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siufung: 星期日跑 BE HERO 10K, 收操了

2014-3-21 11:31 回復|

Glad222: 日日難過日日過

2014-3-20 23:58 回復|

Glad222: 俗務纏身，但願換上跑鞋揮汗去！

2014-3-19 08:34 回復|

零下十度: 時間無情,珍惜當下..

2014-3-19 05:25 回復|

零下十度:

2014-3-19 05:25 回復|

wkmcsh555:

Will go to Kowloon Hotel eat yummy dinner buffet with 2 great friends tonight, yeah!!!

2014-3-18 15:45 回復|

siufung: 周末應該好天, 期待!

2014-3-15 10:16 回復|

siufung: 好潮濕, 幾時至涼爽D呀?

2014-3-4 11:43 回復|

siufung: 近數天狀態沒比上周好, 肌力沒有增強, 跑下來很快便累不知道跟這陣子的大潮濕天氣有否關係, 反正慢慢練回正軌...

2014-2-28 09:57 回復|

boogieli: http://v.qq.com/boke/page/s/4/x/s0406tkdd4x.html 泰國一段很出色的广告

2014-2-26 00:20 回復|

boogieli: 血压超標,幸好医生说服食降血压藥可依舊跑步.

谢天谢地

2014-2-25 23:45 回復|

boogieli: 今年目標: 半馬我信我做得到

基於我對跑步的熱誠

2014-2-25 23:40 回復|

boogieli: 当我跑完第一個十公里後, 我感覺到我的人生在變, 多谢令我收變既朋友: 文

2014-2-25 23:37 回復|

boogieli: 人生的第一個十公里,時間是 75 mins

............二...................... 68 mins

2014-2-25 23:32 回復|

hkyyyyy:

2014-2-21 22:18 回復|

s4simon:

2014-2-21 14:01 回復|

bunbun: 各位加油

2014-2-15 16:00 回復|

bigbear: 渣馬將近... 今個星期一練最後一課天寒地凍

在8度下要自己衝出街跑的確困難天文台預測今個星期日好似仲會落雨請各Brother/ Sister 小心身體[em...

2014-2-13 09:47 回復|

bunbun: 馬年進步!

2014-1-31 07:26 回復|

阿聰: 今日係跑到長課，只是，還未足夠......

2014-1-26 23:50 回復|

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