3個多月減了9kg

little-fish · 發表於 2011-6-27 08:15:32

原帖由 wtfgary 於 2010-8-3 13:48 發表

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Sorry, can't type Chinese @ work ... I lost almost 11 kg now. Actually I am not having high protein diet. I just separate carbo and protein. For example - Breakfast -> Bread (Carbo)L ...

What's the logic behind this theory?

ada2008 · 發表於 2011-9-20 11:29:33

勤力多左，吃什麼都沒有問題。

ada2008 · 發表於 2011-9-20 11:39:34

會長：我參加香港綠色半馬拉松，忘記剔坐車的地點，請幫我剔尖沙咀漢口道。煩請幫我。謝謝！

tyler · 發表於 2011-9-20 12:11:27

我就相反，跑步會重，但重極都唔過59Kg

minmin · 發表於 2011-10-23 04:30:32

2個月減咗5.8磅

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