香港長跑網 - 長跑長友

標題: 比賽後肌肉疼痛一問 [打印本頁]

作者: snowboy 時間: 2010-3-1 17:07
標題: 比賽後肌肉疼痛一問
昨天完成全馬後, 大腿前後D肌肉都勁酸痛, 不過小腿就無咩事, 咁係正常定跑姿有問題呢? 正常係唔係應該大小腿D肌肉都痛?

作者: hychong 時間: 2010-3-1 23:59
跑完全馬肌肉痛都正常，唔駛擔心喎，肌肉復完好快的。最長都係，我行完毅行者，小腿前脛肌肉，過三星期先唔痛。

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)