香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 2524|回復: 15

迎新約跑20 --將軍澳運動場 June 15 7:00 pm

 關閉 [複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2010-5-1 11:56:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    迎新約跑: 此約跑適合跑步新手,中手,高手所有跑友參加

    日期: June 15,2010 (星期二)

    時間: 7:00PM 起跑 7:30PM
    地點: 將軍澳運動場

    建議跑法:
    高手中手: 跑TKO大圈+上斜(約10.5公里)
    新手: 跑TKO大圈 (全平路約9公里)

    要存物可以借LOCKER,請加自備鎖頭

    出席:
    1.Kin
    2.Vileung
    3.

    警告及聲明
    1. 此項聚會適合跑步新手, 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
    2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    5. 參加者的個人保險須自行負責。


    [ 本帖最後由 shogikin 於 2010-6-16 01:28 編輯 ]

    升級   9.35%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-5-2 00:02:33 | 顯示全部樓層
    3. wty16(random walk-in )

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-5-2 13:28:21 | 顯示全部樓層
    迎新約跑16 --將軍澳運動場 May 2 4:00 pm (報告)迎新約跑: 此約跑適合跑步新手,中手,高手所有跑友參加

    日期: May 2,2010 (星期日)

    時間: 4:00PM
    地點: 將軍澳運動場

    建議跑法:
    高手中手: 跑TKO大圈+上斜(約10.5公里)
    新手: 跑TKO大圈 (約9公里)

    要存物可以借LOCKER,請加自備鎖頭

    出席:
    1.Kin
    2.wty16
    3. 城城
    再加 330, 車仔, rockiec,  rockiec仔

    警告及聲明
    1. 此項聚會適合跑步新手, 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
    2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    5. 參加者的個人保險須自行負責。


    ********
    今天情況未明
    可能只跑場.....

    Kin in Running

    [ 本帖最後由 shogikin 於 2010-5-11 13:22 編輯 ]

    升級   9.35%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-5-2 15:41:46 | 顯示全部樓層
    Kin Kin 個場好冷清bor...
    仲跑嗎??? 我PM 我個no你, call me ok ma。。。

    [ 本帖最後由 wty16 於 2010-5-2 15:43 編輯 ]

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-5-11 12:44:56 | 顯示全部樓層
    迎新約跑17 --將軍澳運動場 May 14 7:45 pm
    迎新約跑: 此約跑適合跑步新手,中手,高手所有跑友參加

    日期: May 14,2010 (星期五)
    時間: 7:45PM 熱身, 8:30PM 起步
    地點: 將軍澳運動場
    建議跑法:
    高手中手: 跑TKO大圈+上斜(約10.5公里)
    新手: 跑TKO大圈 (全平路約9公里)

    要存物可以借LOCKER,請加自備鎖頭

    出席:
    1.Kin
    2.Vileung
    3.

    警告及聲明
    1. 此項聚會適合跑步新手, 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
    2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    5. 參加者的個人保險須自行負責。

    [ 本帖最後由 shogikin 於 2010-5-12 13:25 編輯 ]

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-5-14 11:12:13 | 顯示全部樓層
    推一推先

    雖然叫迎新約跑,但所有跑友,街坊都歡迎的

    Kin in Running

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-5-29 18:15
  • 簽到天數: 32 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2010-5-14 21:17:48 | 顯示全部樓層
    我想問你所指既"上斜"是否代表要"跑山"呀?!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-5-17 12:56:24 | 顯示全部樓層

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-5-17 12:57:29 | 顯示全部樓層
    迎新約跑: 此約跑適合跑步新手,中手,高手所有跑友參加

    日期: May 21,2010 (星期五)
    時間: 7:15PM
    地點: 將軍澳運動場
    建議跑法:
    高手中手: 跑TKO大圈+上斜(約10.5公里)
    新手: 跑TKO大圈 (全平路約9公里)

    要存物可以借LOCKER,請加自備鎖頭

    出席:
    1.Kin
    2.Vileung
    3.

    警告及聲明
    1. 此項聚會適合跑步新手, 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
    2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    5. 參加者的個人保險須自行負責。

    [ 本帖最後由 shogikin 於 2010-5-17 13:40 編輯 ]

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-27 10:19
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-5-17 13:34:43 | 顯示全部樓層
    相信可以早D開跑喎,因為我應該唔使咁夜開工。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-5-29 18:15
  • 簽到天數: 32 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2010-5-17 19:11:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2010-5-17 12:56 發表


    是抗口道上,影業路落
    今星期來不來呀

    Kin in Running




    haha...不過我唔知呢段路是否勁斜
    否則我都想來試試

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-5-18 09:29:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 阿聰 於 2010-5-17 19:11 發表




    haha...不過我唔知呢段路是否勁斜
    否則我都想來試試


    時間改了7:00PM
    今次跑全平路呀

    Kin in Running

    升級   78.4%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-5-18 18:44:36 | 顯示全部樓層
    我都想嚟,不過應該係長洲等睇搶包山,你哋跑得開心啲喇

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-6-10 18:05:20 | 顯示全部樓層
    迎新約跑20 --將軍澳運動場 June 15 7:00 pm
    迎新約跑: 此約跑適合跑步新手,中手,高手所有跑友參加

    日期: June 15,2010 (星期二)

    時間: 7:00PM 起跑 7:30PM
    地點: 將軍澳運動場

    建議跑法:
    高手中手: 跑TKO大圈+上斜(約10.5公里)
    新手: 跑TKO大圈 (全平路約9公里)

    要存物可以借LOCKER,請加自備鎖頭

    警告及聲明
    1. 此項聚會適合跑步新手, 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
    2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    5. 參加者的個人保險須自行負責。


    [ 本帖最後由 shogikin 於 2010-6-16 01:29 編輯 ]

    升級   5.3%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-6-12 15:46:03 | 顯示全部樓層
    唔死得就泥啦..

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2010-6-13 16:26:59 | 顯示全部樓層
    麥嘜,

    今晚取消
    我不來了

    Kin in Running

    [ 本帖最後由 shogikin 於 2010-6-15 09:18 編輯 ]
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-11 19:58 , Processed in 0.186550 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表