香港ITU三項鐵人亞洲盃(2010)

swtcheng

原帖由 kito807 於 2010-8-19 11:50 發表

                               
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沙田? 坐大會車隱陣wo, 係沙田開出

我都係咁諗. 一於大會車.

上水馬王

原帖由 kito807 於 2010-8-18 12:28 發表

                               
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馬王好似同我同組

我比賽七點幾起步喎老友...

swimbikerunner

出左賽事路線圖喇: http://itu.sportsoho.com/match_line.html

kito807

原帖由 swimbikerunner 於 2010-8-22 16:51 發表

                               
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出左賽事路線圖喇: http://itu.sportsoho.com/match_line.html

睇唔明單車路線

swimbikerunner

原帖由 kito807 於 2010-8-22 17:59 發表

                               
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睇唔明單車路線

單車路線0係迪欣湖係唔多清晰

rockiec

原帖由 swimbikerunner 於 2010-8-22 18:08 發表

                               
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單車路線0係迪欣湖係唔多清晰

X2!!

星期日操完100, 過去睇睇, 望落路線相當迂迴,
應該幾難踩, 上年係咪呢條路條?

wong.siufu

原帖由 swimbikerunner 於 2010-8-22 18:08 發表

                               
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單車路線0係迪欣湖係唔多清晰

X3

Sprint跑步淨係跑一個Lap？

tn2535055

我又想元呀...三鐵新手岩玩咩路程呀?
我想知半奧係幾長-.-全奧又係咩黎呢- -?

三水豆腐

全奧距離：游1.5KM，踩40KM，跑10KM。

半奧即係一半距離

tn2535055

http://itu.sportsoho.com/2010HKITUEntryForm_100813.pdf

岩岩睇完- -"發現原來....全奧要游1.5k-.-我怕我後面會支持唔著-.-"
仲要7百蚊報-.-"半奧要4百蚊..就好似9月26個個咁上下
不過可能係天意令我悶悶地入黎呢個網睇到三鐵既野令我有興趣>"<
感謝神對我既其望>3<
好想試下全奧但係又怕完成唔到賽程

tn2535055

有d地方唔明白...點解係星期6比賽既咁星期日個個係咩黎家?

kito807

原帖由 上水馬王 於 2010-8-19 21:40 發表

                               
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我比賽七點幾起步喎老友...

咁坐火車入去算lu~

snail

原帖由 tn2535055 於 2010-8-23 10:59 發表

                               
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有d地方唔明白...點解係星期6比賽既咁星期日個個係咩黎家?

請留意大會賽程安排資料.

ginnywong

原帖由 tn2535055 於 2010-8-23 10:59 發表

                               
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有d地方唔明白...點解係星期6比賽既咁星期日個個係咩黎家?

呢個比賽分兩日舉行, 星期六係繽紛組、接力同小朋友
星期日係奧運同半奧運距離

上水馬王

想為您的K-Swiss 2010香港ITU三項鐵人亞洲盃作更佳的準備? 請參加我們的賽前工作坊!


工作坊 1

課程內容: 賽事規則 / 裝備 / 賽前5星期加強訓練計劃 / 公開水域游泳技巧 / 轉項技巧 / 營養

日期:2010年9月19 (星期日)

時間:1500-1800

地點: 香港銅鑼灣掃桿埔一號奧運大樓

費用: 港幣$60
(如同時參加工作坊1及2可享有優惠)
教授語言:
粵語

截止日期:
2010年9月10日





工作坊
2
課程內容: 賽程講解 / 場地視察 / 轉項練習 / 比賽策略 / 安全守則

日期: 2010年10月10日 (星期日)

時間: 0700-1000

地點: 香港迪士尼樂園渡假區

費用: 港幣$150 (已包括沙田至迪士尼來回接送及賽道視察費用, 如同時參加工作坊1及2可享有優惠)
教授語言:
粵語

截止日期:
2010年9月30日





請填妥附件的報名表進行報名!



請瀏覽我們的賽事網頁([url=]http://www.itu.sportsoho.com/[/url])取得更多相關資訊!

香港三項鐵人總會 謹啟

wong.siufu

參加左工作坊係咪好大幫忙呢?

[ 本帖最後由 wong.siufu 於 2010-8-27 14:15 編輯 ]

key

有冇ching/ctse知道Olympic distance要跑幾多個圈??

swimbikerunner

原帖由 key 於 2010-8-27 16:02 發表

                               
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有冇ching/ctse知道Olympic distance要跑幾多個圈??

我估大概四個圈。

key

原帖由 swimbikerunner 於 2010-8-27 16:48 發表

                               
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我估大概四個圈。

係呀, 我估都至少4, 5個圈; 其實, 我寧願條路長少少, 唔洗兜咁多個圈, 因為我驚計錯, 同埋長D會冇咁悶.
希望總會諗著依個係國際賽, 重申plan過條賽道, 唔好要我地兜咁多個圈, 如果唔係, 唔嚇親D世界選手, 都悶親佢地啦   

vivianip

我想問下你地會唔會去練下條路架~平日去比唔比人踩o既呢