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樓主: 花子阿DEE

2010.09.26 - 香港三項鐵人挑戰賽2010 (本網全力支持,請留意post 1#)

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發表於 2010-7-7 11:48:10 | 顯示全部樓層

今年 bike 踩少 7km, 相對時间差距會拉窄d , 希望真係到時可以減到 145lbs
親呢個暑假進行地獄式 2 項特訓先得。
你係咪 fax 去報名架  dee hing?

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 樓主| 發表於 2010-7-7 11:49:20 | 顯示全部樓層
原帖由 loudspeaker 於 2010-7-7 11:48 發表

今年 bike 踩少 7km, 相對時间差距會拉窄d , 希望真係到時可以減到 145lbs
親呢個暑假進行地獄式 2 項特訓先得。
你係咪 fax 去報名架  dee hing?


我未報呀,有咩問題呢Loud 兄??

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發表於 2010-7-7 12:03:29 | 顯示全部樓層
原帖由 花子阿DEE 於 2010-7-7 11:49 發表


我未報呀,有咩問題呢Loud 兄??


因為可以用 mail or fax, 睇你用乜野方式報咁,
幾時報名呀? longrun 會唔會同上年一樣?

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2010-7-7 14:23:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 loudspeaker 於 2010-7-7 12:03 發表


    因為可以用 mail or fax, 睇你用乜野方式報咁,
    幾時報名呀? longrun 會唔會同上年一樣?


    最新消息
    應該和上年一樣
    長跑網有個攤位

    不如大家想想
    個攤位有甚麽可以搞啦

    Kin in Running

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    發表於 2010-7-7 17:23:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 花子阿DEE 於 2010-7-7 11:33 發表
    可能玩短,做好時間同轉項先~~


    Course B

    Male Senior 38-45    1965-1972


    你呢個組別正呀,發揮正常應該有獎拎~

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    發表於 2010-7-7 17:26:14 | 顯示全部樓層
    原帖由 loudspeaker 於 2010-7-7 11:48 發表

    今年 bike 踩少 7km, 相對時间差距會拉窄d , 希望真係到時可以減到 145lbs
    親呢個暑假進行地獄式 2 項特訓先得。
    你係咪 fax 去報名架  dee hing?


    睇完世界盃我要衝多d圈至得!

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     樓主| 發表於 2010-7-7 17:42:30 | 顯示全部樓層
    原帖由 上水馬王 於 2010-7-7 17:23 發表


    Course B

    Male Senior 38-45    1965-1972


    你呢個組別正呀,發揮正常應該有獎拎~


    中坑組~~
    未得啦,單車未開始練,水又未得,希望做好D 時間啦~~

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    發表於 2010-7-7 17:47:34 | 顯示全部樓層
    原帖由 花子阿DEE 於 2010-7-7 17:42 發表


    中坑組~~hgjD088" />" />hj
    未得啦,單車未開始練,水又未得,希望做好D 時間啦~~


    仲有兩個幾月,一定無問題!
    我睇完世界盃會加操,大家努力啦!

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    發表於 2010-7-7 19:13:37 | 顯示全部樓層
    玩 Course A 啦!! 都係SWIM 500 啫!!

    好鬼多比賽呀!!!! 玩唔切!!

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     樓主| 發表於 2010-7-7 22:18:08 | 顯示全部樓層
    原帖由 上水馬王 於 2010-7-7 17:47 發表


    仲有兩個幾月,一定無問題!
    我睇完世界盃會加操,大家努力啦!


    好呀,其實開始操番山之後腳仔都好番D,單車都唔係太擔心,游水幾十年先由蛙轉自真係一個大考驗,我會加油,一齊努力~~

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     樓主| 發表於 2010-7-7 22:20:19 | 顯示全部樓層
    原帖由 kito807 於 2010-7-7 19:13 發表
    玩 Course A 啦!! 都係SWIM 500 啫!!

    好鬼多比賽呀!!!! 玩唔切!!


    上年玩左Course A,要完成其實都好易,但要做時間就唔易啦,今年學下馬王兄,由短開始,做得好先玩長~~

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    發表於 2010-7-7 22:30:52 | 顯示全部樓層
    原帖由 花子阿DEE 於 2010-7-7 22:20 發表


    上年玩左Course A,要完成其實都好易,但要做時間就唔易啦,今年學下馬王兄,由短開始,做得好先玩長~~


    GOOD!加油!

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    發表於 2010-7-7 23:22:16 | 顯示全部樓層
    長跑網個攤位可唔可以放D跑步野賣下呀。好似跑步背心呀,T-SHIRT呀,三鐵鞋帶呀,三鐵比賽帶呀。除了GINNY C TSE 同銅鑼灣,要買三鐵用品的地方唔係好多。

    我聴朋友講外國D比賽都會買到好多平嘅三鐵用品(通常都係舊款)。
    唔知香港興唔興?

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    發表於 2010-7-7 23:56:34 | 顯示全部樓層
    Hi all,
    You may aware from the web, registered the race before 22/7 have a chance to win a free trip of Ironman 70.3 Taiwan.
    (Included entry fee, airfare, 3 room nights and transport)
    Best of luck!

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    發表於 2010-7-8 01:43:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 pkent 於 2010-7-7 23:56 發表
    Hi all,
    You may aware from the web, registered the race before 22/7 have a chance to win a free trip of Ironman 70.3 Taiwan.
    (Included entry fee, airfare, 3 room nights and transport)
    Best of luck ...


    我今日寄左信去參加, 係咪即係有機會抽獎呀?

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    發表於 2010-7-8 11:29:48 | 顯示全部樓層
    尋日報左by e-mail 去 [email protected]
    但未知幾時回復比我...

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    發表於 2010-7-8 12:28:10 | 顯示全部樓層
    諗住報~~~
    想問下有冇人舊年join過佢既training呢?
    有啲咩教架? 大家會唔會報埋呀?

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    發表於 2010-7-8 13:05:26 | 顯示全部樓層
    原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-7-8 12:28 發表
    諗住報~~~
    想問下有冇人舊年join過佢既training呢?
    有啲咩教架? 大家會唔會報埋呀?


    主要係實地考察

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    發表於 2010-7-9 09:39:02 | 顯示全部樓層
    尋日寄左報名表lu.. 報B 組. 因小弟第一次玩多於一項.. 驚頂唔住.

    因第一次玩. 想問一下衣著是怎樣的. 是否三項都是那一套泳衣. 是否一件頭個隻...

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    發表於 2010-7-9 13:01:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 kopo1128 於 2010-7-8 01:43 發表


    我今日寄左信去參加, 係咪即係有機會抽獎呀?


    會長講既係 ITU, 5 係 9.26 呢場,
    $450.00 係咪拆左 (因為上年 TriA 要 $550.00, 参加過既有八折)?

    有奘抽 (雖然朱中過, 但好吸引)
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