香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1555|回覆: 1

心率減肥

[複製鏈接]

升級   9.47%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2016-11-8 23:50
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2016-10-18 11:33:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    小弟最近聽唔小人講 跑步太快減唔到肥?
    要控制心率 我其實到底要幾多心跳先減到肥呢?

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2016-10-18 17:59:24 | 顯示全部樓層
    yes.

    再查書... Zone 1 , Zone 2
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-3-28 20:07 , Processed in 0.108272 second(s), 24 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表