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分享 新會員 James
JamesYeung 2014-8-26 11:41
2008年開始跑步,請指教
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分享 康健集團25周年猛龍慈善跑8-6-2014
馬拉 2014-6-10 21:25
康健集團25周年猛龍慈善跑8-6-2014
奪得第一隻10k冠軍盃,好意外! 早上科學園海濱長廊人山人海,氣溫約30度,8時正10k首先開跑, 此路線跑過多次,由於不能跑單車徑,在行人路太硬不好跑, 天氣太熱,長跑網義工都很幸苦,一路維持秩序,水站供水,打噴霧, 今次打算輕鬆完成,按自已配速跑,不跟他人,自已時間43:47完成. 因小女公司是大會贊助機構,多謝小女公司贊助家 ...
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分享 維瑪跑動2014
Hong 2014-5-24 19:09
維瑪跑動2014
第一次組隊參加隊制比賽, 專登印咗啲隊衫, 仲有水樽同埋Running Pin, 好期待比賽當日一齊著住嚟跑! ...
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分享 password
runningMC 2014-5-21 22:05
would like to set my own tailor-made password but failed.... poor ~~~~~~
1028 次閱讀|0 個評論
分享 跑步, 只為減肥, 慢與你何干 跑步, 只為減肥, 慢與你何干
runningMC 2014-3-16 21:32
跑步, 只為減肥, 慢與你何干 跑步, 只為減肥, 慢與你何干 跑步, 只為減肥, 慢與你何干 跑步, 只為減肥, 慢與你何干 跑步, 只為減肥, 慢與你何干 跑步, 只為減肥, 慢與你何干
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分享 傷了韌帶
肥B 2014-3-15 10:25
渣馬後韌帶便傷了,直到今天還沒痊癒 ,真的要好好休息,決到由今天開始停跑直到康復。 今次的傷讓我知道自己先天的不足,不要以為痛不發出來便沒事,就不好好關顧自己的身體,其實傷處一直誠實的表達出來,由最初的沉默(腫起),跟著低聲的警告(痠痛),再到現在加強警告(跑不了多少便痛得不動)…若然還是不理,我想最 ...
1212 次閱讀|1 個評論 熱度 1
分享 42.195 原來我也做得到
cam 2014-3-15 00:25
42.195 原來我也做得到
看見 " 最後一公里 " 的標示牌時,心情興奮又帶點激動,終點快到了,即將完成人生首個馬拉松比賽, 42.195 公里,原來我也可以做得到。 2014 年 3 月 9 日早上六時,鬧鐘响了,拉開窗簾,陽光初現,看來不太冷,正好適合跑步,即將參加名古屋女子馬拉松比賽,人生首個馬拉松。天朗氣清,真是 ...
1614 次閱讀|1 個評論 熱度 5
分享 是否接受言論自由
boogieli 2014-3-7 03:03
是否接受言論自由
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