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標題: 跑步用的( 膠貼 )？ [打印本頁]

作者: runrun 時間: 2010-2-4 10:49
標題: 跑步用的( 膠貼 )？
我有個朋友報咗名跑渣打全馬，噚晚打電話話我知佢膝頭後面位置跑時會痛，
睇咗ec食過消炎止痛藥，覺得唔痛便又去跑，但跑跑吓又再痛翻少少。

佢話見過有人跑步時，腳部貼上一些好像膠布的東西，佢想知有什麽作用？什麼地方可以買到？
佢想試吓對佢有冇幫助，我未曾用過這些東西，大家可否俾些資料我轉告這位朋友呀？

謝謝！

作者: hkyen 時間: 2010-2-4 11:06

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呢d

作者: runrun 時間: 2010-2-4 11:13

原帖由 hkyen 於 2010-2-4 11:06 發表

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呢d

Thank you

幅相貼嗰啲好似好專業喎！
但喺香港邊度買到？正式叫乜嘢？

作者: Simon So 時間: 2010-2-4 11:15
係咪 "貼紮貼布" ?

例如 :
http://hk.sports.yahoo.com/100129/42/3o5qe.html

作者: hkyen 時間: 2010-2-4 11:23

原帖由 runrun 於 2010-2-4 11:13 發表

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Thank you

幅相貼嗰啲好似好專業喎！
但喺香港邊度買到？正式叫乜嘢？

Actually,我係唔知那兒有得賣的

幅相果個係我idol中國女網的李娜

作者: runrun 時間: 2010-2-4 11:43

原帖由 simonso 於 2010-2-4 11:15 發表

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係咪 "貼紮貼布" ?

例如 :
http://hk.sports.yahoo.com/100129/42/3o5qe.html

應該就是這些了，多謝Simon師兄！

作者: jsmleung02 時間: 2010-2-4 11:52
在理工大學有得買, 請參考下面網頁
http://www.rs.polyu.edu.hk/kinesio/chi/training.htm

作者: runrun 時間: 2010-2-4 12:10

原帖由 jsmleung02 於 2010-2-4 11:52 發表

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在理工大學有得買, 請參考下面網頁
http://www.rs.polyu.edu.hk/kinesio/chi/training.htm

Very professional information.
Thank you very much ！

作者: 亞平 時間: 2010-2-4 14:00
岩岩幫人買左..$59
[attach]11302[/attach]
[attach]11301[/attach]
[attach]11303[/attach]

作者: runrun 時間: 2010-2-4 18:15

原帖由亞平於 2010-2-4 14:00 發表

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岩岩幫人買左..$59
11302
11301
11303

唔該哂平兄，我朋友係膝頭後面痛，唔知除咗貼腳眼位外，有沒有貼其他地方的呢？

作者: FerryTM 時間: 2010-2-4 20:35
膠帖

作者: Simon So 時間: 2010-2-4 20:52

原帖由 FerryTM 於 2010-2-4 20:35 發表

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膠帖

唔係膠帖，

係膠貼呀 !!

作者: jsmleung02 時間: 2010-2-5 11:23

原帖由 runrun 於 2010-2-4 18:15 發表

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唔該哂平兄，我朋友係膝頭後面痛，唔知除咗貼腳眼位外，有沒有貼其他地方的呢？

runrun 師姐, 布貼法係一種幾專門既學問, 我知道除了貼腳踭外, 小腿, 膝頭, 大腿/股, 腰和肩膀都可以藉布貼法減輕痛楚. 但我只懂貼膝頭半月板位. 我估理大創傷治療系仍會開斑教授有關技術, 你不妨電話查詢.

作者: allanccl 時間: 2010-2-5 11:25

原帖由 simonso 於 2010-2-4 20:52 發表

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唔係膠帖，

係膠貼呀 !!

simon師兄既正字時間! 哈哈哈!

作者: runrun 時間: 2010-2-5 11:30

原帖由 jsmleung02 於 2010-2-5 11:23 發表

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runrun 師姐, 布貼法係一種幾專門既學問, 我知道除了貼腳踭外, 小腿, 膝頭, 大腿/股, 腰和肩膀都可以藉布貼法減輕痛楚. 但我只懂貼膝頭半月板位. 我估理大創傷治療系仍會開斑教授有關技術, 你不妨電話查詢 ...

唔該哂Leung Ching !

作者: allanccl 時間: 2010-2-5 11:37
毅行果時，見我地SUE隊長都有貼呢d野，據講幫得下手喎!

作者: kito807 時間: 2010-2-5 11:44

原帖由 allanccl 於 2010-2-5 11:37 發表

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毅行果時，見我地SUE隊長都有貼呢d野，據講幫得下手喎!

但好似好複雜, 買左返黎都唔知點貼

作者: allanccl 時間: 2010-2-5 11:57

原帖由 kito807 於 2010-2-5 11:44 發表

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但好似好複雜, 買左返黎都唔知點貼" />" />nm

係呀! 唔係亂貼就得架，真係要經專人教，先至好用呀。正如樓上師兄講，打電話去理大問下先好d!

作者: newfoot 時間: 2010-2-5 15:53

原帖由 allanccl 於 2010-2-5 11:57 發表

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係呀! 唔係亂貼就得架，真係要經專人教，先至好用呀。正如樓上師兄講，打電話去理大問下先好d!

絕對不能亂貼！要視乎what muscle , tendon or ligument? also the structure of those sofe tissue.

作者: ee_tpk 時間: 2010-2-5 16:35
我有用過.. 但在物理治療師指導下使用,亦有不少參考 website 及參考書

http://www.hemaxhealth.com/product12.htm <--我有呢本書..寫得幾清楚
http://www.nichiban.co.jp/medica ... /serapoa/index.html
http://www.youtube.com/watch?v=HMqsdFNfwQU

作者: 亞平 時間: 2010-2-5 16:39

原帖由 runrun 於 2010-2-4 18:15 發表

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唔該哂平兄，我朋友係膝頭後面痛，唔知除咗貼腳眼位外，有沒有貼其他地方的呢？

貼紮膠布如上面師兄講是需要去學才可使用....我買果D就比較方便...CUT好晒SIZE,跟圖貼紮便可..
我見過有貼紮膝部的...都是 $59

作者: runrun 時間: 2010-2-5 17:13

原帖由亞平於 2010-2-5 16:39 發表

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貼紮膠布如上面師兄講是需要去學才可使用....我買果D就比較方便...CUT好晒SIZE,跟圖貼紮便可..
我見過有貼紮膝部的...都是 $59

Where to buy ?

作者: 亞平 時間: 2010-2-5 17:18

原帖由 runrun 於 2010-2-5 17:13 發表

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Where to buy ?

旺角行山用品公司..花園街有間叫世界體育用品..

作者: runrun 時間: 2010-2-5 18:14

原帖由亞平於 2010-2-5 17:18 發表

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旺角行山用品公司..花園街有間叫世界體育用品..

Thank you !

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