501試玩麥徑

亞平

日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2




警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

[ 本帖最後由 亞平 於 2010-4-26 13:04 編輯 ]

非比

501試玩麥徑                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2
6. 狗
7. 比





警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

kito807

501試玩麥徑                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2
6. 狗
7. 比
8. kito





警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

~~菲菲~~

日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2
6. 狗
7. 比
8. kito
9. 菲菲
10. batbat




警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

亞平

501試玩麥徑日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2
6. 狗
7. 比
8. kito
9. 菲菲
10. batbat
11. Wong Sir
12. Nancy
13. Iris
14. 叮叮噹




警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

kf

501試玩麥徑日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2
6. 狗
7. 比
8. kito
9. 菲菲
10. batbat
11. Wong Sir
12. Nancy
13. Iris
14. 叮叮噹
15. kf

亞平

501試玩麥徑
~~~~~~~~~~~
日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2
6. 狗
7. 比
8. kito
9. 菲菲
10. batbat
11. Wong Sir
12. Nancy
13. Iris
14. 叮叮噹
15. kf
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已滿~~請已報名人士盡快確認是否肯定出席，不要浪費名額。

mill

一出post就滿坐, 得個睇字tim.

亞平

原帖由 mill 於 2010-4-26 16:22 發表

                               
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一出post就滿坐, " />" />" />" />" /> 得個睇字tim.

MILL姐...唔好意思...先排住後補先...等我再同佢地商量下先...

waynekkw

好心揾人來我呢團遊吓地獄啦!

                               
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kito807

原帖由 waynekkw 於 2010-4-26 17:09 發表

                               
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好心揾人來我呢團遊吓地獄啦!

                               
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跟你地咪即係我自己一個人行, 實連尾燈都見唔到

麥麥

原帖由 waynekkw 於 2010-4-26 17:09 發表

                               
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好心揾人來我呢團遊吓地獄啦!

                               
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一邊就雙坳,一邊就單坳..但點解叫地獄呢?你地雙坳諗住食幾多呀?

hkyen

原帖由 mill 於 2010-4-26 16:22 發表

                               
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一出post就滿坐, " />" />" />" />" /> 得個睇字tim.

我都太慢了 得個睇字x2

花子阿DEE

501 小弟唔得...不過都爆晒啦~~
平兄有無同水果講第三段係典架,佢以為好似前日咁去撲蝶,因間帶D shopping 同學黎~~

~~菲菲~~

~~~~~~~~~~~
日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2
6. 狗
7. 比
8. kito
9. 菲菲
10.
11. Wong Sir
12. Nancy
13. Iris
14. 叮叮噹
15. kf
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多咗個位俾後補人仕~~請已報名人士盡快確認是否肯定出席，不要浪費名額。

~~菲菲~~

各位, batbat俾壞人拐走咗, 多咗個位, 手快有, 手慢無呀

亞平

原帖由 花子阿DEE 於 2010-4-27 10:06 發表

                               
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501 小弟唔得...不過都爆晒啦~~" />" />
平兄有無同水果講第三段係典架,佢以為好似前日咁去撲蝶,因間帶D shopping 同學黎~~" />" />hiuijhkj

佢果2個朋友其實不是佢DSHOPPING同學來的..是另一位你都好熟識既跑友的舊同學...又好似係表哥表弟...總之d關係都好撲朔迷離下啦~~不過..佢2個應該得既~~

亞平

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-4-27 10:11 發表

                               
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" />" /> 各位, batbat俾壞人拐走咗, 多咗個位, 手快有, 手慢無呀" />" />

祝 batbat 好運~~

花子阿DEE

原帖由 亞平 於 2010-4-27 10:11 發表

                               
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佢果2個朋友其實不是佢DSHOPPING同學來的..是另一位你都好熟識既跑友的舊同學...又好似係表哥表弟...總之d關係都好撲朔迷離下啦~~不過..佢2個應該得既~~

平兄要睇住D 小朋友,唔好亂咁走呀~~

亞平

原帖由 花子阿DEE 於 2010-4-27 10:19 發表

                               
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平兄要睇住D 小朋友,唔好亂咁走呀~~" />" />hiuijhkj

花子...來唔來啫?
果2個都大個仔既啦~~係驚都係驚我自己走失左啫..