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樓主: loudspeaker

沙田科學園 Splash n Dash Race 2 , 早餐及合照

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發表於 2010-6-28 09:23:20 | 顯示全部樓層

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發表於 2010-6-28 09:24:29 | 顯示全部樓層
尋日見kopo 對腳損左, 佢話唔著襪對鞋好括腳, 可能要買過對,
返到屋企先發現原來我對腳俾對鞋括損晒....

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發表於 2010-6-28 10:06:14 | 顯示全部樓層
原帖由 kito807 於 2010-6-28 09:24 發表
尋日見kopo 對腳損左, 佢話唔著襪對鞋好括腳, 可能要買過對,
返到屋企先發現原來我對腳俾對鞋括損晒....


係呀!! 尋日跑咁慢都係因為對腳損左law!! 搵d藉口賴下先.

我諗主要係對鞋濕晒, 所以特別刮腳. 上次9/5個中銀三鐵都冇事. 不過我都諗住去ginny度試下對zoot, 不過幾貴下.....要諗諗先.

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發表於 2010-6-28 11:09:07 | 顯示全部樓層
原帖由 dannymcfee 於 2010-6-28 06:06 發表
Took some shots at the race.  Enjoy!

http://www.flickr.com/photos/dannymcfee/sets/


Nice photo, thanks really much !!

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發表於 2010-6-28 11:45:44 | 顯示全部樓層
原帖由 dannymcfee 於 2010-6-28 06:06 發表
Took some shots at the race.  Enjoy!

http://www.flickr.com/photos/dannymcfee/sets/


Thank you! I got two photos

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發表於 2010-6-28 12:13:41 | 顯示全部樓層
大會公布著成績啦!

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發表於 2010-6-28 12:15:14 | 顯示全部樓層
唔知幾時有結果呢?

琴日Start的時候唔記得按錶,所以唔知確實游出咩時間,Schnix話大約41'(賽前預計45')
到上水後終於記得按錶,但隻錶濕左海水後失靈,想記錄跑的時間都唔得,Schnix話大約43'
加埋轉項約2',總成績預計1:26'

當我地到達碼頭時,看見海面大風大浪,真係坳晒底
心諗仲要游千五,心理上已經輸左一半…
好彩到比賽開始時已經無咁大浪,但全程始終都keep唔晒游自由式(游了約2/3),其它時時候由於人多兼大浪或要望浮波就用左蛙式

海底黑媽媽乜都睇唔到既感覺真係幾驚
黎緊真係要多d出海實戰先得

到跑的時候至發現原來件鐵人衫唔記得拉鏈,總之就覺得今場游得好唔滿意

仲有,d手腳都損左,唔知係咪俾碼頭d蠔殼界親.....激死!

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發表於 2010-6-28 12:15:38 | 顯示全部樓層
原帖由 三水豆腐 於 2010-6-28 12:13 發表
大會公布著成績啦!


望望先!

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發表於 2010-6-28 12:24:34 | 顯示全部樓層
真係無分段睇
1:26'24"....組別9/20.....一般

[ 本帖最後由 上水馬王 於 2010-6-28 12:25 編輯 ]

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發表於 2010-6-28 13:13:35 | 顯示全部樓層
第一次玩splash'n dash, 氣氛唔錯, 紀念品好正
但係起點唔清楚, 終點都唔太清晰, 結果無分段
似乎都係總會果d比賽專業少少, 不過splash'n dash既賽程較長, 會適合我地呢d年齡既人玩多d

今次游水賽程短左dd, 35:XX上水, 都叫做有少少進步
跑步死追, 約39分
總時間1:15:XX

都算一課有用既操練, 而且去到見到好多老友, 吹下水又一個上午
一整個星期日得個幾鍾運動又點夠?
返去補多劑trainer先夠皮!

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發表於 2010-6-28 13:43:48 | 顯示全部樓層
諗番起有條綠色鯊魚晌我隔離游過,原來係loud兄 俾佢晌第二個圈開始時界左

我地件衫真係好搶呀!

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發表於 2010-6-28 14:43:59 | 顯示全部樓層
又係唔記得咁表, 上左水先咁, 減番總時間1:29
(游00:35, 跑00:54)
好開心, 可以sub1:30完成   

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發表於 2010-6-28 14:47:05 | 顯示全部樓層
原帖由 上水馬王 於 2010-6-28 12:24 發表
真係無分段睇" />" />
1:26'24"....組別9/20.....一般 hgjD115" />" />hj


我係我組包尾 6/6 同上一個差好多時間添, 游水再唔操下真係唔使玩喇, 不過我覺得自己順左好多, 其實已有進步

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 樓主| 發表於 2010-6-28 19:25:39 | 顯示全部樓層
原帖由 上水馬王 於 2010-6-28 12:15 發表
唔知幾時有結果呢?

琴日Start的時候唔記得按錶,所以唔知確實游出咩時間,Schnix話大約41'(賽前預計45')
到上水後終於記得按錶,但隻錶濕左海水後失靈,想記錄跑的時間都唔得,Schnix話大約43'
加埋轉項約2', ...


馬王第一玩就遊 1.5k, 算 5 錯,遊海要多 d 經驗,好多時都有陰影因為能見度好低,
遊多幾次你會發覺遊海好好玩,沒有遊池哪麼單調。

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 樓主| 發表於 2010-6-28 19:28:02 | 顯示全部樓層
原帖由 key 於 2010-6-28 14:43 發表
又係唔記得咁表, 上左水先咁, 減番總時間1:29
(游00:35, 跑00:54)
好開心, 可以sub1:30完成     


key 兄  胸泳好快呀,下一次 1.8 三項,又玩過。

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發表於 2010-6-28 20:03:38 | 顯示全部樓層
原帖由 loudspeaker 於 2010-6-28 19:25 發表


馬王第一玩就遊 1.5k, 算 5 錯,遊海要多 d 經驗,好多時都有陰影因為能見度好低,
遊多幾次你會發覺遊海好好玩,沒有遊池哪麼單調。


希望盡快可以feel到游海的快樂感覺,要安排每隔兩星期出一次海至得!

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發表於 2010-6-28 20:12:02 | 顯示全部樓層
欺山莫欺水啊,老友!下海游記得要去有救生員和防鯊網的海灘喔

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發表於 2010-6-28 20:16:04 | 顯示全部樓層
原帖由 三水豆腐 於 2010-6-28 20:12 發表
欺山莫欺水啊,老友!下海游記得要去有救生員和防鯊網的海灘喔hgjD103" />" />hj


一定一定,我最怕死的

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發表於 2010-6-28 23:51:18 | 顯示全部樓層
邊度趺低左
邊度爬翻起身

[ 本帖最後由 wong.siufu 於 2010-6-29 00:03 編輯 ]

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發表於 2010-6-29 00:52:52 | 顯示全部樓層
原帖由 wong.siufu 於 2010-6-28 23:51 發表
邊度趺低左
邊度爬翻起身


GOOD!
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