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《4.30青公街跑 2019》2019青公430

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    7 小時前
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    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2019-3-5 09:36:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 seablack 於 2019-3-7 12:00 編輯


    一年一度的青公430又來了!430日下午7時正,荃灣西站附近,將會有一個小型跑步活動,上年有超過400人出席。路線不長的,沿青山公路跑入屯門,全程約17公里。活動已經連續第12,有興趣人士可免費參加。

    詳情如下:
    日期:2019430(星期二)
    點名及行李寄存區地點:荃灣公園 (柏麗灣碼頭對開公廁旁, 荃灣西西鐵站D出口對面) (行李寄存區下午6時正開放,6:50大合照
    及行李寄存區會關閉,7:00 開跑)
    集合時間:下午6時45分 (大合照)
    起步時間:下午7時正(請自行提早熱身)
    約跑路線:荃灣西鐵站跑至屯門兆麟運動場 (全程約17公里)
    集合地點:荃灣西西鐵站"D出口"對出海旁集合(即柏麗灣碼頭)
    行李安排:各跑手之行李將於起步點附近收集,再由本會義工運送到屯門兆麟運動場
    衣著: 任何運動服裝 (如穿著香港長跑網衫, 可方便義工識別會友給予支持, 跑友們亦方便照應)
    時間: 2小時
    截止日期: 201942800:00 ,是次所有活動的參加者必需在網上報名,報名後會以電郵作實。
    https://goo.gl/forms/R8uHOMVY1F4rp3542
    :
    - 跑短線者,可考慮由荃灣西站乘搭53巴士到屯門公路小欖巴士轉乘站下車,然後跑去兆麟,全程約6K。或者,跑中長線者,由起點跑去屯門公路巴士轉乘站,乘搭53巴士到兆麟,全程約12K(請自行攜帶/帶備八達通以策安全!)
    -
    點名時請講出登記編號(你的手機號碼尾四位數字),切勿遲到。(19:00會停止點名)
    - WhatsApp
    查詢號碼:9799 6242 活動日緊急熱線: 9255 8855
    - 如果登記了但沒有行李者也要拿行李牌,因完成活動後會以行李牌換領紀念品
    -活動水站數目為一個 :小欖停車場 (如需要其他補給品,請自行攜帶/帶備八達通在沿途商店/油站購買)


    免責聲明
    1. 是次街跑適合跑步初哥(10公里跑約60分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。
    2.「香港長跑網」不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,「香港長跑網」既不負任何責任。
    3. 「香港長跑網」活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    4. 若《2019青公430》當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    5. 參加者的個人保險須自行負責。
    6. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。
    7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。
    8. 活動所有參與者不得在未經同意下,把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
    9. 「香港長跑網」已經為本活動投購公眾責任保險,所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意,有關保險不等同個人意外保險,參與者可自行評估應否購買個人保險產品,以保障本身風險。
    10.由於是次活動會數次橫過馬路,並在晚上進行,請大家小心車輛。
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      發表於 2019-3-7 10:39
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      發表於 2019-3-6 11:01
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      發表於 2019-3-5 18:00
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      發表於 2019-3-5 11:15
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