭~~
作者:
曲奇
時間:
2010-1-31 01:55
原帖由
ginnywong
於 2010-1-30 18:53 發表
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一個人跑10k, 無力到要1個鐘22分!!!
好慘呀!
幾時先跑番起呢?
只是暫時無態嘛,唔好心急,俾d時間慢慢提昇番速度...
要回復番以前咁fit的狀態應該唔太難呀~
俾心機~
作者:
cu83
時間:
2010-1-31 05:43
俾心機,唔好氣餒呀!
長跑長友!
作者:
schnix
時間:
2010-1-31 12:57
原帖由
ginnywong
於 2010-1-30 18:53 發表
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一個人跑10k, 無力到要1個鐘22分!!!
好慘呀!
幾時先跑番起呢?
ginny ctse, 狀態受好多因素影響既, 身體慢慢恢復, 體力好番d就可以跑番起架啦, 不要放棄, 加油呀!!!
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