請問各位點設定Tempo Runs/Interval ?

econecon · 發表於 2010-5-18 11:54:25

自己睇書好似好多種講法,

其實點先知道點樣既tempo/interval最岩自己?

大家如果係自己跑既點set架唔該

同埋大家幾耐跑一次tempo/interval

話時話, tempo/interval都好似有d相似.. 唔係太識分

唔該

lewischan · 發表於 2010-5-18 11:55:34

我都想知.......

TerrySze · 發表於 2010-5-18 15:12:02

Ｅ個係月經問題。。。成日有人問。。。不如版主開個精華區，將Ｄ月經問題放里面，幫助其他跑友容易Ｄ搵問案...

econecon · 發表於 2010-5-19 00:35:04

原帖由 TerrySze 於 2010-5-18 15:12 發表

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Ｅ個係月經問題。。。成日有人問。。。不如版主開個精華區，將Ｄ月經問題放里面，幫助其他跑友容易Ｄ搵問案...

都好

TerrySze · 發表於 2010-5-19 10:13:21

原帖由 econecon 於 2010-5-19 00:35 發表

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都好

你用搜索功能啦.....

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