香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 420|回復: 3

想請教一下..腳趾痛問題

[複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2018-1-15 10:20
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2018-1-12 16:23:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    各位師兄師姐你地好..
    我開始左跑步一段時間..
    但近來發現有一個問題好困擾..
    就係跑到一段路我第2隻腳趾至尾趾會好痛..
    兩隻腳都係..
    我著過三對唔同牌子既跑鞋.
    一對ASICS , 呢對較貼腳..
    一對NIKE AIR ZOOM FLY, 買大1個碼...
    一對BROOKS , 鞋頭較闊, 買大1個碼. 有鬆動..
    呢三對我都腳趾痛..
    除夕參加左邊境跑,10K,跑到4K 好痛頂唔順要停一停..
    唔知有冇人都有類似經歷?

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2018-3-20 09:59
  • 簽到天數: 788 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2018-1-12 17:06:09 | 顯示全部樓層
    之前聽說
    鞋頭較闊 鞋頭太高 腳趾空間太多,跑起來中指就易黑甲。

    我穿窄頭鞋多,所以我無這經驗,窄頭就試過黑指公。

    Kin in Running

    點評

    謝謝你的回覆.. 我著個對Brooks鞋頭闊,前面係多空位... 但如果剛剛好,即有一個手指位剩,我都驚跑步會頂腳趾.. 琴日去左跑香港仔水塘個邊,到8K 又痛....  詳情 回復 發表於 2018-1-15 10:22

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2018-1-15 10:20
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2018-1-15 10:22:51 | 顯示全部樓層
    shogikin 發表於 2018-1-12 17:06
    之前聽說
    鞋頭較闊 鞋頭太高 腳趾空間太多,跑起來中指就易黑甲。

    謝謝你的回覆..
    我著個對Brooks鞋頭闊,前面係多空位...
    但如果剛剛好,即有一個手指位剩,我都驚跑步會頂腳趾..
    琴日去左跑香港仔水塘個邊,到8K 又痛....

    點評

    唔只鞋的長度和闊度 還要留意鞋面的高度  詳情 回復 發表於 2018-1-15 11:59

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2018-3-20 09:59
  • 簽到天數: 788 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2018-1-15 11:59:34 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 shogikin 於 2018-1-15 12:01 編輯
    arkayhk 發表於 2018-1-15 10:22
    謝謝你的回覆..
    我著個對Brooks鞋頭闊,前面係多空位...
    但如果剛剛好,即有一個手指位剩,我都驚跑步會頂腳 ...

    唔只鞋的長度和闊度
    還要留意鞋面的高度 <-  這個一般無嘜人留意,因為市面通行的都差不多。

    Kin in Running
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2018-7-16 18:10 , Processed in 0.111868 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表