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請問各位點設定Tempo Runs/Interval ?

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該用戶從未簽到

發表於 2010-5-18 11:54:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
自己睇書好似好多種講法,

其實點先知道點樣既tempo/interval最岩自己?

大家如果係自己跑既點set架唔該

同埋大家幾耐跑一次tempo/interval

話時話, tempo/interval都好似有d相似.. 唔係太識分

唔該

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-5-18 11:55:34 | 顯示全部樓層
    我都想知.......

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-5-18 15:12:02 | 顯示全部樓層
    E個係月經問題。。。成日有人問。。。不如版主開個精華區,將D月經問題放里面,幫助其他跑友容易D搵問案...

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-5-19 00:35:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 TerrySze 於 2010-5-18 15:12 發表
    E個係月經問題。。。成日有人問。。。不如版主開個精華區,將D月經問題放里面,幫助其他跑友容易D搵問案...


    都好

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-5-19 10:13:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 econecon 於 2010-5-19 00:35 發表


    都好


    你用搜索功能啦.....
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