將軍澳新手

monsterjoe

大家好, 我叫祖祖, 我都係將軍澳新手一名, 今日第一次跑佐元朗八公里，請各師兄師姐，多多指教！

[ 本帖最後由 joehon 於 2010-6-6 22:18 編輯 ]

jogging_cat

原帖由 joehon 於 6-6-2010 22:15 發表

                               
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大家好, 我叫祖祖, 我都係將軍澳新手一名, 今日第一次跑佐元朗八公里，請各師兄師姐，多多指教！

歡迎 joehon ching 加入長跑網，TKO逢星期三晚及星期六早上都有約跑。有時間一齊黎跑丫，好開心架。小妺係九龍人平時自己跑開九龍城區，約跑就多數去TKO跑。請多多指教。

allanccl

原帖由 joehon 於 2010-6-6 22:15 發表

                               
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大家好, 我叫祖祖, 我都係將軍澳新手一名, 今日第一次跑佐元朗八公里，請各師兄師姐，多多指教！

歡迎祖祖加入長跑網大家庭!
今日小弟都有去天水圍，無跑，只係映相，可能映不到閣下，因為除左認識的網友，就要靠網衣才知是否長跑網友了。
小弟也經常來將軍澳練跑的，有機會一齊玩丫!
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6448&extra=&page=1

祝長跑長友!

monsterjoe

失禮晒, 小弟都係剛愛上跑步個多月, 哈哈哈...今次參加都係俾同事賣佐我落火坑, 我報完名先知佢同仔仔跑3K,
不過都好好彩, 今日俾我平時自己練跑, 快了十分鐘跑畢全程, 因為今日真係跑得好舒服, 溫度同濕度都唔高。
有機會參與你地既活動先 !!

jogging_cat

原帖由 joehon 於 6-6-2010 22:48 發表

                               
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失禮晒, 小弟都係剛愛上跑步個多月, 哈哈哈...今次參加都係俾同事賣佐我落火坑, 我報完名先知佢同仔仔跑3K,
不過都好好彩, 今日俾我平時自己練跑, 快了十分鐘跑畢全程, 因為今日真係跑得好舒服, 溫度同濕度都唔高。 ...

恭喜 joehon ching PB 咗成十分鐘，繼續努力，加油呀。

monsterjoe

己經報了星期三既C仔導遊團...到時見!!

馬拉

原帖由 joehon 於 2010-6-7 18:21 發表

                               
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己經報了星期三既C仔導遊團...到時見!!

歡迎祖祖師兄加入tko Gathering 跑,星期三晚見！

monsterjoe

我仲未夠資格做師兄, 我都要向你地學習學習

jogging_cat

原帖由 joehon 於 7-6-2010 19:01 發表

                               
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我仲未夠資格做師兄, 我都要向你地學習學習

到時一齊跑好開心，記得同我地特訓埋先喇，可以盡情吃吃喝，比此分亨，聽晚見啦。