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個多月體重由60kg到56.xkg.有冇問題??

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該用戶從未簽到

發表於 2010-6-24 21:10:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
之前都有練開跑. 不過跑得唔密. 一個星期都係0-2次.
4月尾開始有規律咁練. 平均一個星期跑4-6日. 不過兩個月內體重直線下降....我165cm. 60kg都唔算肥. 兩個月內冇左3.x kg..係唔係正唔正常現象. 有冇人知道...thx

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該用戶從未簽到

發表於 2010-6-24 21:18:22 | 顯示全部樓層
閣下跑多左咁多,體重緊係會跌啦,小弟呢排行多左山,都輕左幾磅,應該屬於正常。 輕果幾磅唔算直線下降呱!
如果唔放心,做全身檢查吧!

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該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2010-6-24 21:22:43 | 顯示全部樓層
好怕跌到 0kg..(講笑)

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-11-2 19:34
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-6-24 21:42:31 | 顯示全部樓層
    我同你身高同体重完全一樣,如果keep住跑之後体重冇乜大變应該冇問題.

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-1-18 17:27
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-6-25 10:18:52 | 顯示全部樓層
    正常飲食加運動應該無問題, 如果發覺運動量增加佐, 而令到身體負荷唔到, 咁應該減小或停止,
    體重去到一個水平應該會KEEP 住, 兩三磅上落的.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-6-25 12:22:50 | 顯示全部樓層
    ching
    我身高同你差唔多,依家138磅,我仲想再減番d
    你有keep住做運動,減咗3.xkg應該都正常ge

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-6-25 12:31:53 | 顯示全部樓層


    Wadee 兄,你咁橫都係同我差不多重,睇黎我仲要努力...

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-6-25 12:42:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 花子阿DEE 於 2010-6-25 12:31 發表


    Wadee 兄,你咁橫都係同我差不多重,睇黎我仲要努力...

    你fit到漏油la
    仲要減
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