2010.10.10 Salomon Lantau 2 Peaks 21 km trail race (and 6k & 15k)

得得地 · 發表於 2010-10-9 20:25:01

原帖由 RowerBee 於 2010-10-9 19:57 發表

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大圍兄, 我好返好多lu, 聽日如冇意外照去, 不過袋定八達通....
得得地師兄, 15km條路3個鐘你應該無問題!! 比心機!!

多謝師姐鼓勵 !

GChenier · 發表於 2010-10-9 22:07:02

各位聽日加油﹗

sleung2002hk · 發表於 2010-10-9 22:25:38

聽日我都去玩下先~~~各位到時見~~~加油丫

kan0902 · 發表於 2010-10-9 22:32:40

明天比賽ge ching ctse
加油ar

running-sue · 發表於 2010-10-9 23:51:42

各位出戰嘅ching/ctse

得得地 · 發表於 2010-10-10 06:39:28

東涌直擊天氣報導:

多雲多大霧
清涼有微雨

(不過, 大家應該都已經出咗門囉)

得得地 · 發表於 2010-10-10 11:25:45

原帖由 RowerBee 於 2010-10-9 19:57 發表

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大圍兄, 我好返好多lu, 聽日如冇意外照去, 不過袋定八達通....
得得地師兄, 15km條路3個鐘你應該無問題!! 比心機!!

Nice to meet you !
I can do it la... !

2:31:34

上到山 (360纜車位) ~ 1:20
去到水站 (最高點) ~ 1:50

唔算好辛苦, 只係怕上山落斜啫 !

paulwywong · 發表於 2010-10-10 14:45:45

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saki · 發表於 2010-10-10 14:51:55

請參加賽後投票
https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1

running-sue · 發表於 2010-10-10 14:52:19

原帖由 sleung2002hk 於 2010-10-9 22:25 發表

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聽日我都去玩下先~~~各位到時見~~~加油丫

小鵬, 恭喜你同你的隊友, 攞到4人隊際冠軍

大力蘇 · 發表於 2010-10-10 16:07:29

15k 2:45:10 完成

大圍新跑手 · 發表於 2010-10-10 17:11:27

壞人與蝸牛完, 21K Team完成時間4:20~

kito807 · 發表於 2010-10-10 18:35:28

我隊友中途退出左, 我該無成績出喇, 被dq 啦, 不過我自己一個人行完21k,

落鳯凰山時出左意外, 滑到一下拗到左腳, 當時真係好痛, 休息左好耐先可以再行, 沿途外國人也好, 香港人也好都問我有無事, 好窩心哦

一路落山一路痛, 去到第二個水站時想放棄, 諗左好耐都決定頂埋佢, 上斜問題唔大, 平路都仲可以跑,
但落斜就真係痛, 返到石屎路開心到爆, 用最後一口氣跑返終點, 龜速六小時完成

kito807 · 發表於 2010-10-10 19:04:46

原帖由 running-sue 於 2010-10-10 14:52 發表

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小鵬, 恭喜你同你的隊友, 攞到4人隊際冠軍

好勁呀!!

弓起!!

RowerBee · 發表於 2010-10-10 19:22:35

今日狀態唔好, 感冒未好, 加上著左對新跑鞋好"先",
自行轉戰15km(原21km), 遇見得得地師兄, Nice to Meet you Too!!
最後半行半跑2:44.30完成 >.<"

GChenier · 發表於 2010-10-10 20:03:06

呀傑師兄﹐我都係。今日天氣好涼﹐1hr30mins去到昂平水站。點知係鳳凰落山整到﹐
最後挨到5hrs先返到去。你講得好好﹐落斜就真係痛爆

pck · 發表於 2010-10-10 20:27:17

恭喜各位ching、ctse 完成賽事。

大圍新跑手ching你好勁!畀你爬頭兩次。

leefs · 發表於 2010-10-10 22:26:51

恭喜！"ET"師兄奪得5公里組(冠軍)！
恭喜！恭喜！

得得地 · 發表於 2010-10-10 22:38:37

21km Individual Men – Top 5 Overall
Race No / Name / Time

1. #162 Tsang Siu Keung 2:31:00
2. #83 Clement Dumont 2:34:58
3. #86 Erich Felbabel 2:40:49
4. #92 Guido Glowania 2:49:00
5. #202 Anthony Davies 2:51:32

21km Individual Women – Top 5 Overall
Race No / Name / Time

1. #361 Lucy Marriott 2:58:56

2. #371 Tsang Ming Ming 3:06:04

3. #331 Jean de Dieu Elsa 3:17:31

4. #397 Yeung Mei Lun 3:21:10

5. #368 Juliane Rethfeldt 3:34.48

攞行李嗰陣, 曾小強先生就喺附近,
有人搵佢影相...... 但係我就冇影到添.

sleung2002hk · 發表於 2010-10-10 23:27:42

原帖由 kito807 於 2010-10-10 18:35 發表

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我隊友中途退出左, 我該無成績出喇, 被dq 啦, 不過我自己一個人行完21k,

落鳯凰山時出左意外, 滑到一下拗到左腳, 當時真係好痛, 休息左好耐先可以再行, 沿途外國人也好, 香港人也好都問我有無事, 好窩心哦 ...

我見到你阿~~~你點阿~~~今日真係好跣~~我都就住就住~~~做多d護理~好快好返又有得再跑喇

[ 本帖最後由 sleung2002hk 於 2010-10-10 23:37 編輯 ]

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paulwywong paulwywong 當前離線積分 1442 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 1442, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	88^# 發表於 2010-10-10 14:45:45 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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