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康健集團25周年猛龍慈善跑8-6-2014 2014-06-10
奪得第一隻10k冠軍盃,好意外! 早上科學園海濱長廊人山人海,氣溫約30度,8時正10k首先開跑, 此路線跑過多次,由於不能跑單車徑,在行人路太硬不好跑, 天氣太熱,長 ...
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2014香港渣打馬拉松 時間3:31:09 2014-02-22
16-2-2014星期日 一年一度香港渣打馬拉松,魔鬼賽道,賽前預測時間330 , 但一開始跟快腳師兄跑得太快,到18k丁九大桥小腿已 開始抽筋, 打亂節凑,半 ...
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2014中國沿岸馬拉松時間 03:51:40 2014-01-21
19-1-2014星期日 早上5;30起床,6:30到坑口文曲里乘坐大雄專車直達北潭涌比賽場地, 同行的有活活,昌哥,拳王,明哥和新手,約715到達,停車場已經沒車位, 我們先下車, ...
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首屆深圳大鵬新年馬拉松 時間03:26:43 2014-01-02
12月31日下午,與長跑網一班跑友從深圳口岸集合,再乘公車往大鵬, 到埗後即入住早已預定的東星城酒店,晚上開了5大席豐富迎新年晚餐, 吃完飯大家到超市購買東西,約9 ...
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城門河皇者之戰馬拉松 時間03:38:08 2013-12-15
15-12-2013 馬不停蹄,繼廣州,深圳後,今天又迎來一場全馬''城門河皇者之戰暨力行社慈善籌款長跑比賽2013'', 賽事由力行社主辦,有全馬,半馬,10k,組別很多,全 ...
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首屆深圳馬拉松 時間03:27:39 2013-12-11
8-12-2013首屆深圳馬拉松 繼兩星期前廣州馬拉松後,又迎來一場深圳馬拉松, 由于上次廣馬想做目標330都做不到,所以今次目標是345, 不給壓力自已,輕輕鬆鬆,打算順 ...
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shogikin 2015-12-5 13:11
我今星期四晚去寶林 新都城 飲,可以帶你和 鄺x文的來
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