6月28日 齊衝城 (男子漢無懼風雨) 活動完滿結束--多謝ching支持!!!(照片#184#196#214)

ram

                               
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各位師兄/師組:

經過投票後,大多數都喜歡黃昏跑,安排如下:
(敬請留意細節各樣或許會有變更,鳴謝OnOn兄設計活動poster )

活動日期: 28-JUNE-2008 (星期六)

活動路線: 由城門水塘引水道起點,至5k點 (引水道近朗逸峰位置) 折返再跑回和宜合道運動場(全程約12k)

集合時間/地點︰下午5:00 / 葵涌和宜合道運動場

如有興趣，齊來衝城好友相聚!

注意事項:

-下午5:00到齊, 在運動場放低行理和拍照後乘坐的士到城門水塘起步點
(因為由和宜合道運動場到城門起步點約2K全程上斜路)
做完熱身後, 在5:30左右起步!!!
-建議穿長跑網衣 + 黑色短打 (維持隊"型"!)
-時間希望一小時半內完成 盡量 7:00前回到和宜合道運動場。
-另外跑完建議沖身後，一起食晚飯聯誼。




請在此時間前回覆 : 27-JUNE-08 14:00

全程約12公里!
於城門水塘小巴站小食亭可以補給,梨木樹村亦有OK店或請自備飲料。
須備小八(八達通)，20元紙幣(必要時搭小巴/的士用)
及如晚餐，費用等預$100樓下。

各位友好，如有需要，可考慮將不貴重物品暫放於和宜合道運動場LOCKER,建議自備鎖頭，各位如有貴重物品，請緊記隨身攜帶。

經小弟電話查詢(6/6),和宜合道運動場備有30個locker,可以自備鎖頭(強烈建議)
另外有4格沖身 (大家需要排下隊沖身)
亦可視情況使用隔離之葵涌鄧記室內運動館之沖身設備

聲明
此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。


參加者:

1. ram  
2. 711MF
3. stanleyhpm
4. 瘋狂兄
5. peteruno
6. kenneth
7. Gills
8.大隻添跑手
9. vita375
10.charson
11.Alex
12.Alfred

[ 本帖最後由 ram 於 2008-6-30 13:54 編輯 ]

spmho

第一個回......

ram

回復 3# 的帖子

如有網衣當然要穿網衣大合照啦
舉腳讚成 !!!

Gills

ram兄, 城門黃昏跑點少我尼個舊街坊, 加上屋企人都仲係住附近, 一定要黎嗅吓熱鬧, 唔該預埋小弟呀.

神童威威

著住網衣跑，d馬騮會唔會覺得我地成班似未熟的banana呢？

ram

未熟就未食得,就對我地無興趣啦
威威兄一於預埋你過黎?

原帖由 waiwaibrother 於 2008-6-7 22:00 發表

                               
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著住網衣跑，d馬騮會唔會覺得我地成班似未熟的banana呢？

神童威威

Ram兄,你第一次擔大旗，我好應該舉腳參加，而且我都想為13/7的比賽預跑一次。好啦！等我遲D安排好時間再覆實你啦！27/6前2:00嗎？我記得嫁喇！

ram

回復 8# 的帖子

收到收到,無問題!

peteruno

是否需要帶電筒落山?

白頭佬

[ 本帖最後由 peteruno 於 2008-6-8 17:19 編輯 ]

vita375

歡迎長跑網大軍入城！就算趕唔切起跑時間，都會上去同各位打聲招呼，見識下師兄們嘅風采。
補充小小，路邊里數牌唔係咁顯眼，反而劃响地下嘅黃線仲清楚，不過相差十幾米。和宜和道體育館有充足浴室可沖身。

http://trail.motionbased.com/trail/player/5613025

[ 本帖最後由 vita375 於 2008-6-8 21:58 編輯 ]

ram

反而要考慮帶定"look"竹防下d馬騮王~  

原帖由 kennethwat 於 2008-6-8 22:57 發表

                               
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白頭兄，我估六點左右都可以返到和宜合道，應該唔使帶電筒的。除非怕受馬騮襲擊又令計。

onon

各位馬騮王第一次召集!!!

ram

真係好有氣勢的poster!
謝謝onon兄的又一傑作~