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酒精與跑步

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發表於 2010-5-4 11:59:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
能否同存嗎?

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發表於 2010-5-4 12:01:16 | 顯示全部樓層
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發表於 2010-5-4 12:15:29 | 顯示全部樓層
我有長跑習慣, 但我飲酒的酒齡比跑步長. 我每星期差不多有三四晚會喝餐酒. 有時會是啤酒. 基本上我覺得兩種嗜好是可以共存的. 不過, 如果第二日有比賽, 之前一晚我都會謝絕酒精. 我試過2009年美記半馬之前飲左一枝有多的餐酒, 比賽時跑起上黎好辛苦, 個身好重同個人會有脫水現象, 加上頭暈暈, 所以跑得好辛苦. 之後就咪攪!!!

不過如果你跑步是為了減肥, 就必須謝絕酒精. 因為酒精會直接轉化為脂肪, 所以而家我都減少了用量.

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發表於 2010-5-4 12:16:37 | 顯示全部樓層
小弟飲啤酒的...平時間唔中都有跑下步的.

...邊跑邊飲就未試過

[ 本帖最後由 onon 於 2010-5-4 12:18 編輯 ]

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發表於 2010-5-4 12:20:44 | 顯示全部樓層
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發表於 2010-5-4 12:26:46 | 顯示全部樓層
小弟呢兩個月開始晚晚會飲一小杯cheap cheap紅酒,間中都跑下步,暫時無出現過問題

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  • TA的每日心情
    難過
    2014-4-3 01:05
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-5-4 12:31:36 | 顯示全部樓層
    Hello 小西華師兄,

    我都試過跑比賽前一晚飲酒, 有一次仲係飲醉咗咁添,
    我覺得最緊要係返到屋企瞓之前, 一定要飲好多水, 咁就會減少脫水頭痛現象.

    長期飲酒, 如果又冇乜正餐, 又跑步, 會唔會營養不良 ?!

    有冇興趣下年玩大嶼山個 beer dash ?   

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     樓主| 發表於 2010-5-4 13:14:45 | 顯示全部樓層
    原來也有長跑師兄跑前飲酒
    小弟現在日飲3~4公升啤酒,高酒精已戒了
    希望長跑可代替啤酒吧
    跑快d,飲少d

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     樓主| 發表於 2010-5-4 13:19:12 | 顯示全部樓層

    回復 7# 的帖子

    今年想玩,但無$無時間
    下年有幾會希望和長跑網師兄玩這比賽啊

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    發表於 2010-5-4 13:34:49 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-5-4 13:38:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 小西華 於 2010-5-4 13:14 發表
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    跑快d,飲少d

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    發表於 2010-5-4 14:19:53 | 顯示全部樓層
    原帖由 小西華 於 2010-5-4 13:14 發表
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    跑快d,飲少d




    華哥你開酒吧架... 定你副業係香港唯一男拳手

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2010-5-4 15:21:55 | 顯示全部樓層
    原帖由 小西華 於 2010-5-4 13:14 發表
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    跑快d,飲少d


    阿華你飮太多, 一日一冠ok, 得閒一齊跑歩

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     樓主| 發表於 2010-5-4 17:21:16 | 顯示全部樓層

    回復 12# 的帖子

    矢吹丈拳手
    我幾鍾意呀

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     樓主| 發表於 2010-5-4 17:25:43 | 顯示全部樓層

    回復 10# 的帖子

    由上午,下午至晚上好易又幾公升的。夏天更甚
    啤酒當水飲

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     樓主| 發表於 2010-5-4 17:31:40 | 顯示全部樓層

    回復 13# 的帖子

    我星期六下午吐露港見

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    發表於 2010-5-4 17:39:29 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2010-5-4 17:46:01 | 顯示全部樓層

    回復 17# 的帖子


    讓post下降吧

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    發表於 2010-5-4 20:11:43 | 顯示全部樓層
    如果因飲醉酒跑步撞死或撞傷人..算唔算犯法..?

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    發表於 2010-5-4 20:47:26 | 顯示全部樓層
    市面上有D無洒精啤洒,飲落有八成真啤洒味
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