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樂華跑會嘅胡敎練敎落:跑馬拉松前,最緊要注意.....

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發表於 2008-1-27 00:29:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
樂華跑會嘅胡敎練就咁講,你哋呢?
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        
lesson 1
http://www.youtube.com/watch?v=PPUYpl5GiQI

lesson 4
http://www.youtube.com/watch?v=3brqynXPg8Y

lesson 8
http://www.youtube.com/watch?v=wlpNtXIHJY4

lesson 19

http://www.youtube.com/watch?v=DWApeztt4I8

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發表於 2008-1-28 14:58:41 | 顯示全部樓層
尋日大埔吐露港10k好似見到胡教練Guide著2個女跑手比賽.

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發表於 2008-1-30 01:45:43 | 顯示全部樓層
i also seem saw  Him ytd wor...

he is so professional wor.!!!!!!!!!!!!!

ng g can he be my coach for my long run career????

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發表於 2008-2-4 18:50:47 | 顯示全部樓層
yaya.....ytd i found dao him la!!!!

he will be my coach start from tomroo!!!!!!!

yoyo...i will be the top runner!!!!!
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