香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: iceberg99
打印 上一主題 下一主題

TKO毅行 T隊, K 隊 (及O隊 --> support team) 操山 go Go GO!!!

[複製鏈接]

升級   78.4%

該用戶從未簽到

161#
發表於 2010-7-1 19:00:07 | 只看該作者
原帖由 iceberg99 於 2010-7-1 17:44 發表
終於行完。總結:
陽光普照 (曬到呢 " />" />),完全挑戰個人潛能(自己爆+死哂)
不過完全發輝團隊合作精神,大家齊齊齊整整去到獅子亭。" />" />
現在休息先 " />" /> ,遲D 再報告


好野,你哋真係好堅呀。34度高溫,行出街都熱到暈,你哋仲可以介低左麥徑3一4段,勁阿!

升級   100%

該用戶從未簽到

162#
發表於 2010-7-1 19:16:26 | 只看該作者
原帖由 馬拉 於 2010-7-1 17:49 發表
今目冒著34度高?,8個.人.一條心.將麥徑3一4段介低左!

勁呀~~咁鬼曬都行得晒....我幾驚你地唔夠水呀....我都爭d唔夠

升級   6.85%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 16:12
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    163#
     樓主| 發表於 2010-7-1 19:23:56 | 只看該作者
    原帖由 天鬼 於 2010-7-1 19:16 發表

    勁呀~~咁鬼曬都行得晒....我幾驚你地唔夠水呀....我都爭d唔夠

    真係差D唔夠,我total 消耗咗>4L 水

    升級   94.3%

    該用戶從未簽到

    164#
    發表於 2010-7-1 19:58:24 | 只看該作者
    真係唔夠,我帶左2L水,中途買左500mL 寶礦力 + 500mL茉莉蘋果荼,都係勉強夠,最後飲左 500mL 山水。

    原帖由 天鬼 於 2010-7-1 19:16 發表

    勁呀~~咁鬼曬都行得晒....我幾驚你地唔夠水呀....我都爭d唔夠

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    165#
    發表於 2010-7-1 20:11:56 | 只看該作者
    [size=11.6667px]訓練2報告:
    出席:wty, Sammy, 馬拉,bolo,哈利,iceberg,猿球,大雄
    日期:1/7/2010 (星期四)
    行程及完成時間:
    1. 麥3段 北潭凹 - 企嶺下   02:25 (10.2K) 
    2. 麥4段 企嶺下 - 基維爾營地 04:00 (12.7K)
    3. 麥5段 基維爾營地 - 沙田凹 00:50 (3K) 
                                       全程 07:15 (25.9k)

    報告:
      今天7:35起步,太陽伯伯已經開始放火,冇乜風,加上部份隊員久休復出,大家都心知不妙,所以大家起前段都留住留住,8人都知道目標是完成,不是時間。正如所料,途中發生勁爆事件,這正是一好機會給我們練習毅行最重要的一環,團隊合作精神,大家不單沒有埋怨因抽筋而落後的隊員,而且沿途互相扶持,不斷鼓勵,帶頭的透過手電查詢後方隊員的情況。最難得及令人感動的,就是爆了的隊員仍能堅持不放棄,捱足十幾K返終點,最終能全隊到達終點沙田凹。 雖然時間不佳,但能有一班這麼堅的隊員,在這麼惡劣的環境下都能Full Team完成全程,使我感到很驕傲!

    P低次數統計:
      全隊0次!

    [ 本帖最後由 大雄2009 於 2010-7-1 21:17 編輯 ]

    升級   9.35%

    該用戶從未簽到

    166#
    發表於 2010-7-1 20:23:22 | 只看該作者
    原帖由 runner_256 於 2010-6-30 10:12 PM 發表
    我好耐都無嚟長跑網," />" /> 原來有兩隊勇士將會參加毅行者.....
    " />" />hj" />" /> 現在我已經係一個肥仔喇," />" /> 不能和大家一齊操練.....
    只可向各TKO毅行隊員送上祝福....及打氣...." />" />
    最 ...


    thank you la ching

    升級   9.35%

    該用戶從未簽到

    167#
    發表於 2010-7-1 20:25:18 | 只看該作者
    原帖由 天鬼 於 2010-7-1 07:16 PM 發表

    勁呀~~咁鬼曬都行得晒....我幾驚你地唔夠水呀....我都爭d唔夠


    ching you are very pro.... well-equiped

    升級   9.35%

    該用戶從未簽到

    168#
    發表於 2010-7-1 20:31:25 | 只看該作者
    1. 各位相關人士, 請PM email address to me, i will send you photos about the Maclehose trail。

    2. 哈利同我星期6傍晚4時許會去SZ買裝備, 同吃飯, 8時許回HK, 有興趣有時間, PM no. to me for details.

    Thanks


    [ 本帖最後由 wty16 於 2010-7-1 20:33 編輯 ]

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    169#
    發表於 2010-7-1 21:09:34 | 只看該作者
    訓練2報告:
    出席:wty, Sammy, 馬拉,bolo,哈利,iceberg,猿球,大雄
    日期:1/7/2010 (星期四)
    行程及完成時間:
    1. 麥3段 北潭凹 - 企嶺下   02:25 (10.2K) 
    2. 麥4段 企嶺下 - 基維爾營地 04:00 (12.7K)
    3. 麥5段 基維爾營地 - 沙田凹 00:50 (3K) 
                                       全程 07:15 (25.9k)

    報告:
      今天7:35起步,太陽伯伯已經開始放火,冇乜風,加上部份隊員久休復出,大家都心知不妙,所以大家起前段都留住留住,8人都知道目標是完成,不是時間。正如所料,途中發生勁爆事件,這正是一好機會給我們練習毅行最重要的一環,團隊合作精神,大家不單沒有埋怨因抽筋而落後的隊員,而且沿途互相扶持,不斷鼓勵,帶頭的透過手電查詢後方隊員的情況。最難得及令人感動的,就是爆了的隊員仍能堅持不放棄,捱足十幾K返終點,最終能全隊到達終點沙田凹。 雖然時間不佳,但能有一班這麼堅的隊員,在這麼惡劣的環境下都能Full Team完成全程,使我感到很驕傲!

    P低次數統計:
      全隊0次!

    [ 本帖最後由 大雄2009 於 2010-7-1 21:13 編輯 ]

    升級   94.3%

    該用戶從未簽到

    170#
    發表於 2010-7-1 22:12:26 | 只看該作者
    西 貢 氣溫 ___ 及相對濕度 ___ 的二十四小時時間序列

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2021-4-14 10:42
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    171#
    發表於 2010-7-1 22:39:11 | 只看該作者
    原帖由 大雄2009 於 2010-7-1 20:11 發表
    訓練2報告:
    出席:wty, Sammy, 馬拉,bolo,哈利,iceberg,猿球,大雄
    日期:1/7/2010 (星期四)
    行程及完成時間:
    1. 麥3段 北潭凹 - 企嶺下   02:25 (10.2K) 
    2. 麥4段 企嶺下 - 基維爾營地 04:00 ...





    大雄哥, 你地真係好呀!!
    只可惜我目前練跑不足, 暫不能參與, sorry


    或者睇下冬天有冇機會嘞?!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    172#
    發表於 2010-7-1 22:45:24 | 只看該作者
    原帖由 大雄2009 於 2010-7-1 20:11 發表
    訓練2報告:
    出席:wty, Sammy, 馬拉,bolo,哈利,iceberg,猿球,大雄
    日期:1/7/2010 (星期四)
    行程及完成時間:
    1. 麥3段 北潭凹 - 企嶺下   02:25 (10.2K) 
    2. 麥4段 企嶺下 - 基維爾營地 04:00 ...

    大雄師兄,你o地都好勁呀!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    173#
    發表於 2010-7-1 22:47:51 | 只看該作者
    原帖由 大雄2009 於 2010-7-1 21:09 發表
    訓練2報告:
    出席:wty, Sammy, 馬拉,bolo,哈利,iceberg,猿球,大雄
    日期:1/7/2010 (星期四)
    行程及完成時間:
    1. 麥3段 北潭凹 - 企嶺下   02:25 (10.2K) 
    2. 麥4段 企嶺下 - 基維爾營地 04:00 ...



    是日接近完全無風....
    我隊走到10段水塘...乾蒸人肉...

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    174#
    發表於 2010-7-1 22:49:10 | 只看該作者
    原帖由 阿聰 於 2010-7-1 22:39 發表





    大雄哥, 你地真係好勁呀!!
    只可惜我目前練跑不足, 暫不能參與, sorry


    或者睇下冬天有冇機會嘞?!

    好辛苦但係好好玩架, 你操fit咗一定要嚟試試!

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    175#
    發表於 2010-7-1 22:51:47 | 只看該作者
    原帖由 坑口公牛 於 2010-7-1 22:45 發表

    大雄師兄,你o地都好勁呀!" />" />" />" />" />" />


    牛牛,下次就啱時間一定要嚟玩吓,三十幾度真係好甘架!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2021-4-14 10:42
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    176#
    發表於 2010-7-1 22:52:27 | 只看該作者
    原帖由 大雄2009 於 2010-7-1 22:49 發表

    好辛苦但係好好玩架, 你操fit咗一定要嚟試試!" />" />





    咁行山我以前都同朋友試過, 好辛苦但行完左又真係滿足感好大
    不過, 麥理浩徑我都好似未試下過....
    我真係要練跑多N次, 之後先至跟你地學習下先

    升級   6.85%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 16:12
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    177#
     樓主| 發表於 2010-7-1 22:52:38 | 只看該作者

    回復 146# 的帖子

    好明顯嗰個「勁爆」組員就係本人是也
    BTW, 今日完全發輝teamwork
    特別要多謝Sammy 同 大雄CHing 一路陪住我、對我嘅不離不棄。
    話時話,返到屋企發覺完來大脾隙真係好傷(+好痛)
    而且足足用咗5個鍾先降到體温(額頭一路超興,冰敷都唔惦)

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2021-4-14 10:42
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    178#
    發表於 2010-7-1 22:55:11 | 只看該作者
    原帖由 大雄2009 於 2010-7-1 22:51 發表


    牛牛,下次就啱時間一定要嚟玩吓,三十幾度真係好甘架!" />" />





    30幾度係好"" , 但又可以練到好好既意志同毅力
    咁既機會, 唔係成日都有 .....

    升級   6.85%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 16:12
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    179#
     樓主| 發表於 2010-7-1 22:56:31 | 只看該作者
    原帖由 大雄2009 於 2010-7-1 22:51 發表


    牛牛,下次就啱時間一定要嚟玩吓,三十幾度真係好甘架!

    Check 過天文台,原來今日西貢/馬鞍山成34 度有多

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    180#
    發表於 2010-7-1 22:57:58 | 只看該作者
    原帖由 Parco爸 於 2010-7-1 22:47 發表



    是日接近完全無風....
    我隊走到10段水塘...乾蒸人肉...


    真係想減肥一流!
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-4-26 07:57 , Processed in 0.490729 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表