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請問跑步若遇灰甲情況應如何防止/處理?

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該用戶從未簽到

發表於 2010-5-25 19:46:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
最近我跑都有咁既情形.. 除左綁緊d鞋帶之外,有咩方法解救? 成因係點? 唔該

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-5-25 22:10:41 | 顯示全部樓層
    師兄係指灰甲,還是腳甲瘀黑?

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-5-25 23:21:06 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-5-25 23:48:38 | 顯示全部樓層
    econ師兄,
    灰甲的成因應是受微生物感染,令腳甲變形,變色和變厚等。
    如果係灰甲,最正確的方法係睇醫生。
    如果係因為跑步令腳指疼痛,指甲變黑則有很多成因。
    例如跑鞋尺碼太細,跑步姿勢等都有影響。
    小弟遇過的是跑姿問題,每當跑超過8km,就會因為疲倦而不自覺地改變跑姿。
    腳尖比腳爭先著地,形成鏟地動作,令腳指與地面撞擊做成瘀傷。
    師兄可以留意是否有相類似的情況。

    [ 本帖最後由 坑口公牛 於 2010-5-26 13:12 編輯 ]
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