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標題: 2010.4.25 第四屆沙田越野道路混合賽 [打印本頁]

作者: saki 時間: 2010-3-17 23:12
標題: 2010.4.25 第四屆沙田越野道路混合賽
賽事網頁:
未有提供

主辦機構網頁:
http://www.ecotourism.org.hk/hkmp/

表格下載:
(中文版) https://docs.google.com/fileview ... I0NTM4NGYz&hl=zh_TW
(英文版) https://docs.google.com/fileview ... JiYzBmNDVj&hl=zh_TW

網上報名:
未有提供

路線地圖:
請參考在報名表上之路線圖

主辦機構: 香港馬拉松推廣社 (HKMP)
日期    : 2010年4月25日 (星期日)
時間    : 8:30 a.m.
集合地點: 沙田小瀝源村停車場
起點    :  沙田小瀝源行善里
終點    :  沙田小瀝源村
路線    :  由行善里沿車路直上花心坑及女婆坳, 沿梅子林路到亞公角, 石門及小瀝源村  (詳情請參考在報名表上之路線圖)
距離    : 約9.00公里
時限    : 1小時40分
組別    : 男子: A (16-28), B (29-38), C (39-49), D (50-59), E (60+)
            女子: WA (16-28), WB (29-38), WC (39-49), WD (50+)
            隊際 (三人一組) : 男子, 女子
費用    : $130 + $100 (晶片按金)
名額    : 有待公佈
截止日期: 2010年4月5日 (星期一)
查詢    :  8104-8500

[ 本帖最後由 saki 於 2010-4-5 11:42 編輯 ]

作者: saki 時間: 2010-3-17 23:12
reserved

作者: Parco爸 時間: 2010-3-17 23:19
saki兄
成日都刮到第一手賽事資料....
佩服佩服....

[ 本帖最後由 Parco爸於 2010-3-17 23:27 編輯 ]

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-3-17 23:36

原帖由 Parco爸 於 2010-3-17 23:19 發表

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saki兄
成日都刮到第一手賽事資料....
佩服佩服....

X 2 真係唔該使saki兄~

作者: snoopyccy 時間: 2010-3-18 11:24
saki兄........Thank you!
真係第一手賽事資料比我地........非常佩服!!

作者: paulsiu 時間: 2010-3-18 11:45
saki兄........Thank you!
真係第一手賽事資料比我地........非常佩服!!

X2

作者: snoopyccy 時間: 2010-3-18 13:43
各位師兄師姐:
有冇人有多d知料...........係條路線詳情!
因未跑過唔知.....花心坑,女婆坳, 梅子林路,亞公角, 石門?? Thanks!

作者: 得得地 時間: 2010-3-18 14:15

原帖由 snoopyccy 於 2010-3-18 13:43 發表

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各位師兄師姐:
有冇人有多d知料...........係條路線詳情!
因未跑過唔知.....花心坑,女婆坳, 梅子林路,亞公角, 石門?? Thanks!

舊年玩過, 頭4km係上斜落石梯,
最後5km係梅子林大斜路落斜, 之後平路跑返去.

落石梯都幾有危險性, 想快就好容易 PK,
舊年話俾自己聽, 唔會再玩,
但係......

都唔知再玩唔玩呢 ?!

作者: snoopyccy 時間: 2010-3-18 16:14
Thank you!! ....................得得地 Ching:
我想先試吓跑,然後決定玩唔玩.......
起點:沙田小瀝源行善里(近我住附近),梅子林路我就未跑過,但我最怕落石梯...係好容易 PK.
得得地Ching再挑自己.....再玩呀!....加油!

作者: 得得地 時間: 2010-3-19 00:23

原帖由 snoopyccy 於 2010-3-18 16:14 發表

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Thank you!! ....................得得地 Ching:
我想先試吓跑,然後決定玩唔玩.......
起點:沙田小瀝源行善里(近我住附近),梅子林路我就未跑過,但我最怕落石梯...係好容易 PK.
得得地Ching再挑自己.....再玩 ...

舊年好似有師兄佢哋上梅子林探路.
嗰條梅子林大斜路, 上斜好惡頂, 但係比賽係落斜, 唔駛咁驚.

我 [大大] 嗰日放大假, 我可能都係唔嚟囉.

ching / ctse ~ 加油 !!!

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-3-19 00:29

原帖由 snoopyccy 於 2010-3-18 13:43 發表

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各位師兄師姐:
有冇人有多d知料...........係條路線詳情!
因未跑過唔知.....花心坑,女婆坳, 梅子林路,亞公角, 石門?? Thanks!

snoopyccy,
上年pre-trip過影左d相...睇下幫唔幫到你~

http://www.facebook.com/waiwai.longrun?v=feed&story_fbid=10150146334240125#!/album.php?aid=4428&id=1610655324

作者: MJ576 時間: 2010-3-19 00:55
里條賽道都係非一般的賽道 "梅子林", 唔好話跑, 就算行都唔係易事,

由其係落完雨後或者係回南天, ‘扇到PK’.

若果未玩過嘅 Ching / Ctse, 真係要考慮吓..…

作者: XOXO 時間: 2010-3-19 01:39
正,舊年跑左次,天氣好濕,好多人跌倒...
今年一定要再戰...

作者: snoopyccy 時間: 2010-3-22 11:18
Thank you very much!!.............Pang Ching:
Thanks!...........MJ576 Ching:
非常之影得好d相,幫到我呀!!
真係如果五月天又回南天或者落完雨後.......見到d相石路真係行都難.......跑更難..........??
未玩過越野道路真係要考慮吓............兩位Ching會否參加呢?

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-3-22 12:15

原帖由 snoopyccy 於 2010-3-22 11:18 發表

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Thank you very much!!.............Pang Ching:
Thanks!...........MJ576 Ching:
非常之影得好d相,幫到我呀!!
真係如果五月天又回南天或者落完雨後.......見到d相石路真係行都難.......跑更難..........??
未玩 ...

18/4玩完RTI驚回唔切, 應該唔會報.....不過近近地都會來參與下~

作者: kksesame 時間: 2010-3-22 17:43
落梅子林村一段是扇死很多人的賽道。

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-3-24 17:59
預跑日期：2010年4月5日(星期一)
集合時間：上午8時00分 (請先報到及寄存行李)
起跑時間：上午8時30分左右
集合地點：沙田運動場
預跑路線：沙田運動場 ---> 沙田小瀝源村接4.25沙田越野道路混合賽道 ---> 沙田運動場 (全程約14K)
完成時限：預算兩小時內完成。
衣著建議：長跑網綠色戰衣(如有的話)

警告及聲明:
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

沿途快拍 (小瀝源村-梅子林) 相片連結束:
http://www.facebook.com/album.php?aid=4428&id=1610655324&l=b0bf6aac28

2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5.

[ 本帖最後由大圍新跑手於 2010-3-30 23:57 編輯 ]

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-3-24 18:00
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5.

**有興趣人士請用人工智能系統報名，詳情見POST#17

作者: ricoodelia 時間: 2010-3-24 18:25
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico

作者: witchycatcat 時間: 2010-3-26 13:11
咩原來我已經報左名啦...
你地真係快手

作者: mill 時間: 2010-3-26 13:24

我無報呢個比賽, 但我又想離跑呀!

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2010-3-26 13:30

原帖由 mill 於 2010-3-26 13:24 發表

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我無報呢個比賽, 但我又想離跑呀!

yeah, 一齊啦,
我哋都無報架

作者: witchycatcat 時間: 2010-3-26 13:31

原帖由 mill 於 2010-3-26 13:24 發表

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我無報呢個比賽, 但我又想離跑呀!

黎啦....
佢地搞就係因為我地d想跑又唔想俾$既cheap精建議呀...hahahahh

作者: 街坊鄭 時間: 2010-3-26 13:44
上山之前段斜路都好甘架.唔想俾錢之一既cheap精,我都想跑番次,睇下自已兩年前上斜時已行路,兩年後仲係唔係咁水皮.

作者: mill 時間: 2010-3-26 13:45

原帖由 witchycatcat 於 2010-3-26 13:31 發表

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黎啦....
佢地搞就係因為我地d想跑又唔想俾$既cheap精建議呀...hahahahh

好呀...catcat同菲菲叫到我一定離ge.

仲有你地成班ssp靚女tim.

" />" />

[ 本帖最後由 mill 於 2010-3-26 13:47 編輯 ]

作者: 街坊鄭 時間: 2010-3-26 13:48
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭

作者: mill 時間: 2010-3-26 13:49

原帖由 街坊鄭 於 2010-3-26 13:44 發表

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上山之前段斜路都好甘架.唔想俾錢之一既cheap精,我都想跑番次,睇下自已兩年前上斜時已行路,兩年後仲係唔係咁水皮.

鄭哥仔...你今時唔同往日啦...點會行呀! 你一定掂啦~~

作者: 街坊鄭 時間: 2010-3-26 13:53

原帖由 mill 於 2010-3-26 13:24 發表

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我無報呢個比賽, 但我又想離跑呀!

靚女,仲唔報名.

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-3-26 14:02

原帖由 mill 於 2010-3-26 13:24 發表

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我無報呢個比賽, 但我又想離跑呀!

試定路出年報梗係得啦，未玩過又報左名既更加要來試路啦~

作者: mill 時間: 2010-3-26 14:15
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill

作者: witchycatcat 時間: 2010-3-26 14:38

原帖由 mill 於 2010-3-26 13:49 發表

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鄭哥仔...你今時唔同往日啦...點會行呀! 你一定掂啦~~

x 2
咪係~

作者: hkyen 時間: 2010-3-26 22:24
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill

8. hkyen

作者: rockiec 時間: 2010-3-28 23:37

原帖由 mill 於 2010-3-26 13:45 發表引用:
原帖由 witchycatcat 於 2010-3-26 13:31 發表

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黎啦....
佢地搞就係因為我地d想跑又唔想俾$既cheap精建議呀...hahahahh

好呀...catcat同菲菲叫到我一定離ge. 仲有你地成班ssp靚女tim." />" />

mill ctse 好似揚得滯, 唔俾錢去跑唔係咁好喎,
重要開埋post, 我驚隨時俾人封殺!

不如改改個名==>
沙田姑婆山逍遙跑
開跑時間: 8:15/8:45

既然係逍遙跑, 最好都係 8:45 開跑, 唔好阻住其他跑手!

1. rockiec
2.

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2010-3-29 09:48

原帖由 rockiec 於 2010-3-28 23:37 發表

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mill ctse 好似揚得滯, 唔俾錢去跑唔係咁好喎,
重要開埋post, 我驚隨時俾人封殺!

不如改改個名==>
沙田姑婆山逍遙跑
開跑時間: 8:15/8:45

既然係逍遙跑, 最好都係 8:45 開跑, 唔好阻住其他跑手!

1. ...

ching你誤會咗, 我哋約跑都唔同比賽同一日, 而且係試路跑~~~報咗比賽既可以一齊跑呀, 試下條路.

作者: ~~菲菲~~ 時間: 2010-3-29 09:49
標題: 2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec

作者: mill 時間: 2010-3-29 13:51

原帖由 rockiec 於 2010-3-28 23:37 發表

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mill ctse 好似揚得滯, 唔俾錢去跑唔係咁好喎,
重要開埋post, 我驚隨時俾人封殺!

不如改改個名==>
沙田姑婆山逍遙跑
開跑時間: 8:15/8:45

既然係逍遙跑, 最好都係 8:45 開跑, 唔好阻住其他跑手!

1. ...

rockiec ching 我地係約埋跑試路...唔係比賽同一日跑, 應該無問題的.
你都離join埋我地一齊跑啦...我好記得上年都係你帶我路的. 洗唔洗同你報名呀???

作者: E.T. 時間: 2010-3-29 20:11
[quote]原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-3-29 09:49 發表

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1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec [/qu
11.E.T

作者: waynekkw 時間: 2010-3-30 00:15
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec
11. 壞人

作者: awyh 時間: 2010-3-30 06:43
個試跑好旺場、好吸引咁喎！

就一就時間先，OK既話，到時就會自動浦頭。

作者: rockiec 時間: 2010-3-30 07:38

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-3-29 09:48 發表

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ching你誤會咗, 我哋約跑都唔同比賽同一日, 而且係試路跑~~~報咗比賽既可以一齊跑呀, 試下條路.

原帖由 mill 於 2010-3-29 13:51 發表

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rockiec ching 我地係約埋跑試路...唔係比賽同一日跑, 應該無問題的.
你都離join埋我地一齊跑啦...我好記得上年都係你帶我路的. 洗唔洗同你報名呀???

菲菲､ mill ctse , 太耐無追帖, 攪錯咗添, 誤會晒你地! 真係唔好意思!
果日無嘢做, 應該嚟到, 9:30 開跑, 可能會好熱....

作者: mill 時間: 2010-3-30 08:53
[quote]原帖由 rockiec 於 2010-3-30 07:38 發表

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菲菲､ mill ctse , 太耐無追帖, 攪錯咗添, 誤會晒你地! 真係唔好意思!
果日無嘢做, 應該嚟到, 9:30 開跑, 可能會好熱.... [/quote

rockiec Ching 咁到時見喇!
我都驚到時會好熱...大圍師兄會唔會約番早少少呢?

[ 本帖最後由 mill 於 2010-3-31 16:20 編輯 ]

作者: batigoal 時間: 2010-3-30 09:45
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec
11. 壞人
12. batbat

作者: waynekkw 時間: 2010-3-30 23:25
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec
11. 壞人 (釣魚甩底, SORRY)
12. batbat

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-3-30 23:58

原帖由 rockiec 於 2010-3-30 07:38 發表

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菲菲､ mill ctse , 太耐無追帖, 攪錯咗添, 誤會晒你地! 真係唔好意思!
果日無嘢做, 應該嚟到, 9:30 開跑, 可能會好熱....

冇睇幾日多左咁多人報名...
聽大家意見, 不如改8:00集合, 8:30出發啦, 唔知大家同唔同意呢?

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-3-31 00:00

原帖由 waynekkw 於 2010-3-30 23:25 發表

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2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec
11. 壞人 (釣魚甩底, SORRY)
12. batbat

壞人兄,
記得釣多幾條大魚~

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-3-31 00:01
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
集合時間：8:00am
出發時間：8:30am

1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec
11. batbat

作者: E.T. 時間: 2010-3-31 16:02
[quote]原帖由 大圍新跑手 於 2010-3-31 00:01 發表

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2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
集合時間：8:00am
出發時間：8:30am

1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec
11.E.T

作者: mill 時間: 2010-3-31 16:14

原帖由 大圍新跑手 於 2010-3-30 23:58 發表

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冇睇幾日多左咁多人報名...
聽大家意見, 不如改8:00集合, 8:30出發啦, 唔知大家同唔同意呢?

大圍話事...

我當然無意見啦!

但未知其他靚女點呢!

作者: mill 時間: 2010-3-31 16:22
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
集合時間：8:00am
出發時間：8:30am

1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec
11.E.T
12. batbat

作者: laputa99 時間: 2010-4-1 09:20
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
集合時間：8:00am
出發時間：8:30am

1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec
11.E.T
12. batbat
13. laputa99

作者: snoopyccy 時間: 2010-4-1 12:51
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
集合時間：8:00am
出發時間：8:30am

1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec
11.E.T
12. batbat
13. laputa99
14. snoopyccy

作者: 狗哥 時間: 2010-4-1 17:19
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
集合時間：8:00am
出發時間：8:30am

1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec
11.E.T
12. batbat
13. laputa99
14. snoopyccy
15. 狗 (425無份跑，預跑黎玩

)

作者: bolo 時間: 2010-4-1 20:32
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
集合時間：8:00am
出發時間：8:30am

1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec
11.E.T
12. batbat
13. laputa99
14. snoopyccy
15. 狗 (425無份跑，預跑黎玩)
16. bolo(報住先)

作者: goldfield 時間: 2010-4-1 21:45
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
集合時間：8:00am
出發時間：8:30am

1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
3. catcat
4. vv
5. rico
6. 街坊鄭
7. mill
8. hkyen
9. Lorena
10. Rockiec
11.E.T
12. batbat
13. laputa99
14. snoopyccy
15. 狗 (425無份跑，預跑黎玩)
16. bolo(報住先)
17. goldfield

作者: 迪迪仔 時間: 2010-4-2 07:50
標題: 大圍隊長
想問下你地跑完會唔一齊去開餐架?

我果日想過黎跑,但係我唔想跑混合賽果條路.
宜家諗緊果朝一早出發,但係會由運動場跑上梅子林,
然後join你地一齊由梅子林返運動場後一齊開餐

話時話,你估你地大概回乜野時間跑到梅子林頂,等我預一預時間都好嘛.

作者: 街坊鄭 時間: 2010-4-2 12:20
跑完飲茶喇,我叫埋大大係運動場到等我地.

作者: kf 時間: 2010-4-2 15:21
2010.4.5 沙田越野道路混合賽道 - 預跑報名跑手名單
集合時間：8:00am
出發時間：8:30am

1. 大圍新跑手 (帶隊)
2. 菲菲
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16. bolo(報住先)
17. goldfield
18. kf (啱啱寄咗表)

作者: 非比 時間: 2010-4-4 00:29
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19. 非比

作者: finewong 時間: 2010-4-4 11:36

原帖由 迪迪仔 於 2010-4-2 07:50 發表

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話時話,你估你地大概回乜野時間跑到梅子林頂,等我預一預時間都好嘛.

賨尼迪迪
聽日我都想黎, 諗住由運動場經馬路上梅子林
上年試跑過, 要成45至60min先到梅子林頂,
聽日天氣麻麻, 可能要耐d

作者: finewong 時間: 2010-4-4 11:45
quote返rockie ching個post

原帖由 rockiec 於 2009-4-10 15:37 發表
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=BUQyZHfi5ww[/youtube]
(短片本身高清製作, 可按右下角[720HD]觀看高清版)

第50-65sec 下山路段, 太多石頭, 不好跑,
要小心, 而且石頭滿是青苔,
若天氣潮濕及下雨的話, 非常危險

[ 本帖最後由 finewong 於 2010-4-4 11:46 編輯 ]

作者: 迪迪仔 時間: 2010-4-4 12:09

原帖由 finewong 於 2010-4-4 11:36 發表

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賨尼迪迪
聽日我都想黎, 諗住由運動場經馬路上梅子林
上年試跑過, 要成45至60min先到梅子林頂,
聽日天氣麻麻, 可能要耐d

我聽日都應該會跑你講果條路線,
即係運動場 <-> 梅子林頂,如果無記錯,全程大概12公里左右.

不過,你跑得快過我咁多.......我估我要再耐d喎

好啦,一於報左名先

作者: 迪迪仔 時間: 2010-4-4 12:12
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20. 迪迪仔 (唔跑混合賽條路了,只係跑一轉梅子林來回,然後

)

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-4-4 12:56
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20. 迪迪仔 (唔跑混合賽條路了,只係跑一轉梅子林來回,然後

)

呢幾日比較忙唔得閒覆post，真係唔好意思~
好熱鬧呀，如有需要請PM小弟留手提方便聯絡!

作者: finewong 時間: 2010-4-4 13:13
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21. finewong(唔跑混合賽條路了,只係跑一轉梅子林來回,然後

)

如有需要請pm大圍新跑手留手提方便聯絡!

作者: 迪迪仔 時間: 2010-4-4 18:40
標題: 大圍隊長
我同finewong聽日會大概8:30到運動場,
9:00左右出發,大概9:30左右上到梅子林頂,
如果到時係梅子林頂見唔到大家,就一於各自歸家[返運動場],然後齊齊

作者: awyh 時間: 2010-4-4 21:06
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)
21. finewong(唔跑混合賽條路了,只係跑一轉梅子林來回,然後

)
22. Andrew

如有需要請pm大圍新跑手留手提方便聯絡!

作者: rockiec 時間: 2010-4-4 21:59
呢兩日咁濕, 駛唔駛戴番對手袜,
一來可以抆下樹枝, 二來跣親都無咁傷!

作者: -R- 時間: 2010-4-4 22:51
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)
22. Andrew
23. -R-

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作者: awyh 時間: 2010-4-5 12:03
http://connect.garmin.com/activity/29003868

在山路的一段的確比較危險，如果有參加比賽的，就真的要小心和做好準備。

作者: kf 時間: 2010-4-5 15:41
我會著全套冰曲衫去比賽,唔係命都冇

作者: 狗哥 時間: 2010-4-5 15:56

原帖由 kf 於 2010-4-5 15:41 發表

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我會著全套冰曲衫去比賽,唔係命都冇

各位參加左呢個比賽的師兄姐...係佈滿青苔的石上，
真係要好小心小心同無時無刻提醒自己唔好貪心，唔係真係搵自己笨實

作者: ricoodelia 時間: 2010-4-5 17:24

原帖由狗哥於 2010-4-5 15:56 發表

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各位參加左呢個比賽的師兄姐...係佈滿青苔的石上，真係要好小心小心同無時無刻提醒自己唔好貪心，唔係真係搵自己笨實

X2
如果落過雨或者天氣潮濕頭4km都唔好跑快
條路多青苔，好窄＆冼
寧願出左梅子林追番
今日試跑我係山入門慢行都冼到成個人座底左

作者: -R- 時間: 2010-4-5 18:18
今日試跑好似走咗轉石澗咁

作者: rockiec 時間: 2010-4-5 18:26
都係果句, 報咗名ge ching/ctse,
戴番對手套抆下草, 拉下樹枝, 手腳並用,
係安全小小...

今朝係發揮到作用!

作者: goldfield 時間: 2010-4-5 20:21
我要多謝大圍、街坊鄭、R同其他仲未識哂既師兄師姐，

有你地我先可以順順利利完成呢個路程!
今日行完一轉好驚青，唔知好唔好

算哩!我頭先查過越野跑d資料，發現可以用既裝備唔包括行山杖播。

作者: hkyen 時間: 2010-4-5 20:52

原帖由 goldfield 於 2010-4-5 20:21 發表

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我要多謝大圍、街坊鄭、R同其他仲未識哂既師兄師姐，
有你地我先可以順順利利完成呢個路程!
今日行完一轉好驚青，唔知好唔好算哩!我頭先查過越野跑d資料，發現可以用既裝備唔包括行山杖播。

唔洗怕啦~~~比左錢緊係玩啦

最多慢慢黎

講真果到真係好善

作者: 狗哥 時間: 2010-4-5 22:58

原帖由 hkyen 於 2010-4-5 20:52 發表

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唔洗怕啦~~~比左錢緊係玩啦

最多慢慢黎講真果到真係好善

同意~ 報左名，到時至緊要咪慢慢黎~ 安全第一~ 參與玩下又無妨~ 我地支持你

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-4-6 00:05
呢個比賽...真係唔係咁適宜好似我呢d普通跑手參加, 好鬼危險~

作者: 山海赤子 時間: 2010-4-6 00:10

原帖由 大圍新跑手 於 2010-4-6 00:05 發表

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呢個比賽...真係唔係咁適宜好似我呢d普通跑手參加, 好鬼危險~

你都叫普通跑手?!
唔係化

作者: runrun 時間: 2010-4-6 00:30

原帖由 大圍新跑手 於 2010-4-6 00:05 發表

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呢個比賽...真係唔係咁適宜好似我呢d普通跑手參加, 好鬼危險~

如果大圍你都話係普通跑手唔適宜呢個比賽，咁主辦機構一定蝕水啦！

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-4-6 00:44

原帖由 runrun 於 2010-4-6 00:30 發表

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如果大圍你都話係普通跑手唔適宜呢個比賽，咁主辦機構一定蝕水啦！

呢個純粹我個人意見...
而且越危險即係越有挑戰性，自然吸引到其他唔普通既跑手參加，點會蝕水呢?

作者: 街坊鄭 時間: 2010-4-6 10:27
這個賽道,兩年前唔知頭唔知路玩過一次,玩完後只得危險兩個字來形容,今次再試跑,此山路行都危險,真不適宜作比賽.

作者: peter2008 時間: 2010-4-13 21:49

原帖由 大圍新跑手 於 6-4-2010 00:05 發表

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呢個比賽...真係唔係咁適宜好似我呢d普通跑手參加, 好鬼危險~

若平時行山也不用行山扙，此比賽便沒有太大困難，若不是不要怕人笑，自備行山棍啦，可能比其他人快，但落了山手持行山棍又如何跑！

作者: 得得地 時間: 2010-4-15 14:13

原帖由 peter2008 於 2010-4-13 21:49 發表

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若平時行山也不用行山扙，此比賽便沒有太大困難，若不是不要怕人笑，自備行山棍啦，可能比其他人快，但落了山手持行山棍又如何跑！

其實舊年跑嗰陣, 覺得真係需要行山杖, 唔知得唔得呢 ?
不過, 今年都係冇報囉.

作者: sunrise 時間: 2010-4-20 11:19
其實比起一般山賽, 好似樂善盃, 呢個比賽算安全了; 當然玩開路賽的跑手, 未必習慣在山路高速跑, 故較為容易有意外!

不過, 以大圍的玩山經驗, 呢條路難度應該唔高了!

作者: LL3578 時間: 2010-4-24 17:33
我雖然無報呢場賽事
但我之前呢幾個月就人地影我跑步多
聽日我既角色就掉轉
影番你地比賽既情形
最後希望你地能夠安全地咁跑畢全程la~~~

作者: mymarathon 時間: 2010-4-25 15:28
自己計: 47'03
差B組第7名28秒,即快30秒就有獎杯攞,不過要快呢30秒談何容易,雖然今日狀態一般,不過天氣很好,20度涼涼地,今朝太陽未出,濕度70幾%,一流!
最後7-8K左右過咗3個同組實力相約選手以為真的有機會掹車邊執死雞.

作者: runningmonkey 時間: 2010-4-25 16:02
標題: 回復 87# 的帖子
I am the one right behind you..haha~

作者: saki 時間: 2010-4-25 17:36
比賽結果:
http://www.editgrid.com/user/hkr ... mixedterrainresults

作者: benson 時間: 2010-4-25 18:56
d相upload咗上facebook，有興趣可以add我，名為benson lau，不過遲d都會upload上樂華網頁

作者: goldfield 時間: 2010-4-25 22:55
天公造美，早兩日出太陽，今早又多雲，係個好既比賽天氣。
我未比賽唔知今日梅子林裏面d石頭跣唔跣，都係帶埋支行山杖黎。已問清楚工作人員我可以帶支杖去比賽，工作人員同我講可以帶，但係會慢d。
我都係覺得帶係身比較安心。
帶支杖係比較異類d，好彩當時有d行山人氏上山，而我衣著又似足行山人氏，比賽o個陣係上樓梯混入佢地都可以掩人耳目一陣既。
上到去d石頭一d都唔跣，比起預跑我齋行都跣左兩跣差太遠勒。我就用40分鐘安全完成左山路4km個段。
之後呢，各位司機千其唔好學我落斜踩油，轉彎爬頭呀!
呢場賽事水平高到不得了，世界國地既高手都黎哂參加，搞到好似我呢d咁快既選手都要係308名參賽者裏面排尾廿幾添!

我對自己既成績非常滿意，係受到時間限制影響要跑得好趕頭趕命，跑番黎之後真係氣都咳!
主辦機構話因為經費不足，少左贊助商支持，呢個賽事出年就停辦了，好彩我都能夠玩一次。
我報名個陣係想試下越野跑有咩特色，不過經此一役後，都係覺得太危險同埋太辛苦了，都係玩路賽算吧。
多謝c-hing安排預跑，等我可以多d準備!

[ 本帖最後由 goldfield 於 2010-4-26 00:01 編輯 ]

作者: running-sue 時間: 2010-4-26 08:41
恭喜完成賽事既ching/ctse

恭喜奪獎既ching/ctse

作者: 馬仔 時間: 2010-4-26 09:50
去到先知下年唔再舉辦呢個賽事，好彩冇放棄！

作者: snoopyccy 時間: 2010-4-26 10:12
我第一次參加越野道路混合賽但去到先知下年唔再舉辦賽事........
好彩都有機會參加最後一次沙田越野道路混合賽,嘩!真係好辛苦又上斜又上石級,然後又落斜佈滿青苔石級上,我都係慢慢落斜.我都覺得太危險同埋太辛苦了，都係玩路賽好d!

作者: saki 時間: 2010-4-27 17:50
Revised result with 5-km section time

http://www.editgrid.com/user/sak ... _%26_Road_Race_2010

作者: MJ576 時間: 2010-5-2 23:53

原帖由馬仔於 2010-4-26 09:50 發表

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去到先知下年唔再舉辦呢個賽事，好彩冇放棄！

雖然里個比賽下年停辦會較為可惜

, 但由於賽道唔係好適合初級嘅跑手, 而始終都有一定危險,
所以參加人會較少一些...... 可能令贊助商縮沙......

[ 本帖最後由 MJ576 於 2010-5-2 23:56 編輯 ]

作者: LKM 時間: 2010-5-4 18:54
這場比賽我也有跟跑(沒有報名的),
我看見部份跑友可能缺乏基本功訓練,
上斜冇氣、上樓梯變行樓梯、跑落山路變成企

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