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原帖由 kenken 於 2010-4-27 17:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 磅重都係想睇到自己輕左唧 就算係輕0.1磅都好 如果磅完得到結果係冇變什至重左點都會有D UPSET 而日日磅就正正容易發生上述情況 所以一星期磅一次就PERFECT
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原帖由 connie.li 於 2010-4-27 22:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實我真係唔知自己一日需要幾多卡路里? 又或是我食咗幾多卡路里? 究竟點計呢??? 喺邊度有齊全嘅資料呢??? 我真係好想健康咁去減...
原帖由 allanccl 於 2010-4-27 22:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 剛剛睇到這個，都幾易明，試下吧。 http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/
原帖由 connie.li 於 2010-4-27 23:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 師兄,唔該哂你呀!!
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 allanccl 於 2010-4-28 08:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔洗客氣啊!小弟都試過好肥，而家減到BMI：21，都無計過加路里亦無節食，只是聽護士話，減(或者可以話係戒)油、鹽、糖就得架啦。祝閣下成功。
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原帖由 connie.li 於 2010-4-28 22:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日跑唔到啦, 我腳指發炎, 變咗大腳指.. 好鬼痛... 跑唔到啦.. 真係唔多高興!!
原帖由 Derek 於 2010-4-28 23:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑少幾日好少事o者,身體健康最重要. 其實可以隔日跑1個鐘已經好好啦
原帖由 齋老味 於 2010-4-29 00:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁嚴重? 我就成日黑甲 家陣兩隻腳指公同兩隻腳二指都黑哂...........
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原帖由 kenken 於 2010-4-29 05:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 我直頭跑到成隻指甲甩左 兩隻尾指+1隻大姆指都試過成塊甩出黎 家下呢3隻腳指突別醜樣
原帖由 齋老味 於 2010-4-29 10:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 我兩隻腳指公都分別甩過甲 生返出黎既甲真係靚d架!! " />" />hiuijhkj
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發表於 2010-4-27 22:22:25
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