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樓主: rockiec

K-SWISS RUNNINGCLUB 跑步訓練班

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發表於 2010-7-19 14:57:21 | 顯示全部樓層


She can join a running class in the summer.

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發表於 2010-7-19 15:04:30 | 顯示全部樓層
原帖由 Tarry 於 19-7-2010 13:57 發表
等我打番個小報告先,
首先好高慶認識咁多位同學仔la, 大部份都係長跑網既ching/ ctse, 我le個新丁謝謝 各位同學仔睇住, 由熱身開始已經照顧到放學洗鞋都照顧得到, 實在好感動ar.


歡迎 Tarry c-tse join 埋一齊學習...
不過,第一堂我就已經俾你介到...
下次見到你,我都要避開少少,以保性命!

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發表於 2010-7-19 18:10:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mill 於 2010-7-19 14:32 發表


" />" />" />" />" /> 如果佢肯跑我就唔洗愁啦...佢只係識得坐起度上網, 想唔肥都難囉~" />" />


你試下帶佢慢跑先. 一次跑幾分鐘同埋個速度唔好咁快. 我覺得一開始慢慢黎. 總可以培養到既.

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    發表於 2010-7-20 08:51:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 econecon 於 2010-7-19 18:10 發表


    你試下帶佢慢跑先. 一次跑幾分鐘同埋個速度唔好咁快. 我覺得一開始慢慢黎. 總可以培養到既.


    其實囡囡之前係有跟我跑過兩三次嫁.. 可能佢覺得辛苦.. (之前佢都係跑每次1.5k同2k, 又唔係跑好長)
    但之後佢都唔肯跟我跑了.

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    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-7-20 08:55:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 Ning 於 2010-7-19 14:57 發表


    She can join a running class in the summer.


    佢唔肯跑的....都唔明宜家d小朋友諗咩!

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    發表於 2010-7-20 09:27:51 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2010-7-20 08:55 發表


    佢唔肯跑的....都唔明宜家d小朋友諗咩!

    我個囡都係呀
    對住部電腦唔食飯都得

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    發表於 2010-7-20 09:33:26 | 顯示全部樓層
    可能佢0的朋友比較鍾意上網打機,做運動0既少,咁佢咪無咩興趣囉。
    不過要由零開始係需要好多motivation!
    如果佢可以係跑步或者運動上搵到滿足感,佢應該會好想繼續落去。

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    發表於 2010-7-20 10:47:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 wadee 於 2010-7-20 09:27 發表

    我個囡都係呀
    對住部電腦唔食飯都得


    吓..睇唔出wadee哥個囡囡都係咁喎!

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    發表於 2010-7-20 10:57:17 | 顯示全部樓層
    原帖由 swimbikerunner 於 2010-7-20 09:33 發表
    可能佢0的朋友比較鍾意上網打機,做運動0既少,咁佢咪無咩興趣囉。
    不過要由零開始係需要好多motivation!
    如果佢可以係跑步或者運動上搵到滿足感,佢應該會好想繼續落去。


    謝謝! 明白c hing的心意呀!你講得無錯..佢d同學仔都係成日上網.
    無計...原來宜家d小朋友唔上網唔得ge.  上網對佢地離講比一齊都重要啊!

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    發表於 2010-7-20 13:55:14 | 顯示全部樓層
    原帖由 cu83 於 2010-7-19 15:04 發表


    歡迎 Tarry c-tse join 埋一齊學習...
    不過,第一堂我就已經俾你介到..." />" />
    下次見到你,我都要避開少少,以保性命!" />" />" />" />h


    cu ching, 你咁寫, 唔識果d ching / ctse, 以為我真係咁勁tim, 在此澄清一下, 事因當晚cu ching 跑咗成3個圈, 小女子只係跑第2圈, 仲要加埋佢專登跑慢d, 黎俾我介佢, 我只係介咗佢頭50m jet, 因為佢哋快腳組跑5個圈, 我就跑1,3,5個圈, 各位see

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    發表於 2010-7-20 21:27:10 | 顯示全部樓層
    . . . .

    [ 本帖最後由 Ning 於 2010-7-20 22:11 編輯 ]

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    發表於 2010-7-20 22:09:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 20/7/2010 10:57 發表


    謝謝! 明白c hing的心意呀!你講得無錯..佢d同學仔都係成日上網.
    無計...原來宜家d小朋友唔上網唔得ge.  上網對佢地離講比一齊都重要啊!


    May be she like to join a running team with same age group.

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    發表於 2010-7-22 10:29:21 | 顯示全部樓層

    我都報

    我都報了名, 8月3日見Tarry呀....

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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2010-7-22 13:22:55 | 顯示全部樓層
    原帖由 maylam 於 2010-7-22 10:29 發表
    我都報了名, 8月3日見Tarry呀....


    好嘢! 到時見

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    發表於 2010-7-22 19:53:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2010-7-20 08:51 發表


    其實囡囡之前係有跟我跑過兩三次嫁.. 可能佢覺得辛苦.. (之前佢都係跑每次1.5k同2k, 又唔係跑好長)
    但之後佢都唔肯跟我跑了.


    對小朋友黎講. 1.5-2k都好長架啦 我諗番我細路仔時都跑唔到呢個距離

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    發表於 2010-7-22 19:55:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 swimbikerunner 於 2010-7-20 09:33 發表
    可能佢0的朋友比較鍾意上網打機,做運動0既少,咁佢咪無咩興趣囉。
    不過要由零開始係需要好多motivation!
    如果佢可以係跑步或者運動上搵到滿足感,佢應該會好想繼續落去。


    我係係失意同埋人地話我連打場波都唔夠氣先開始的起心肝跑步架. 真係要自發先得. 我十成九點九都係自己跑. 自己挑戰自己. 希望係時間上拎到滿足感. 所以要一個人開始真係唔太容易

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    發表於 2010-7-22 19:56:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 Tarry 於 2010-7-20 13:55 發表


    cu ching, 你咁寫, 唔識果d ching / ctse, 以為我真係咁勁tim, 在此澄清一下, 事因當晚cu ching 跑咗成3個圈, 小女子只係跑第2圈, 仲要加埋佢專登跑慢d, 黎俾我介佢, 我只係介咗佢頭50m jet, 因為佢 ...


    快腳組.. 點先入到架..?

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    發表於 2010-7-22 21:16:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 econecon 於 2010-7-22 19:56 發表


    快腳組.. 點先入到架..?


    econecon ching, 快過我就係快腳組gala

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    發表於 2010-7-22 21:32:57 | 顯示全部樓層
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    發表於 2010-7-22 23:43:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 Tarry 於 2010-7-22 21:16 發表


    econecon ching, 快過我就係快腳組gala  


    下月見,我都報左.不過一定係慢腳組
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