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原帖由 花子阿DEE 於 7-7-2010 22:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 上年玩左Course A,要完成其實都好易,但要做時間就唔易啦,今年學下馬王兄,由短開始,做得好先玩長~~
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原帖由 馬神 於 2010-7-9 21:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 諗緊呀dee .... 好想玩, 有冇野可以提點下? 我玩邊組好? 俾d 意見我呀, 另外轉項d野唔識...... 唔好見笑呀 .....
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原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-7-8 12:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 諗住報~~~ 想問下有冇人舊年join過佢既training呢? 有啲咩教架? 大家會唔會報埋呀?
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原帖由 ginnywong 於 2010-7-10 13:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 菲菲, 你報名?玩哂定係接力先? 個training係講下條比賽路線, 轉項有咩要注意等等 其他女鐵人都有興趣喎,你唔叫埋佢地報?
原帖由 orce 於 10-7-2010 00:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 玩長d啦, 轉項d野遲d會有training
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原帖由 swtcheng 於 2010-7-9 09:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 尋日寄左報名表lu.. 報B 組. 因小弟第一次玩多於一項.. 驚頂唔住. 因第一次玩. 想問一下衣著是怎樣的. 是否三項都是那一套泳衣. 是否一件頭個隻...
原帖由 山海赤子 於 2010-7-10 21:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都想試下短距離, 但真係無踩過車喎, 典蒜?
原帖由 orce 於 2010-7-10 00:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 玩長d啦, 轉項d野遲d會有training
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原帖由 cb34 於 2010-7-10 00:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟報了A course ，有T-SHIRT 送，正。
原帖由 franklcf 於 2010-7-12 18:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 我有時跑青公 有時跑城門谷track 同 公園 游係愉景新城 或城門谷(好少去, 太太太多人) 我游得慢, 蛙仍然快過自...水感好時蛙可以1min 1個塘 不停游, 但自由keep 1min10s 內10個塘都照辛苦. 所以游水真係水皮到 ...
原帖由 上水馬王 於 2010-7-12 18:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 見到你咁講我都無野講啦....
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[LV.10]以壇為家III
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發表於 2010-7-9 21:30:09
諗住報~~~
發表於 2010-7-10 18:39:31
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orce 於 10-7-2010 00:33 發表 
樓主
發表於 2010-7-13 12:41:45