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樓主: Peter

2010.6.6 元朗區青年節長跑賽

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    2015-3-16 06:14
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-5-12 12:32:20 | 顯示全部樓層


    是呢@@
    我剛正式練跑都係幾個月...而家都係練緊10 m

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    發表於 2010-5-12 14:18:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 P5C27 於 2010-5-12 12:32 發表


    是呢@@
    我剛正式練跑都係幾個月...而家都係練緊10 m



    ooo...咁岩既~~

    你平時跑開邊呀?

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-5-12 19:17:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 GRACE@ 於 2010-5-12 14:18 發表



    ooo...咁岩既~~" />" />

    你平時跑開邊呀?


    天水圍運動場

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    發表於 2010-5-12 22:47:58 | 顯示全部樓層
    你好話法- -"
    8K易跑3K好多
    3K果日9成有喇沙對孖仔上埸
    上年佢地3K跑9'41
    而3K全埸係有5個跑10'00內- -"
    ...
    小弟果個都應該玩
    本來最少果日都跑番轉10'0X
    但係點知病左3個星期都未好番- -"

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-5-12 23:01:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 quantum 於 2010-5-12 22:47 發表
    你好話法- -"
    8K易跑3K好多
    3K果日9成有喇沙對孖仔上埸
    上年佢地3K跑9'41
    而3K全埸係有5個跑10'00內- -"
    ...
    小弟果個都應該玩
    本來最少果日都跑番轉10'0X
    但係點知病左3個星期都未好番- -"


    講得好,.....

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    發表於 2010-5-13 00:18:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 P5C27 於 2010-5-12 23:01 發表


    講得好,.....

    師兄你跑3KM幾耐呀??

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-5-13 07:51:29 | 顯示全部樓層
    原帖由 st5c08 於 2010-5-13 00:18 發表

    師兄你跑3KM幾耐呀??

    唔洗11分
    但我10k,就41分內

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    發表於 2010-5-13 10:10:29 | 顯示全部樓層
    原帖由 P5C27 於 2010-5-13 07:51 發表

    唔洗11分
    但我10k,就41分內


    嘩, 好厲害呢~~

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    發表於 2010-5-13 10:11:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 P5C27 於 2010-5-12 19:17 發表


    天水圍運動場


    ooo...我是在兆麟運動場呢...

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    發表於 2010-5-13 14:05:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 quantum 於 2010-5-12 22:47 發表
    你好話法- -"
    8K易跑3K好多
    3K果日9成有喇沙對孖仔上埸
    上年佢地3K跑9'41
    而3K全埸係有5個跑10'00內- -"
    ...
    小弟果個都應該玩
    本來最少果日都跑番轉10'0X
    但係點知病左3個星期都未好番- -"


    好彩佢仲細。。。上唔到8K組.
    佢D10K係37K內......

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    發表於 2010-5-13 19:37:36 | 顯示全部樓層
    原帖由 GRACE@ 於 2010-5-13 10:11 發表


    ooo...我是在兆麟運動場呢...


    如果唔係傷左,哩家已經40分內了><

    師姐有冇落鄧記跑呀,我得閒就星期4落去一齊衝圈lu

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    發表於 2010-5-14 00:15:34 | 顯示全部樓層
    原帖由 P5C27 於 2010-5-13 19:37 發表


    如果唔係傷左,哩家已經40分內了><

    師姐有冇落鄧記跑呀,我得閒就星期4落去一齊衝圈lu

    星期四??你係???認你唔到tim

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    發表於 2010-5-14 00:35:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 sleung2002hk 於 2010-5-14 00:15 發表

    星期四??你係???認你唔到tim


    我都唔係成日落去衝圈@@
    你有我facebook架

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    發表於 2010-5-14 09:17:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 P5C27 於 2010-5-13 19:37 發表


    如果唔係傷左,哩家已經40分內了><

    師姐有冇落鄧記跑呀,我得閒就星期4落去一齊衝圈lu


    冇呀, 我星期一同四都有其他堂要上...去唔到鄧記...

    希望黎緊有機會見下面啦~~

    係喎, 你係咪最終都冇報606呀?

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    發表於 2010-5-14 11:17:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 GRACE@ 於 2010-5-14 09:17 發表


    冇呀, 我星期一同四都有其他堂要上...去唔到鄧記...

    希望黎緊有機會見下面啦~~" />" />

    係喎, 你係咪最終都冇報606呀?


    小師妹...你唔問下我有冇報606呀..

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    發表於 2010-5-14 11:22:02 | 顯示全部樓層
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    發表於 2010-5-14 12:26:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 GRACE@ 於 2010-5-14 09:17 發表


    冇呀, 我星期一同四都有其他堂要上...去唔到鄧記...

    希望黎緊有機會見下面啦~~" />" />

    係喎, 你係咪最終都冇報606呀?


    冇呀,咁岩既,我星期一,四都有其他堂要上
    就係田徑訓練班..哈哈

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    發表於 2010-5-14 14:03:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 亞平 於 2010-5-14 11:17 發表


    小師妹...你唔問下我有冇報606呀..


    平平, 咁你有冇報呀?
    有你o係度我應該會跑得快d" />" />

    [ 本帖最後由 GRACE@ 於 2010-5-14 14:04 編輯 ]

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    發表於 2010-5-14 14:04:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 P5C27 於 2010-5-14 12:26 發表


    冇呀,咁岩既,我星期一,四都有其他堂要上
    就係田徑訓練班..哈哈


    小師弟果然厲害啊...
    咁你一個星期咪跑足三四日?

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    發表於 2010-5-14 15:33:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 GRACE@ 於 2010-5-14 14:04 發表


    小師弟果然厲害啊..." />" />
    咁你一個星期咪跑足三四日?

    跑足6日
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