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好慘呀!!有無C HING試過?

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發表於 2008-5-12 20:58:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
唔知點解我呢2次跑完肚痛跟住返屋企途中肚屙
之前唔會咁架....係呢2次先會
關唔關天氣事?
好慘呀!!
有無CHING試過?

[ 本帖最後由 sky_kai 於 2008-5-12 21:12 編輯 ]

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發表於 2008-5-12 21:43:35 | 顯示全部樓層
我未試過...
不過好似話跑步有輕瀉作用

c兄呢期係咪食得海鮮、熱氣、刺激野多呀?

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發表於 2008-5-12 21:44:44 | 顯示全部樓層

回復 1# 的帖子

跑前/後有冇特別食咩野?

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 樓主| 發表於 2008-5-12 21:56:32 | 顯示全部樓層
我跑前大約2個鐘食佐幾塊麵包
同埋我朝早食佐D辣野
我唔知我係咪熱氣
咁會係邊樣多D?
真係唔該各位CHING
感謝*10000

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發表於 2008-5-12 22:04:49 | 顯示全部樓層
原帖由 sky_kai 於 2008-5-12 21:56 發表
我跑前大約2個鐘食佐幾塊麵包
同埋我朝早食佐D辣野
我唔知我係咪熱氣
咁會係邊樣多D?
真係唔該各位CHING
感謝*10000

應該關辣野事
咪再亂食野啦

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發表於 2008-5-12 22:10:16 | 顯示全部樓層

回復 5# 的帖子

先"介"辣野. 慢慢縮細範圍, 可找出根源.

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 樓主| 發表於 2008-5-12 22:10:33 | 顯示全部樓層
果種感覺好難頂
想行快D又驚會行行下跌佐落黎

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發表於 2008-5-12 22:24:30 | 顯示全部樓層
原帖由 Gills 於 2008-5-12 22:10 發表
先"介"辣野. 慢慢縮細範圍, 可找出根源.

咁又唔駛界
跑步戈日唔食咪ok lo

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 樓主| 發表於 2008-5-12 22:30:34 | 顯示全部樓層
真係唔該你地啦
我成日咁多問題問
係呢..你地幾時開始對跑步有興趣
同埋跑佐幾耐

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發表於 2008-5-12 22:31:45 | 顯示全部樓層
我以前都試過,可能未消化得切d野所做成。
畢竟跑步是涉及全身機能活動的運動,消化系統若正忙著,也許會"偷工減料",影響腸胃消化,引致肚瀉。
p.s. 我素來腸胃都是不大好的。

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發表於 2008-5-12 23:23:18 | 顯示全部樓層
sky_kai兄,

我都試過, 食完spicy food走去跑步一定見效 ,相信你同我都係一樣. 跑步之前最好少食為妙. 如果再發生, 可能係 something else!  Let us know.

我係老餅, 跑咗成廿幾三十年了. 上年因舊患服發, 現正處於半養傷狀態. 你呢? 邊度跑多呀?

[ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-5-12 17:02 編輯 ]

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 樓主| 發表於 2008-5-13 11:58:06 | 顯示全部樓層
我今年先開始
我仲係好新
我多數係深水埔運動場跑

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發表於 2008-5-13 12:22:54 | 顯示全部樓層

回復 1# 的帖子

因為跑步會運動埋你o既大腸…所以會好容易跑跑下﹙又或者跑完之後﹚會有便意…所以都係一句,跑前去一去,好過做元帥!

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發表於 2008-5-13 12:49:55 | 顯示全部樓層
我妹妹前日食左yogurt去跑, 之後都有肚痛... 唔知係咪同一情況?

我揀左食蕉, 無事~

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 樓主| 發表於 2008-5-13 19:25:27 | 顯示全部樓層
原帖由 miller 於 2008-5-13 12:22 發表
因為跑步會運動埋你o既大腸…所以會好容易跑跑下﹙又或者跑完之後﹚會有便意…所以都係一句,跑前去一去,好過做元帥!

好鐘意呢句
好正
跑前去一去,好過做元帥
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