2010.7.4 荃灣田徑會主席紀念盃10公里黃昏賽 (網上報名已截止)

leefs · 發表於 2010-7-3 21:54:26

有冇人明天(黃昏賽)想找我"拎嘢"？

chinkw · 發表於 2010-7-4 00:02:30

螞蟻的奔跑, thks!

andyho · 發表於 2010-7-4 00:09:44

原帖由 leefs 於 2010-7-3 21:54 發表

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有冇人明天(黃昏賽)想找我"拎嘢"？

明天我都跑 , 可以取書嗎? 如可電聯 , thx .

leefs · 發表於 2010-7-4 10:31:27

原帖由 chinkw 於 2010-7-4 00:02 發表

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螞蟻的奔跑, thks!

原帖由 andyho 於 2010-7-4 00:09 發表

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明天我都跑 , 可以取書嗎? 如可電聯 , thx .

OK,
你們的書會由"零下十度(怒怒)"代為轉交！

kito807 · 發表於 2010-7-4 11:39:14

今日天氣真係好到不得了, 熱到飛起

正呀~~ 我覺得天氣熱已經係呢個比賽GA 特式

, 又會咁好彩次次呢個比彩當日都咁好太陽

又熱又晒, 如果同上年一樣的話佢都係得一個水站, 所以各位CHING CTSE 諗下使唔使自己帶水跑,

lewischan · 發表於 2010-7-4 12:04:02

原帖由 kito807 於 2010-7-4 11:39 發表

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今日天氣真係好到不得了, 熱到飛起
正呀~~ 我覺得天氣熱已經係呢個比賽GA 特式, 又會咁好彩次次呢個比彩當日都咁好太陽

又熱又晒, 如果同上年一樣的話佢都係得一個水站, 所以各位 ...

好彩睇左你留言
我會自己帶多支....

wlau · 發表於 2010-7-4 15:28:16

唔得... 有D 高估左自己睇世界盃既後遺症......
個精神真係好差... 今日場比賽.. 我都係放棄...
SORRY 各位..

saki · 發表於 2010-7-4 18:50:58

原帖由 wlau 於 2010-7-4 15:28 發表

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唔得... 有D 高估左自己睇世界盃既後遺症......
個精神真係好差... 今日場比賽.. 我都係放棄...
SORRY 各位..

so am i...........

我今日訓到成一點半起身, 但仍然很疲倦, 加埋今日天氣, 所以都係為安全計, 放棄了!!!

baki · 發表於 2010-7-4 19:35:08

在tsuen wan小巴站很多人，等了很久才能上車，時間緊迫；自己又心不在焉，不知行李寄存處在哪裡，有幸遇到longrun師姐，替我看管行季，謝謝！
反思：1.今天賽道初段有d危險，怕跌落引水道…
2. 紀念T-skirt款式和質地有d失望
3. 最失望就是跑不出應有的時間，狀態不足

Ning · 發表於 2010-7-4 19:45:07

Thank you "怒怒" 師姐 for book collection.

Good weather and the result is 50:55.

[ 本帖最後由 Ning 於 2010-7-4 20:16 編輯 ]

lewischan · 發表於 2010-7-4 19:46:39

今天城門水塘10K比賽天氣比想像的好，無太陽有風。有Monkey陪跑， 49分15秒完成。
分段時間
3K 13:12
6K 27:01
8K 38:28
10K 49:15 多謝 leefs師兄,和零下十度師姐交收跑鞋!!
多謝 YY 蚊怕水。回家飲左罐冰凍 Heineken 正!!!

blurmax · 發表於 2010-7-4 20:45:54

Just completed the TWAC 10K Evening Run 2010 in a moderate slow time of 54 mins.

I was happy to meet so many runners friends in the race^.^

狗哥 · 發表於 2010-7-4 20:47:26

恭喜完成賽事的師兄姐們~

今日好彩到開賽時間有雲，不過都好翳焗下，無咁晒...唔係真係人都癲呀~
仲見到2,3個跑手係尾果1,2k暈倒左，在場工作人員都立刻救援，希望佢地無咩事

今日創出 PW~ 57'20

chinkw · 發表於 2010-7-4 20:54:04

Book collected, thank You so much to Alan & "怒怒" 師姐

blurmax · 發表於 2010-7-4 20:57:55

Book collected, thank you so much to Alan & "怒怒" 師姐

X 2

天鬼 · 發表於 2010-7-4 20:58:03

今日都算熱...好彩我去到既時候,咁岩步驚雲又到左.....所以唔屎曬住咁跑
今次10k做到PB時間...自己禁錶時間(5k 22'27"67)(10k 45'46"13)
好多謝步驚雲既出現呀~~~~

零下十度 · 發表於 2010-7-4 21:29:54

今日好熱,跑得好辛苦~~

但唔知點解跑完勁開心~~hahaha~~

天鬼 · 發表於 2010-7-4 21:48:16

原帖由 零下十度 於 2010-7-4 21:29 發表

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今日好熱,跑得好辛苦~~" />" />
但唔知點解跑完勁開心~~hahaha~~" />" />

係咪因為有我幫你打氣呢~ 呵呵

kito807 · 發表於 2010-7-4 22:19:32

好彩今日有雲, 不過都仲好熱好焗

帶傷上陣唔敢跑咁快, 跑晒唔使行已非常滿意,
我同狗哥兩隻傷兵同時衝線 SUB 58!!

大圍新跑手 · 發表於 2010-7-4 22:41:33

原帖由狗哥於 2010-7-4 20:47 發表

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恭喜完成賽事的師兄姐們~
今日好彩到開賽時間有雲，不過都好翳焗下，無咁晒...唔係真係人都癲呀~
仲見到2,3個跑手係尾果1,2k暈倒左，在場工作人員都立刻救援，希望佢地無咩事

今日創出 ...

99咁唔聽話, 有傷仲去比賽.....

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