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紀嘉文半馬6週訓練計劃

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2014-4-1 05:23

簽到天數: 77 天

[LV.6]常住居民II

電梯直達

跳轉到指定樓層

1^#

發表於 2013-11-26 18:11:14 | 只看該作者回帖獎勵

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http://www.mingpaohealth.com/cfm/health3.cfm?File=20110108/leisure/srk1.txt
紀嘉文半馬6週訓練計劃

(雖然是2011資料, 相信都可以參考)

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發表於 2014-3-23 05:34

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發表於 2014-3-23 02:01

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發表於 2013-11-27 11:11

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升級 69%

TA的每日心情

	開心 2021-5-5 10:48

簽到天數: 642 天

[LV.9]以壇為家II

2^#

發表於 2013-12-19 11:17:24 | 只看該作者

多谢分享。

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TA的每日心情

	難過 2015-4-1 15:39

簽到天數: 27 天

[LV.4]偶爾看看III

3^#

發表於 2014-3-23 02:01:39 | 只看該作者

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