香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 2833|回復: 21

2010.05.22 夏日老實優柔"游"~ Cross training <2>

 關閉 [複製鏈接]

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-5-19 23:55:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
"游"~ Cross training <2>

地點: 維多利亞公園
日期: 星期六 5月22日
時間: 19:30門口集合



警告及聲明
1.此項聚會
網友私自發起,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。


9. 參加者務必遵守活動場地之規則,以及不能在活動中進行競賽。

[ 本帖最後由 cu83 於 2010-5-20 09:09 編輯 ]

升級   0%

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2010-5-19 23:57:05 | 顯示全部樓層
"游"~ Cross training <2>
地點: 維多利亞公園
日期: 星期六 5月22日
時間: 19:30門口集合


<人工智能報名系統>
1. matthew~文
2. terry
3. 赤子
4.
5.  


[ 本帖最後由 cu83 於 2010-5-20 09:08 編輯 ]

升級   21.15%

該用戶從未簽到

發表於 2010-5-20 00:15:58 | 顯示全部樓層
唔該哂cu~~

另外....今次之後~5月都好似無咩時間夾到
最快都要6月12左右

升級   0%

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2010-5-20 00:21:08 | 顯示全部樓層

唔使客氣!
搬番出黎可以多d人知,
亦方便大家報名參加!

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-5-20 07:19:36 | 顯示全部樓層
我要睇下嗰日行完山屎得未

升級   21.4%

該用戶從未簽到

發表於 2010-5-20 13:37:58 | 顯示全部樓層
你糸唔糸教自由式

升級   21.15%

該用戶從未簽到

發表於 2010-5-20 13:45:27 | 顯示全部樓層
原帖由 sealion 於 2010-5-20 13:37 發表
你糸唔糸教自由式hgjD088" />" />" />" />hj


都ok ge.....
你係完全唔識?

升級   100%

該用戶從未簽到

發表於 2010-5-20 18:49:50 | 顯示全部樓層
原帖由 wadee 於 2010-5-20 07:19 發表 我要睇下嗰日行完山屎得未

wadee勁呀!

行邊呀?

升級   21.15%

該用戶從未簽到

發表於 2010-5-21 09:11:51 | 顯示全部樓層
原帖由 wadee 於 2010-5-20 07:19 發表
我要睇下嗰日行完山屎得未


行果少少山.....點會死得=.=
屎左泥游 鬆下雞肉 仲c服~

升級   100%

該用戶從未簽到

發表於 2010-5-21 10:14:55 | 顯示全部樓層
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-5-21 10:30:52 | 顯示全部樓層
原帖由 山海赤子 於 2010-5-20 18:49 發表

wadee勁呀!

行邊呀?

又係紫羅蘭+孖崗來回呀
有冇興趣呀赤子

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2010-5-21 10:31:54 | 顯示全部樓層
原帖由 matthew~文 於 2010-5-21 09:11 發表


行果少少山.....點會死得=.=
屎左泥游 鬆下雞肉 仲c服~

對我黎講游水辛苦過跑步100倍呀

升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-5-21 12:15:31 | 顯示全部樓層
    原來聽日有得游水呀!

    不過約了人在沙田踩單查車,下次吧!

    升級   21.15%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-5-21 15:32:15 | 顯示全部樓層
    剛剛自己操完.....我就真係屎得.....
    操唔返起.....
    e家個時間 = f.1 剛剛入隊時的時間.......
    30跑個水陸 都係渣下灘算-.-

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-5-21 15:45:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 matthew~文 於 2010-5-21 15:32 發表
    剛剛自己操完.....我就真係屎得.....
    操唔返起.....
    e家個時間 = f.1 剛剛入隊時的時間.......
    30跑個水陸 都係渣下灘算-.-


    唔出奇...
    我依家跑400既時間都慢過中學o個時好多啦

    升級   21.15%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-5-21 15:53:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 mc 於 2010-5-21 15:45 發表


    唔出奇...
    我依家跑400既時間都慢過中學o個時好多啦hgjD092" />" />hj


    唉....可能真係要好似以前咁操先ok....
    但以前都唔多架喎.....

    以前只要一星期2日, 比賽期就3日
    操2個中~就好鬼快.....
    依家都係衰隻手無力.....落哂隻腳度
    一到手就輸返哂腳果d....左哂水

    升級   21.15%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-5-21 20:53:12 | 顯示全部樓層
    敬請注意...
    若然明天5點下雨,活動將會除消...

    升級   21.4%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-5-22 13:14:45 | 顯示全部樓層
    原帖由 matthew~文 於 2010-5-20 13:45 發表


    都ok ge.....
    你係完全唔識?


    糸呀

    升級   21.15%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-5-22 23:43:38 | 顯示全部樓層
    @@ 完滿結束~~
    c9人的蛙式 + terry的自由式都大有進步~~

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-5-22 23:46:13 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-8 22:22 , Processed in 0.221194 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表