619麥徑毅行試玩/試腳團

呀招

619麥徑毅行試玩/試腳團
日期 : 6月19日 (星期六)
時間 : 09:00AM(逾時不候)
地點 : 西貢7仔(西貢碼頭專線小巴站旁) (乘巴士或的士往北潭涌，估計  09:30起步)
行程 : 麥徑1-2段 (如有快腳，覺得唔夠喉，可加長行埋麥3-5，但必需超過3人一組同行)
距離 : 麥一段16.1KM(起點-CP1)+麥二段 8.8KM(CP1-M048北潭坳)
需時 : 麥徑一 3:20，麥徑二2:10， (估計5小時半內完成，16:00回到彩虹港鐵站)
難度 : 麥一段為1星是麥徑最易行的路段，麥二段為2星，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙/爛泥路/沙灘，較需體力。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
膳食：途中在經過CP1西灣的士多時可按各自需要進食麵類、荳花或快腳只補給食水及水特後繼續行程)
備注 : 全程以上山/上斜行，平路/下斜慢跑為主。歡迎有意體驗/想組隊參加毅行/找尋合適毅行隊友既網友參加。

同行者名單 (自行加名)
1. 花子阿Dee
2. 亮哥
3. 非比
4. kf
5. bebe
6. 壞人
7. kenneth (新手，暫定去)
8. clerkb (老手，　老到連條路都吾多記得了）
9. simonl
10. Ken Wong
11. 亞平 (不是新手也不是新腳..是慢腳)
12. 大雄 (盡量趕嚟中途加入)
13. 露露姐
14. 哈利
15. Steve (缺態需大大減磅的慢腳)
16. Timmy
17. 小西(超新手,想了解跑友遊山之樂趣)
18. 呀招 (4年幾冇行山, 想試下, 超慢腳)
19.
20.




警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。
如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補
充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

228華

阿招兄,他們以------------------->備注 : 全程以上山/上斜行，平路/下斜慢跑為主
我諗當跑山比較適合

亞平

原帖由 小西華 於 2010-6-16 22:44 發表

                               
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阿招兄,他們以------------------->備注 : 全程以上山/上斜行，平路/下斜慢跑為主
我諗當跑山比較適合

上斜行..呵呵..佢地..哈哈..我有所保留囉

呀招

WA...咁我怕, 我會跟唔到大家..

天鬼

唔使驚喎....有壞人係度.....唔會太快.....只係唔可以停囉

呀招

我就係因為見到"全程以上山/上斜行，平路/下斜慢跑為主" 先試下,,
希望果日唔會爆啦..

allanccl

原帖由 亞平 於 2010-6-16 22:53 發表

                               
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上斜行..呵呵..佢地..哈哈..我有所保留囉

平兄，我地真係上斜行架，不過可能行得唔慢，保証上斜一定唔會跑!

亞平

原帖由 allanccl 於 2010-6-16 23:26 發表

                               
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平兄，我地真係上斜行架，不過可能行得唔慢，保証上斜一定唔會跑!

聽你咁講..都冇咁驚~~哈哈

bolo

619麥徑毅行試玩/試腳團
日期 : 6月19日 (星期六)
時間 : 09:00AM(逾時不候)
地點 : 西貢7仔(西貢碼頭專線小巴站旁) (乘巴士或的士往北潭涌，估計  09:30起步)
行程 : 麥徑1-2段 (如有快腳，覺得唔夠喉，可加長行埋麥3-5，但必需超過3人一組同行)
距離 : 麥一段16.1KM(起點-CP1)+麥二段 8.8KM(CP1-M048北潭坳)
需時 : 麥徑一 3:20，麥徑二2:10， (估計5小時半內完成，16:00回到彩虹港鐵站)
難度 : 麥一段為1星是麥徑最易行的路段，麥二段為2星，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙/爛泥路/沙灘，較需體力。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
膳食：途中在經過CP1西灣的士多時可按各自需要進食麵類、荳花或快腳只補給食水及水特後繼續行程)
備注 : 全程以上山/上斜行，平路/下斜慢跑為主。歡迎有意體驗/想組隊參加毅行/找尋合適毅行隊友既網友參加。

同行者名單 (自行加名)
1. 花子阿Dee
2. 亮哥
3. 非比
4. kf
5. bebe
6. 壞人
7. kenneth (新手，暫定去)
8. clerkb (老手，　老到連條路都吾多記得了）
9. simonl
10. Ken Wong
11. 亞平 (不是新手也不是新腳..是慢腳)
12. 大雄 (盡量趕嚟中途加入)
13. 露露姐
14. 哈利
15. Steve (缺態需大大減磅的慢腳)
16. Timmy
17. 小西(超新手,想了解跑友遊山之樂趣)
18. 呀招 (4年幾冇行山, 想試下, 超慢腳)
19. bolo
20.




警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。
如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補
充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

kito807

原帖由 小西華 於 2010-6-16 22:44 發表

                               
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阿招兄,他們以------------------->備注 : 全程以上山/上斜行，平路/下斜慢跑為主
我諗當跑山比較適合

放心啦~ 阿招唔係有傷的話, 好鬼快架!!
後生仔有氣有力!

waynekkw

唔好意思, 腳跟底突然腫咗好痛, 又要停操啦!
各位老力!老力!

                               
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Delta

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2. 亮哥
3. 非比
4. kf
5. bebe
6. 壞人
7. kenneth (新手，暫定去)
8. clerkb (老手，　老到連條路都吾多記得了）
9. simonl
10. Ken Wong
11. 亞平 (不是新手也不是新腳..是慢腳)
12. 大雄 (盡量趕嚟中途加入)
13. 露露姐
14. 哈利
15. Steve (缺態需大大減磅的慢腳)
16. Timmy
17. 小西(超新手,想了解跑友遊山之樂趣)
18. 呀招 (4年幾冇行山, 想試下, 超慢腳)
19. bolo
20. Delta (一個月冇操的慢腳)

亞平

同行者名單 (自行加名)
1. 花子阿Dee
2. 亮哥
3. 非比
4. kf
5. bebe
6. kenneth (新手，暫定去)
7. clerkb (老手，　老到連條路都吾多記得了）
8. simonl
9. Ken Wong
10. 亞平 (不是新手也不是新腳..是慢腳)
11. 大雄 (盡量趕嚟中途加入)
12. 露露姐
13. 哈利
14. Steve (缺態需大大減磅的慢腳)
15. Timmy
16. 小西(超新手,想了解跑友遊山之樂趣)
17. 呀招 (4年幾冇行山, 想試下, 超慢腳)
18. bolo
19. Delta (一個月冇操的慢腳)
20.

allanccl

唔該晒平哥!

亞平

原帖由 allanccl 於 2010-6-18 21:25 發表

                               
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唔該晒平哥!

唔駛客氣，亮哥聽日有冇相影呀?

allanccl

原帖由 亞平 於 2010-6-18 21:45 發表

                               
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唔駛客氣，亮哥聽日有冇相影呀?

有呀，不過係傻瓜機，好想帶大機去映蝴蝶，麥二果度好多好靚既蝴蝶呀! 唔洗去鳳園咁遠。

kan0902

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3. 非比
4. kf
5. bebe
6. kenneth (新手，暫定去)
7. clerkb (老手，　老到連條路都吾多記得了）
8. simonl
9. Ken Wong
10. 亞平 (不是新手也不是新腳..是慢腳)
11. 大雄 (盡量趕嚟中途加入)
12. 露露姐
13. 哈利
14. Steve (缺態需大大減磅的慢腳)
15. Timmy
16. 小西(超新手,想了解跑友遊山之樂趣)
17. 呀招 (4年幾冇行山, 想試下, 超慢腳)
18. bolo
19. Delta (一個月冇操的慢腳)
20. kan0902

亞平

原帖由 allanccl 於 2010-6-18 21:58 發表

                               
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有呀，不過係傻瓜機，好想帶大機去映蝴蝶，麥二果度好多好靚既蝴蝶呀! 唔洗去鳳園咁遠。

麥2冇蝴蝶..可以影蚊...上星期先咬到我成腳都係~~

hkyen

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日期 : 6月19日 (星期六)
時間 : 09:00AM(逾時不候)
地點 : 西貢7仔(西貢碼頭專線小巴站旁) (乘巴士或的士往北潭涌，估計  09:30起步)
行程 : 麥徑1-2段 (如有快腳，覺得唔夠喉，可加長行埋麥3-5，但必需超過3人一組同行)
距離 : 麥一段16.1KM(起點-CP1)+麥二段 8.8KM(CP1-M048北潭坳)
需時 : 麥徑一 3:20，麥徑二2:10， (估計5小時半內完成，16:00回到彩虹港鐵站)
難度 : 麥一段為1星是麥徑最易行的路段，麥二段為2星，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙/爛泥路/沙灘，較需體力。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
膳食：途中在經過CP1西灣的士多時可按各自需要進食麵類、荳花或快腳只補給食水及水特後繼續行程)
備注 : 全程以上山/上斜行，平路/下斜慢跑為主。歡迎有意體驗/想組隊參加毅行/找尋合適毅行隊友既網友參加。

同行者名單 (自行加名)
1. 花子阿Dee
2. 亮哥
3. 非比
4. kf
5. bebe
6. 壞人
7. kenneth (新手，暫定去)
8. clerkb (老手，　老到連條路都吾多記得了）
9. simonl
10. Ken Wong
11. 亞平 (不是新手也不是新腳..是慢腳)
12. 大雄 (盡量趕嚟中途加入)
13. 露露姐
14. 哈利
15. Steve (缺態需大大減磅的慢腳)
16. Timmy
17. 小西(超新手,想了解跑友遊山之樂趣)
18. 呀招 (4年幾冇行山, 想試下, 超慢腳)
19. bolo
20. kan0902
21. hkyen(見到就見)




警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。
如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補
充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。