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發表於 2008-4-7 12:03:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
記得較早時候慢子兄話想摺咗呢個網站,當時幸有多位師兄出咗好多力先可以繼續運作,請恕小弟多事問吓進展?

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發表於 2008-4-7 20:18:55 | 顯示全部樓層


謝謝Alfred 兄提問,因已到長跑季尾,而家都不會有很大進展;不過根據本網 Wat 教練提議,
將會在本週日開始制作自家一D短片:

短片內容︰
跑步前的熱身動作
增強肌肉強度方法
增強跑步速度方法
例︰變速跑,間歇跑等

你有興趣參與嗎?
      詳情請問問 Wat 教練!

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 樓主| 發表於 2008-4-8 08:13:05 | 顯示全部樓層

回復 2# 的帖子

小弟要輪班工作,要遷就時間噃。

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發表於 2008-4-8 08:36:00 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-4-8 09:01:51 | 顯示全部樓層
原帖由 kennethwat 於 2008-4-8 08:36 發表


慢子 hing ,首先,我不是  Wat 教練?   小弟是有建議過,但你知啦﹗小弟認識甚少,對於部份"短片內容"所提及的姿勢都怕不正確,驚誤人子弟,所以小弟到時都須請慢子兄或gills兄等重旁幫忙或加以示 ...


ching 成個教練款,知識豐富,樂於助人, 早已當了你是教練 ,這點毋庸置疑。如果拍攝有關 video 不需要太 pro 的器材,例如只需採用家用的 video cam,我可以幫手。後期的字幕製作,剪輯或製作各種視訊檔,我也可以出力。現時多數用「會聲會影10」。

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發表於 2008-4-8 09:14:32 | 顯示全部樓層
原帖由 ckleung 於 2008-4-8 09:01 發表


ching 成個教練款,知識豐富,樂於助人, 早已當了你是教練 ,這點毋庸置疑。如果拍攝有關 video 不需要太 pro 的器材,例如只需採用家用的 video cam,我可以幫手。後期的字幕製作,剪輯或 ...


嗱,你聽見啦!其實並不是小弟首先稱呼閣下做教練,而是其他ching一早認為你有教練款的!

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發表於 2008-4-8 09:19:21 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-4-8 09:23:16 | 顯示全部樓層

回復 6# 的帖子

唔止款, 仲有姿勢 有實際. 積極發言, 提出意見, 當之無愧.

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發表於 2008-4-8 09:34:44 | 顯示全部樓層
原帖由 Gills 於 2008-4-8 09:23 發表
唔止款, 仲有姿勢 有實際. 積極發言, 提出意見, 當之無愧.


完全同意,大力支持。各位ching,就封WAT教練為香港長跑網首席教練吧,
大家有無意見?

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發表於 2008-4-8 09:47:20 | 顯示全部樓層
好野, 亦恭喜Kenneth兄成為長跑網首席教練. (註: 高手都係教練教出黎,只不過青出於藍), 所以Kenneth兄唔好再推啦.

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發表於 2008-4-8 09:48:18 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-4-8 09:55:56 | 顯示全部樓層
原帖由 ckleung 於 2008-4-8 09:34 發表


完全同意,大力支持。各位ching,就封WAT教練為香港長跑網首席教練吧,
大家有無意見?


就封WAT教練為香港長跑網首席教練都不够,

不如
WAT教練為香港長跑網首席總教練永遠榮譽技術總顧問吧!

大家如無異議就這安排吧!

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發表於 2008-4-8 10:00:41 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-4-8 10:01:42 | 顯示全部樓層
我絕對同意!!!

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 樓主| 發表於 2008-4-8 10:15:33 | 顯示全部樓層

回復 9# 的帖子

舉手舉腳贊成,WAT 教練,請多多指教。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    昨天 00:00
  • 簽到天數: 979 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2008-4-8 12:38:38 | 顯示全部樓層


    舉手舉腳贊成,WAT 教練,請多多指教。


    X 2 - Trainer WAT is probably the best

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    發表於 2008-4-8 12:42:29 | 顯示全部樓層
    Kenneth教練會唔會開訓練課程?
    ...等我仲報工聯會添!

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    發表於 2008-4-8 12:45:47 | 顯示全部樓層
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    711MF 該用戶已被刪除
    發表於 2008-4-8 14:26:43 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-4-8 19:57:25 | 顯示全部樓層
    眾望所歸,無得唔制。

    Wat教練開班的話,我報名。
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