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2008.10.11 - 2008 AVOHK 5KM Series (第三回合)

nc,

See U in the 1st and 3rd race then!

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回復 20# 的帖子

nc tse,


I also joined Race 1 and Race 3.

hope to see U and other ching, ctse in the races.

[ 本帖最後由 MJ576 於 2008-8-12 00:25 編輯 ]
2011 全馬目標 : 輕鬆 SUB 4
今年 半馬 目標 : SUB 1小時40
今年 10k 目標 : SUB 44

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請問有沒有ching可以post 6/9 - race1 的路線圖上來   

小妹click入AVOHK, 並沒有清楚的路線圖, 小妹嘗試依據網址/post #1的描述, 再看"香港島"地圖, 但仍未能確定路線

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請問大家比賽當天的路線指示牌會清晰嗎? 又或者大會會擺人在路口嗎?  因沒有跑過這段路, 有d擔心自己會太慢, 而跟唔到前面, 之後迷路

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引用:
因沒有跑過這段路, 有d擔心自己會太慢, 而跟唔到前面, 之後迷路
Don't worry coz marshalls and road signs are always enough in AVOHK's races

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回復 25# 的帖子

咁就去得放心了, 謝謝ching

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引用:
咁就去得放心了
U're welcome!  However don't use such phrase next time - touch wood!

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唔知ching現在附近有沒有木呢, 點一點可能好d

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The latest entry list is available now :

http://www.avohk.org/index.php?_spAction=saveMedia&room=16&recordType=attachment&media_id=455

P.S.  My no. is 14

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Just completed the AVOHK 5 Km Race I at Wan Chai Gap at a satisfactory time of 28 mins.
However being overtaken by an expatriate runner at the last 10 Km, and failed to overtake hime again (He was too big to overtake)

I was very happy to meet with so many runners friends in the race including MJ, OC and sportfighter.

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

[ 本帖最後由 blurmax 於 2008-9-6 21:42 編輯 ]

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今天很高興完成了5k的"賽事", 很開心有網友blurmax, mj and sportfighter 相伴, 不致孤單的面對"比賽".  還有跑步班同學仔Maria, 她跑得很快, 非常勁.
完成時間: 31'11"

[ 本帖最後由 obaanc 於 2008-9-6 21:11 編輯 ]

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引用:
原帖由 obaanc 於 2008-9-6 20:50 發表
今天很高興完成了5k的"賽事", 很開心有網友blurmax, mj and sportfighter 相伴, 不致孤單的面對"比賽".  還有跑步班同學仔Maria, 她跑得很快, 非常勁.
完成時間: 31'11"
恭喜!
難唔難跑?

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今天參加咗AVOHK 5K 攪嘅灣仔峽賽, 完成時間25分幾到喇, 由於落完雨關係, 山路比較滑, 所以都有啲難度, 好高興可見到長跑友, Blurmax, nc, sportfighter.

成績 : 總排名第85, 組別名次16.


PS : 在賽前10分鍾, 在廁內聽到嘭一聲, 有個年約50嘅跑友訓咗係地下, 其間有其他跑友睇下佢發生乜事, 於是我立刻跑出去搵人幫手, 點知在方圓一公里內都搵唔到有 ST. JOHN 或其他救護人員, 卒知在起跑點叫咗兩個指揮交通嘅警察幫手. 由於接近起跑時間, 我都無再去睇哥個跑友嘅情況. 幸好當我完成比賽後見到哥個跑友坐係涼亭內休息,  其後由十字車送院. 前後已相隔30幾分鐘, 所以如果發較嚴重事故, 都唔知點,  所以希望 AVOHK 能夠改善吓D急救嘅設施, 例如 有st. John 嘅人員係到 standby.
2011 全馬目標 : 輕鬆 SUB 4
今年 半馬 目標 : SUB 1小時40
今年 10k 目標 : SUB 44

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The result of the race is available now - so efficient

http://www.hkrunners.com/files/AVOHK%205K%20RACE%201%20results.pdf


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回復 34# 的帖子

thank you blurmax ching.

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nc,  U're welcome!  Any pics to see?

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引用:
原帖由 blurmax 於 2008-9-6 23:10 發表
nc,  U're welcome!  Any pics to see?
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nc,  Thanks very much!

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u're welcome

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Thank you Blurmax & nc
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今年 半馬 目標 : SUB 1小時40
今年 10k 目標 : SUB 44

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