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[LV.1]初來乍到
原帖由 mc 於 2010-5-6 22:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 creation 既重量同 skysensor & tarther 係無得比 如果唔係太重既話skysensor is good for training and racing
原帖由 tonylhk 於 2010-5-7 00:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 另外想問下... 如果我想減磅, 有咩跑法可以教下小弟呢~?
原帖由 matthew~文 於 2010-5-7 00:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 多跑...... 必須40min 以上~ 唔使理速度 總之要夠40min 1星期3-4課都夠 好快見效果
原帖由 tonylhk 於 2010-5-7 00:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝師兄... 我會試下努力keep住!! 其實我既target係下年既10km馬拉松!!
原帖由 matthew~文 於 2010-5-6 23:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 ching 話15x lbs 17x cm 當150 170 都23.5-.- 算係少少over weight了....
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[LV.5]常住居民I
原帖由 mc 於 2010-5-7 12:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 150 又唔算好重既 我都~147啦 我覺得個重量係重點, BMI 係其次 (個人意見only)
原帖由 matthew~文 於 2010-5-7 13:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 死仔你咁鬼高-.-
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